Halos lahat ay dapat na paminsan-minsan ay na-exfoliated ang kanilang sariling balat, halimbawa kapag inaalis ang balat mula sa mga acne scars o mga sugat na natuyo. Ito ay isang natural na bagay na dapat gawin, ngunit dapat kang mag-ingat kung mayroon kang posibilidad na ulitin ito nang paulit-ulit. Ang ugali ng paghila ng balat sa patuloy na batayan ay maaaring maging tanda ng mga problema sa kalusugan ng isip sa isang tao. Ang kundisyong ito ay kilala bilang
Dermatillomania ,
disorder ng excoriation , o
pagpili ng balat .
Ano yan Dermatillomania?
Ang Dermatillomania ay isang kondisyon na nangyayari kapag nakagawian mo ang pagbunot ng iyong balat paminsan-minsan. Ang ugali na ito ay lumitaw dahil ang nagdurusa
disorder ng excoriation nahihirapang kontrolin ang pagnanasa na kuskusin ang kanilang balat.
pagpili ng balat Madalas itong nauugnay sa obsessive compulsive disorder (OCD). Gayunpaman, hindi lahat ng may OCD ay may ganitong ugali. Gayunpaman, ang karamihan sa mga taong nagdurusa sa dermatillomania ay mayroon ding obsessive-compulsive disorder. Ilang senyales na nararanasan ng isang tao
Dermatillomania ay ang mga sumusunod:
- Umiiwas sa mga pampublikong kaganapan dahil sa kondisyon ng kanyang balat
- Lumilitaw ang impeksyon o sugat sa lugar kung saan mo binunot ang balat
- Ito ay tumatagal ng maraming oras sa pagbabalat ng balat, maaari itong tumagal ng isang buong araw
- Ang ugali ng paghila sa balat ay nakakasagabal sa mga aktibidad at buhay sa kabuuan
Kung hindi agad itinigil at ginagamot, ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pangangati sa balat na may peklat. Sa ilang mga kaso, ang ugali ng pag-scrape ng balat ay may potensyal din na magdulot ng mga bagong sugat.
Dahilan Dermatillomania
Ang pangangati sa mga tuyong sugat ay nag-uudyok sa mga taong may dermatitis na mamulot ng mga sugat. Mayroong iba't ibang salik na nag-uudyok sa isang tao na makaranas
disorder ng excoriation . Ang mga tuyong sugat ay kadalasang nagdudulot ng mga langib. Ang mga langib sa mga sugat ay karaniwang nagdudulot ng pangangati sa paligid ng balat. Ang kundisyon ay nag-uudyok sa iyo na simutin ang sugat. Ang mga langib na sapilitang hinihila ay magdudugo at magdudulot ng mga bagong sugat. Kapag tuyo na ang bagong sugat, magpapatuloy ang cycle ng pagtanggal ng langib at magiging ugali na. Bilang karagdagan, ang dermatolomania ay maaari ding lumitaw bilang sintomas ng mga problema sa kalusugan ng isip sa iyo. Ang paghila sa balat ay isa sa mga gamot para maibsan ang stress, pagkabalisa, at takot na nararanasan ng mga taong may mental disorder. Bilang karagdagan sa paghila sa balat, ang iba pang mga gawi na maaaring lumitaw tulad ng pagkagat ng mga kuko at pag-ikot ng buhok.
Kung paano hawakan ang Dermatillomania?
Mga opsyon sa paggamot para sa paggamot
pagpili ng balat ay may therapy at pag-inom ng mga gamot na nauugnay sa pinagbabatayan na mga kondisyon sa kalusugan ng isip.
Cognitive behavioral therapy
Sa cognitive behavioral therapy, aanyayahan kang tukuyin ang problema na nagdudulot sa iyo ng masamang gawi tulad ng paghila ng balat. Kapag natukoy na, tuturuan ka kung paano tumugon sa trigger na may mas positibong pag-uugali. Upang harapin ang stress, pagkabalisa, takot, o pagkabagot, maaaring hilingin sa iyo ng iyong therapist na ilipat ang iyong pagtuon sa iba pang mga aktibidad. Ilan sa mga aktibidad na maaaring piliin ay ang pagpiga ng rubber ball, paglalaro ng Rubik's Cube, pagguhit, at pagniniting.
Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang pagnanasa sa pagbunot ng balat. Mga gamot na karaniwang inirereseta ng mga doktor gaya ng mga antidepressant o antipsychotics.
Mga tip para malampasan ang ugali pagpili ng balat sa bahay
Bilang karagdagan sa therapy at medikal na paggamot, ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring ilapat upang madaig ang ugali
pagpili ng balat . Ang ilang mga aksyon ay maaaring gawin, kabilang ang:
- Magsuot ng guwantes upang pigilan ka sa paghila ng balat
- Pagpapahid ng mga tuyong sugat gamit ang mga topical ointment mula sa aloe vera o coconut oil upang maiwasan ang pangangati
- Mag-ehersisyo nang regular upang harapin ang stress, pagkabagot at pagkabalisa
- Magsanay ng yoga, pagmumuni-muni at mga diskarte sa malalim na paghinga upang pamahalaan ang stress na maaaring maging trigger pagpili ng balat
- Lumayo sa mga tool na makakatulong sa iyong hilahin ang balat tulad ng mga sipit, gunting, at nail clipper
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Dermatillomania ay isang kondisyon na nagdudulot sa iyo na magkaroon ng ugali ng patuloy na pagbunot ng balat. Ang masasamang gawi na maaaring lumitaw bilang sintomas ng mga problema sa kalusugan ng isip ay maaaring magdulot ng pangangati sa paglitaw ng mga bagong sugat. Maaari mong gamutin ang kundisyong ito sa pamamagitan ng therapy o pag-inom ng ilang partikular na gamot. Upang pag-usapan pa ang tungkol sa
karamdaman sa pagpili ng balat at kung paano haharapin ito, direktang magtanong sa doktor sa SehatQ health application. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
Ang pangangati sa mga tuyong sugat ay nag-uudyok sa mga taong may dermatitis na mamulot ng mga sugat. Mayroong iba't ibang salik na nag-uudyok sa isang tao na makaranas disorder ng excoriation . Ang mga tuyong sugat ay kadalasang nagdudulot ng mga langib. Ang mga langib sa mga sugat ay karaniwang nagdudulot ng pangangati sa paligid ng balat. Ang kundisyon ay nag-uudyok sa iyo na simutin ang sugat. Ang mga langib na sapilitang hinihila ay magdudugo at magdudulot ng mga bagong sugat. Kapag tuyo na ang bagong sugat, magpapatuloy ang cycle ng pagtanggal ng langib at magiging ugali na. Bilang karagdagan, ang dermatolomania ay maaari ding lumitaw bilang sintomas ng mga problema sa kalusugan ng isip sa iyo. Ang paghila sa balat ay isa sa mga gamot para maibsan ang stress, pagkabalisa, at takot na nararanasan ng mga taong may mental disorder. Bilang karagdagan sa paghila sa balat, ang iba pang mga gawi na maaaring lumitaw tulad ng pagkagat ng mga kuko at pag-ikot ng buhok. 
