Napakahalaga ng nutrisyon para sa mga bata. Kasi, ang development at growth ng mga bata, kailangan talaga ng sapat na nutritional intake. Gayunpaman, ang malnutrisyon ay isang problema sa kalusugan na nagpapahirap sa maraming mamamayan ng Indonesia, lalo na sa silangang rehiyon. Ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia ay tiyak na isang bagay na dapat matugunan kaagad, upang hindi lumaki at maging mapanganib.
Ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia ay madaling mangyari sa mga bata
Mayroong iba't ibang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia na nagpapahirap sa mga bata. Ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng mga bata na masyadong payat, sobra sa timbang, maikling tangkad, at anemia.
1. pag-aaksaya (manipis)
Sa Indonesia, ang mga bata ay may posibilidad na maging payat, lalo na kung sila ay pinalaki sa mababang kita o mahihirap na pamilya. Payat ang katawan ng bata (
pag-aaksaya) ay karaniwang sanhi ng kakulangan ng nutrient intake. Ang payat dahil sa kakulangan sa nutrisyon ay maaaring tumaas ang panganib ng mga bata na nalantad sa iba't ibang mga nakakahawang sakit, at mga hormonal disorder, na may negatibong epekto sa kanilang kalusugan. Ang problemang ito sa nutrisyon ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng masustansyang diyeta.
2. Obesity
Ang susunod na problema sa nutrisyon sa Indonesia, ang Ministry of Health, ay ang labis na katabaan. Ang mga bata sa Indonesia ay kadalasang nakakakuha ng mas kaunting paggamit ng gulay at prutas na hibla, madalas na kumakain ng mga pagkaing may lasa, at gumagawa ng mas kaunting pisikal na aktibidad. Ito ay maaaring gumawa ng diyeta ng isang bata na hindi alinsunod sa balanseng nutrisyon, sa gayon ay tumataas ang panganib ng labis na katabaan, kahit na labis na katabaan. Ang labis na katabaan ay maaaring tumaas ang panganib ng isang bata na magkaroon ng hypertension, diabetes mellitus, cancer, osteoporosis, at iba pang mga kondisyon, na maaaring mabawasan ang pagiging produktibo at pag-asa sa buhay. Gayunpaman, ang problemang ito sa nutrisyon sa Indonesia ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga pattern at bahagi ng pagkain, pagkain ng mga prutas at gulay, paggawa ng pisikal na aktibidad, at pagkuha ng sapat na tulog.
3. Stunting (maikling tangkad)
Karamihan sa mga bata sa Indonesia ay maikli ang taas. Ang karaniwang taas ng mga batang Indonesian ay mas maikli kaysa sa pamantayan ng WHO. Karamihan sa mga lalaki ay mas maikli ng 12.5 cm. Samantala, ang mga batang babae ay 9.8 cm na mas maikli sa karaniwan. maikling katawan (
pagkabansot) sa pagkabata ay maaaring magresulta mula sa talamak na malnutrisyon o pagkabigo sa paglaki. Ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia ay maaari ding magdulot ng iba't ibang epekto. Ang ilan sa mga ito ay nabawasan ang kaligtasan sa sakit, nagbibigay-malay na pag-andar, sa mga metabolic system disorder. Ang mga karamdamang ito ay maaaring tumaas ang panganib ng hypertension, labis na katabaan, sakit sa coronary heart, at diabetes mellitus.
4. Anemia
Ang anemia sa mga bata ay kadalasang sanhi ng kakulangan sa iron. Napakaraming batang Indonesian na nakakaranas ng anemia o kakulangan ng dugo. Ang anemia ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, konsentrasyon, tagumpay sa pag-aaral, at pagiging produktibo. Gayunpaman, ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mataas sa iron, folic acid, bitamina A, bitamina C, at zinc.
5. Kakulangan ng bitamina A (VAC)
Ang kakulangan sa bitamina A ay isang problema sa nutrisyon sa Indonesia. Kahit na ang problemang ito ay maaaring kontrolin, ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring mapanganib. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa paningin sa pagkabulag sa mga bata. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa bitamina A ay nagdaragdag din ng panganib ng sakit at kamatayan mula sa malalang impeksyon, tulad ng pagtatae at tigdas. Gayunpaman, ang Indonesia ay gumawa ng mga hakbang sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga kapsula ng bitamina A tuwing 6 na buwan sa puskesmas.
6. Mga Karamdaman Dahil sa Iodine Deficiency (IDA)
Ang kakulangan sa yodo ay maaaring magdulot ng pinsala sa utak sa mga bata. Nagreresulta ito sa kapansanan sa pag-unlad ng cognitive at motor na nakakaapekto sa pagganap ng mga bata sa paaralan. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa iodine sa mga bata ay maaari ring mag-trigger ng hypothyroidism (mababang thyroid hormone) at goiter. Ang kontrol sa IDD ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-aatas sa lahat ng nagpapalipat-lipat na asin na maglaman ng hindi bababa sa 30 ppm ng yodo. Samakatuwid, siguraduhing gumamit ka ng iodized salt upang maiwasan ang mga problema sa nutrisyon sa Indonesia. [[Kaugnay na artikulo]]
Pagtagumpayan ang mga problema sa nutrisyon sa mga batang Indonesian
Ang katayuan sa nutrisyon sa Indonesia ay nakaranas ng makabuluhang pagpapabuti. Sa pagharap sa mga problema sa nutrisyon sa Indonesia, gumawa ang pamahalaan ng iba't ibang pagsisikap, kabilang ang pagbibigay ng sapat na serbisyong pangkalusugan, at pagbibigay ng karagdagang pagkain sa anyo ng mga biskwit na mayaman sa sustansya, lalo na sa mga mahihirap na lugar. Bilang karagdagan, ang pamahalaan sa pamamagitan ng Ministri ng Edukasyon at Kultura, ay nag-oorganisa ng Programa sa Nutrisyon ng mga Pambata sa Paaralan. Ang programa ay agenda ng gobyerno na magbigay ng almusal sa mga mag-aaral, upang sila ay laging masigla sa pag-aaral. Bukod dito, nakakakuha din ang mga bata ng character education, para masanay sa malusog at malinis na pamumuhay. Noong 2018, ipinatupad ang programa sa 64 na distrito sa 20 probinsya. Siguraduhin na ang iyong anak ay kumakain din ng balanseng masustansyang diyeta sa bahay. Maaari mong ilapat ang fill my plate rule na binubuo ng mga pangunahing pagkain, side dish, gulay, at prutas. Kung gusto mong talakayin pa ang tungkol sa mga isyu sa nutrisyon sa Indonesia,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
