Mayroong iba't ibang uri ng phobia na maaaring makaapekto sa isang tao. Simula sa pangkalahatan hanggang sa bihira at tiyak. Isang uri ng partikular na phobia na medyo bihira ngunit totoo ay anthophobia. Ang Anthophobia ay isang matinding at hindi makatwiran na takot sa mga bulaklak. Ang takot na ito ay maaaring lumitaw kapwa kapag nakakakita ng mga bulaklak at naiisip ang mga ito. Kapansin-pansin, ang mga uri ng mga bulaklak na nagpapalitaw ng anthophobia ay maaaring mag-iba sa bawat tao. May mga taong takot sa lahat ng mga bulaklak at mayroon ding mga natatakot lamang sa isang uri ng bulaklak, tulad ng mga rosas halimbawa. Kahit na ang pangalan ay mukhang magkatulad, ang anthophobia ay iba sa anthropophobia, na kung saan ay ang takot na makilala at makipag-ugnayan sa ibang tao.
Mga sintomas ng anthophobia
Hindi tulad ng ordinaryong takot, ang isang taong may anthophobia ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng takot at makaranas ng panic attack. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas kapag naiisip mo o nakakakita ka ng mga bulaklak, malamang na may phobia ka sa mga bulaklak.
- Naninikip ang dibdib at nahihirapang huminga
- Sakit ng ulo
- Malamig na pawis sa mga palad
- Pagduduwal at pagsusuka
- tuyong bibig
- Nanginginig
- Mabilis ang tibok ng puso
- May malaking pagnanais na makatakas
- Nanghihina
- Natigilan at parang hindi makagalaw
Mga sanhi ng anthophobia
Katulad ng iba pang uri ng mga partikular na phobia, ang pinaka-malamang na sanhi ng anthophobia ay isang traumatikong karanasan, sa kasong ito ay kinasasangkutan ng mga bulaklak. Gayunpaman, ang eksaktong pinagmulan ay sinasaliksik pa rin. Walang pinanganak na may ganitong kondisyon, sadyang may tendency na magkaroon ng anthophobia kung may takot sa bulaklak ang isa sa mga miyembro ng kanilang pamilya. Ang ilang mga sitwasyon na maaaring humantong sa anthophobia ay ang makaranas ng kagat ng pukyutan habang naglalaro ng mga bulaklak. Maaari ding umiiwas ang isang tao sa mga bulaklak dahil ito ay nagpapaalala sa kanila ng pagkawala ng isang mahal sa buhay. Ang isang taong may allergy sa pollen ay maaari ding malagay sa panganib para sa anthophobia dahil palagi siyang umiiwas sa mga bulaklak. Kahit na ang takot ay talagang makatwiran, kung mas matagal ang takot ay nagiging mas matindi maaari itong maging anthophobia. Ang ilang iba pang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkatakot ng isang tao sa mga bulaklak ay:
- Ang pagkakaroon ng isa pang uri ng phobia
- Naririnig ang masamang karanasan ng ibang tao na may kaugnayan sa mga bulaklak
[[Kaugnay na artikulo]]
Paggamot ng anthophobia
Ang Anthophobia ay dapat masuri ng isang sinanay na propesyonal sa kalusugan ng isip, tulad ng isang psychiatrist. Ang isang psychiatrist ay maaaring makatulong sa isang tao na mapagtagumpayan ang kanyang takot sa mga bulaklak. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng:
- Exposure therapy
- Cognitive behavioral therapy (CBT)
- Kumbinasyon ng pareho
Gumagana ang exposure therapy upang madaig ang takot sa mga bulaklak. Ang daya ay unti-unting ilantad ang sarili sa mga bulaklak, lalo na ang mga bulaklak na kinatatakutan mo. Ang layunin ay masanay ka. Susunod, gumawa ng isang diskarte kung paano mabawasan ang takot kapag nakikitungo sa mga bulaklak na pinagmumulan ng takot na iyon. Samantala, ang cognitive behavioral therapy ay naglalayong alisin ang mga negatibong kaisipan na lumitaw na may kaugnayan sa interes. Ang therapist ay tutulong na bumuo ng mga estratehiya para sa pagbabago ng mga pattern ng pag-iisip na magpapababa sa takot, o kahit na maalis ito nang buo. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Kung mayroon kang anthophobia, huwag mag-alala. Sa wastong paghawak ng mga dalubhasa, ang takot na ito ay malalampasan. Agad na kumunsulta sa isang psychiatrist kung nakakaranas ka ng labis na takot sa mga bulaklak at nakakasagabal ito sa iyong pang-araw-araw na gawain. Para sa higit pang talakayan tungkol sa phobias,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
