Breadcrumbing o PHP, Mga Maling Pag-asa na Nakakasakit sa mga Biktima

Ang pagkuha ng tunog ng notification mula sa taong gusto mo ay tiyak na makapagbibigay ng kaligayahan sa ilang tao, lalo na kung ang mensaheng ipinadala ay puno ng mga papuri o papuri. Ang mga pagkilos na ito ay maaaring mangyari baper o madala. Para maiwasan ang sakit sa puso, hindi ka dapat madaling magsawa dito. May mga tao pala na sinasadya nanliligaw sa social media, ngunit walang intensyon na lapitan ka ng seryoso. Ang kundisyong ito ay kilala bilang breadcrumbing .

Ano yan breadcrumbing?

Pagmumog ng tinapay ay isang kundisyong nangyayari kapag may isang taong sadyang nakakuha ng iyong atensyon sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga mensahe o pakikipag-ugnayan sa social media. Gayunpaman, ang mga pagkilos na ito ay ginagawa lamang upang mang-asar, at hindi humantong sa anumang seryoso. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ginagawa ng isang tao breadcrumbing , Bukod sa iba pa:

• Gusto pero ayaw magcommit

Pagmumog ng tinapay madalas na ginagawa batay sa pagkagusto, ngunit wala pang intensyon na gumawa. Maaaring aktwal na makita ka ng nang-aabuso bilang isang kaakit-akit na tao, ngunit hindi pa siya handang magpatuloy. Ang pagpapadala ng mga malalanding mensahe ay isang paraan para mapanatiling buhay ang relasyon sa iyo

• Hindi handang makipaghiwalay

Ang mga dating kasintahan ang madalas na may kagagawan breadcrumbing . Sinadya ka nilang makipag-interact o mag-text dahil hindi pa talaga sila handang makipaghiwalay. Dahil dito, nakakalito din ang mga mensaheng ipinadala, lalo na kung may nararamdaman ka pa rin para sa kanila.

• Nakikita ka bilang isang backup na plano

Gaya ng naunang nabanggit, breadcrumbing maaaring gawin upang panatilihing buhay ang relasyon sa iyo. Sa ganoong paraan, maaari kang magamit bilang backup kapag natapos na ang relasyon na pinagdaraanan ng salarin sa kanyang kasalukuyang kinakasama.

Senyales na ikaw ay biktima breadcrumbing

Sa social media lang binibigyang pansin ng mga gumagawa ng breadcrumbing. Kapag umiibig ka, madalas hindi mo namamalayan na biktima ka breadcrumbing . Bagama't hindi ito maaaring gamitin bilang isang tiyak na benchmark, ang mga sumusunod ay ang mga aksyon na kadalasang ginagawa ng mga salarin sa kanilang mga biktima:

• Hindi pantay na komunikasyon
• Maging maalalahanin at malandi lamang sa social media
• Makipag-usap sa pamamagitan ng mga larawan, mga meme , o emoji
• Madalas magkatext pero hindi naman talaga magkakilala
• Hindi nagbibigay ng malinaw na katiyakan tungkol sa kanyang relasyon sa iyo
• Parang gusto kitang makilala pero laging tumatanggi kapag hinihiling na makipagkita
• Isang araw parang gusto mo talaga, pero sa susunod na araw nawala
• Tingnan at i-like ang iyong mga post sa social media, ngunit huwag pansinin ang mga mensaheng ipinapadala mo
• Magkomento sa iyong mga post sa social media ngunit huwag mag-imbita na makipag-usap nang direkta sa totoong mundo
• Matagal na hindi nagreply sa mga messages mo, tapos bumalik na may dalang paliwanag kung bakit sila nawala ng ilang sandali.

Ang mga aksyon sa itaas ay hindi maaaring gamitin bilang isang tiyak na senyales na may gumagawa nito breadcrumbing . Gayunpaman, walang masama sa pagiging mapagbantay kung ayaw mong masaktan ng sobra.

Paano haharapin ang may kasalanan breadcrumbing?

may kagagawan breadcrumbing may posibilidad na samantalahin ang pagiging mahabagin ng isang tao. Minsan, ang nang-aabuso ay maaaring maging matamis sa paniniwala na ang kanyang mga aksyon ay maaaring makaantig sa biktima sa pamamagitan ng patuloy na pagbibigay pansin. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala. Kapag nakikitungo sa mga salarin breadcrumbing , ilang pagkilos na maaari mong gawin para magkaroon ng kalinawan sa relasyon, kabilang ang:

• Anyayahan ang may kasalanan na makipagkita sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang tiyak na oras at lugar

Upang makakuha ng kalinawan tungkol sa relasyon ninyong dalawa, anyayahan ang tao na makipagkita nang personal sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang tiyak na oras at lugar. Kung tumanggi siya sa hindi malinaw na kadahilanan, maaaring siya ang may kagagawan breadcrumbing .

• Tanungin ang direksyon ng relasyon ninyong dalawa nang matatag

Huwag mag-atubiling magtanong ng matatag na direksyon ng relasyon ninyong dalawa. Kung ang tao ay walang interes sa isang tunay, malusog na relasyon, bitawan ang mataas na mga inaasahan na binuo mo kanina.

• Ibalik ang pressure sa may kasalanan

Kapag nagsimula kang makaramdam ng kakaiba, basagin ang pattern na humahantong sa breadcrumbing . Kung naging defensive ka, hilingin sa may kasalanan na makipagkita nang personal. Sa ganoong paraan, malalaman mo kung talagang kinukuha ng tao ang lahat ng pinagdaanan niya sa iyo o pinaglalaruan lang.

• Umalis kung walang seryoso

Kung hindi kayang ipakita ng tao na seryoso ka sa relasyon, huwag mag-atubiling umalis. Ang pagpapatuloy ng isang relasyon sa kanya ay mag-aaksaya lamang ng iyong oras. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Pagmumog ng tinapay nangyayari kapag sinadyang kunin ng isang tao ang iyong atensyon sa pamamagitan ng pagpapadala ng mensahe o pagpapanatili ng pakikipag-ugnayan, ngunit ginagawa ito nang walang anumang kalinawan o seryosong layunin. Kung makasalubong mo ang mga salarin, umalis ka kaagad dahil pag-aaksaya lang ng oras at sakit sa puso. Upang pag-usapan pa ang tungkol sa breadcrumbing at kung paano haharapin ang mga may kasalanan, tanungin ang doktor nang direkta sa SehatQ health application. I-download ngayon sa App Store at Google Play.