Ang masamang hininga o halitosis ay maaaring sanhi ng maraming bagay. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang sanhi ng problemang ito ay hindi magandang kalinisan sa bibig. Lumalabas ang masamang hininga bilang resulta ng pagkabulok ng mga labi ng pagkain, mga patay na selula, laway, at dugo ng mga mikrobyo o bakterya na nagdudulot ng mabahong hininga. Ang masamang hininga ay maaaring magdulot ng pag-aalala, kahihiyan, pagkabalisa, at kawalan ng tiwala sa sarili kapag nakikipag-ugnayan sa ibang tao. Ang problemang ito ay tinatayang nangyayari sa 25 porsiyento ng mga tao sa buong mundo, na eksaktong 1 sa 4 na tao.
Mga uri ng bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga
Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga ay sumisira sa iba't ibang sangkap sa bibig at sa paligid nito. Ang proseso ng agnas ay magbubunga ng asupre o iba pang mga compound na amoy bulok. Yan ang nagiging sanhi ng bad breath. Ang uri ng bacteria na kadalasang nagdudulot ng bad breath ay ang Gram negative bacteria, na siyang dahilan din ng iba't ibang sakit sa bibig at ngipin. Ang mga uri ng bakterya ay kinabibilangan ng:
- Prevotella (Bacteroides) melaninogenica
- Treponema denticola
- Porphyromonas gingivalis
- Porphyromonas endodontalis
- Prevotella intermedia
- Bacteroides loescheii
- Enterobacteriaceae
- Tannerella forsythenella
- Centiracteriaceae
- Ang Tannerella forsythenella ay corrodens
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Fusobacterium nucleatum nucleatum
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
Gayunpaman, walang malinaw na ugnayan sa pagitan ng mabahong hininga at ilang partikular na impeksiyong bacterial. Ipinapahiwatig nito na ang masamang hininga ay resulta ng mga kumplikadong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng ilang mga species ng oral bacteria.
Mga kadahilanan ng panganib para sa masamang hininga na kailangang iwasan
Mayroong ilang mga kadahilanan sa panganib at mga kondisyong medikal na maaaring maging mas madaling kapitan ng isang tao sa bakterya na nagdudulot ng masamang hininga, katulad ng:
1. Tabako
Ang tabako ay may matapang na aroma at maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa gilagid na nagdudulot ng mabahong hininga.
2. Pagkain
Ang ilang uri ng pagkain ay may masangsang na amoy na maaaring magdulot ng mabahong hininga. Dagdag pa rito, ang pagkaing nakaipit sa ngipin ay mas madaling maging pugad ng bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga. Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga sibuyas at bawang, ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.
3. Tuyong bibig
Isa sa mga tungkulin ng laway ay ang natural na paglilinis ng bibig. Ang tuyong bibig ay gagawing maipon ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga. Maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng tuyong bibig, katulad ng pag-aayuno, ilang uri ng gamot, sa ilang sakit (xerostomia).
4. Kalinisan sa bibig at ngipin
Ang kalinisan sa bibig at ngipin na hindi napapanatili ay maaaring humantong sa pagbuo ng plaka. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pamamaga ng ngipin at gilagid.
5. Iba pang dahilan
Mga bato sa tonsil; impeksyon o pamamaga ng ilong, lalamunan, at sinus; pagkabigo sa atay; GERD; sa isang bilang ng mga metabolic na sakit ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano gamutin at maiwasan ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga
Kung bihirang linisin ang bibig, maiipon ang bacteria sa ibabaw ng ngipin, gilagid, dila, at sa pagitan ng mga ngipin upang maging sanhi ito ng mabahong hininga mamaya. Upang maiwasan at mapaglabanan ang bacteria na nagdudulot ng masamang hininga ay hindi mahirap. Kailangan mo lang panatilihing malinis ang iyong mga ngipin at bibig nang regular, tulad ng:
- Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw
- Linisin ang natitirang pagkain sa pagitan ng mga ngipin gamit ang dental floss
- Linisin ang dila mula sa dumi
- Linisin ang tartar at ayusin ang mga cavity
- Uminom ng madalas para maiwasan ang tuyong bibig
- Alagaan ang iyong mga pustiso, braces, straightener, o anumang device na ginagamit sa bibig
- Iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing matapang ang amoy o agad na linisin ang iyong bibig upang maalis ang amoy pagkatapos kainin ang pagkain.
Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng magandang oral at dental hygiene, maaari mong maiwasan at mabawasan ang panganib ng masamang hininga na dulot ng bacteria. Kung ang mabahong hininga o halitosis ay hindi nawala pagkatapos linisin ang iyong mga ngipin at bibig, may posibilidad na isa pang sakit ang sanhi nito. Konsultahin ang problemang ito sa iyong dentista upang makakuha ng tamang paggamot. Kung ang paggamit ng ilang gamot ay nagdudulot ng masamang hininga, kailangan mo ring talakayin ang problemang ito sa iyong doktor upang makakuha ng kapalit na gamot o ihinto ang pag-inom ng gamot. Huwag kalimutang suriin ang iyong kalusugan sa bibig at ngipin nang regular sa dentista, kahit man lang kada 6 na buwan. Ang pagkilos na ito ay maaari ring maiwasan ang posibilidad ng bakterya na nagiging sanhi ng masamang hininga kaagad. Kung mayroon kang iba pang mga katanungan tungkol sa mabahong hininga, maaari kang direktang magtanong sa doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
