Mababang Asukal sa Dugo o Hypoglycemia, Alamin Kung Paano Ito Malalampasan

Kalusugan
Ang hypoglycemia ay isang kondisyon kung saan ang mga antas ng asukal sa dugo ay mas mababa kaysa sa normal. Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, ang mga antas ng asukal sa dugo ng mga nasa hustong gulang ay karaniwang nasa hanay na 72 hanggang 140 mg/dL. Kung ang iyong antas ng asukal sa dugo ay mas mababa kaysa sa bilang na iyon, halos tiyak na ikaw ay nagdurusa sa hypoglycemia. Ang mababang asukal sa dugo ay isang malubhang kondisyon na kailangang gamutin kaagad. Kung hindi mapipigilan, ang mga sintomas ng hypoglycemia ay maaaring lumala at maaaring humantong sa mga komplikasyon sa kalusugan.

Ano ang mga katangian ng mababang antas ng asukal sa dugo?

Mayroong ilang mga sintomas na nagpapakita ng mababang antas ng asukal sa dugo. Ang mga sintomas na nararanasan ng bawat nagdurusa ay maaaring magkaiba sa isa't isa, depende sa kung gaano kababa ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga sintomas na maaaring maranasan ng mga taong may mababang asukal sa dugo:
  • Kliyengan
  • Nagugutom
  • maputlang balat
  • pangingilig
  • Pinagpapawisan
  • Sakit ng ulo
  • Nanginginig ang katawan
  • Malabong paningin
  • Hirap matulog
  • Kinabahan bigla
  • Pagod ng walang dahilan
  • Mabilis ang tibok ng puso
  • Biglang mood swings
  • Kahirapan sa pag-iisip ng malinaw at pag-concentrate
Minsan asymptomatic, madalas na hindi napapansin ang hypoglycemia. Kung hindi ka kaagad magamot, ang kundisyong ito ay may potensyal na mahimatay ka, magkaroon ng mga seizure, o maging ma-coma.

Mga salik na nagdudulot ng mababang asukal sa dugo

Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng mababang asukal sa dugo. Bilang karagdagan, ang mga kadahilanan na nagdudulot ng hypoglycemia ay makikita mula sa kung ikaw ay isang diabetic o hindi. Ang ilan sa mga salik na karaniwang sanhi ng mababang asukal sa dugo, ay kinabibilangan ng:

1. Paggamit ng sobrang insulin o gamot sa diabetes

Upang mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo na lumampas sa mga normal na limitasyon, ang mga diabetic ay karaniwang gumagamit ng insulin o iba pang mga gamot. Kung labis ang paggamit, ang paggamit ng insulin o iba pang mga gamot sa diabetes ay may potensyal na gawing masyadong mabilis ang pagbaba ng asukal sa dugo at maging sanhi ng hypoglycemia.

2. Kumain ng mas kaunti kaysa sa karaniwan at labis na ehersisyo

Maaaring mangyari ang hypoglycemia kapag kumakain ka ng mas kaunting pagkain kaysa karaniwan. Bilang karagdagan, ang labis na ehersisyo ay maaari ring potensyal na magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo sa mas mababa sa normal na mga limitasyon.

3. Pag-inom ng ilang gamot

Pag-inom ng mga gamot na antimalarial tulad ng quinine ( kinina) maaaring humantong sa hypoglycemia. Tataas ang panganib kung ang gamot ay inumin ng mga taong may kidney failure at mga bata.

4. Labis na pagkonsumo ng mga inuming may alkohol

Ang hypoglycemia ay maaari ding sanhi ng labis na pag-inom ng alak.Ang pag-inom ng alkohol nang labis nang hindi sinasamahan ng pagkain ay maaaring makapigil sa atay na maglabas ng glucose sa daluyan ng dugo. Kapag ang paggamit ng glucose sa dugo ay inhibited, ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng hypoglycemia.

5. May ilang sakit

Ang ilang mga sakit ay may potensyal na magdulot sa iyo ng hypoglycemia. Ang mga sakit na maaaring magdulot ng mababang antas ng asukal sa dugo ay kinabibilangan ng:
  • Hepatitis
  • Cirrhosis ng atay
  • Mga sakit sa bato
  • Anorexia nervosa

6. Ang katawan ay gumagawa ng insulin nang labis

Ang labis na produksyon ng insulin sa katawan ay maaaring mag-trigger ng mababang antas ng asukal sa dugo. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng tumor na lumalaki sa pancreas (insulinoma). Pinapalaki ng insulinoma ang mga pancreatic cells na gumagawa ng insulin nang labis at nagiging sanhi ng pagbaba nang husto ng mga antas ng asukal sa dugo.

7. Kakulangan sa hormone

Ang mga abnormalidad sa adrenal glands at pituitary tumor ay maaaring magdulot ng kakulangan ng hormone na kumokontrol sa produksyon ng glucose. Bilang karagdagan, ang mga bata na mayroon lamang maliit na halaga ng growth hormone ay may potensyal din na makaranas ng hypoglycemia.

Kung mababa ang iyong asukal sa dugo, ano ang dapat mong kainin?

Kapag mababa ang antas ng asukal sa dugo, maraming pagkain at inumin ang maaaring kainin upang maibalik ito sa normal. Ang ilang mga pagkain at inumin na maaari mong ubusin ay maaaring makatulong sa pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo nang mabilis, kabilang ang:
  • 3 hanggang 4 na mga tabletang glucose
  • 1 tubo na glucose gel
  • 4 hanggang 6 na kendi na may asukal
  • tasa (142.5 ml) katas ng prutas
  • tasa ng matamis na inumin
  • 1 tasa (285 ml) ng skim milk
  • 1 kutsarang pulot (ilagay sa ilalim ng dila para sa mas mabilis na pagsipsip sa daluyan ng dugo)
Pagkatapos ng 15 minuto, suriin muli ang iyong blood sugar level. Kung ang ipinapakitang numero ay mas mababa pa sa 70 mg/dL, muling konsumo ng 1 serving ng isa sa mga pagkaing nabanggit sa itaas. Kung hindi pa rin ito normal, ulitin ang parehong mga hakbang hanggang sa ang iyong asukal sa dugo ay umabot sa higit sa 70 mg/dL. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Kapag mababa ang blood sugar level, nangangahulugan ito na nakakaranas ka ng hypoglycemia. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang antas ng asukal sa dugo sa iyong katawan ay mas mababa sa normal na limitasyon (72-140 mg/dL). Kung nakakaranas ka ng hypoglycemia, kumilos kaagad sa pamamagitan ng pag-inom ng pagkain at inumin tulad ng mga glucose tablet, kendi na may asukal, matamis na inumin, at pulot. Ang hypoglycemia na hindi ginagamot kaagad ay may potensyal na maging sanhi ng pagkahimatay, mga seizure, at kahit na coma. Upang talakayin ang higit pa tungkol sa mababang antas ng asukal sa dugo at kung paano madaig ang mga ito, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .