Ang malalaking suso ay hindi palaging kaakit-akit. Para sa mga babaeng may higit sa average na laki ng dibdib, maaari mong maunawaan kung gaano hindi komportable ang pakiramdam kapag kailangan mong mag-ehersisyo o matulog. Nangyayari ito dahil sa labis na suporta mula sa dibdib. Maaari rin itong mag-trigger ng pananakit sa likod, balikat, at leeg. Kaya, hindi ilang mga kababaihan na pagkatapos ay gumawa ng ilang mga paraan upang subukang bawasan ang laki ng kanilang mga suso. Bukod sa operasyon, maaari mo ring bawasan ang laki ng organ na ito sa pamamagitan ng pag-eehersisyo at pagkain ng mga masusustansyang pagkain upang mabawasan ang naipon na taba sa dibdib.
Ang epekto ng pagkakaroon ng malalaking suso para sa kalusugan
Ang pagkakaroon ng malalaking suso ay maaaring magdulot ng pananakit ng likod, leeg, at balikat. Para sa iyo na may malalaking suso, dapat ay pamilyar ka sa mga problemang bumabagabag sa laki ng iyong dibdib. Maaaring naisip ng ilan sa inyo na bawasan ang inyong mga suso. Relax, hindi ka nag-iisa. Marami sa mga sumusunod na problema ay maaari ding maranasan ng mga babaeng may malalaking suso:
1. Nakakaranas ng pananakit
Ang relasyon sa pagitan ng malalaking suso at mga problema sa kalusugan ay hindi maiiwasan. Ang dibdib ay binubuo ng mataba at butil-butil na tisyu. Ang mas maraming taba at tissue, mas malaki at mas mabigat ang iyong mga suso. Dahil dito, ang mga taong may malalaking suso ay maaaring makaranas ng pananakit ng likod, pananakit ng leeg, at pananakit ng balikat nang mas madalas.
2. May indentation ang strap ng bra sa balikat at nahihirapang mag-ehersisyo
Karaniwan para sa mga babaeng may malalaking dibdib na magkaroon ng malalim na kurba sa kanilang mga balikat. Lumilitaw ang mga linyang ito dahil sa presyon ng mga strap ng bra na sumusuporta sa bigat ng mga suso. Hindi lamang iyon, ang mga taong may malalaking suso ay kadalasang nahihirapang mag-ehersisyo o gumawa ng iba pang pisikal na aktibidad. Halimbawa, tumatakbo.
3. Nagdudulot ng abala sa pagtulog
Ang laki ng isang malaking suso kung minsan ay nagpapahirap sa may-ari na makatulog. Halimbawa, para sa iyo na mahilig matulog sa iyong tiyan, ang malalaking suso ay magiging isang balakid. Maaaring kailanganin mong gumamit ng unan upang suportahan ang iyong ibabang balakang upang mabawasan ang presyon sa iyong dibdib. Ang dahilan, maaaring mas tuwid ang iyong posisyon. Gayunpaman, kung minsan ang mga hakbang na ito ay hindi gaanong epektibo. Kapag natutulog, ang katawan ng tao ay awtomatikong nagbabago ng mga posisyon nang hindi namamalayan. Samakatuwid, hindi karaniwan para sa iyo na gumising sa isang hindi komportable na posisyon.
4. Lahat ay nagkakamali kapag nagsusuot ng bra
Ang pagpili ay maaari ding maging isang bangungot para sa mga may-ari ng malalaking suso. Sa isang banda, kailangan mo ng wire bra para makatulong sa bigat ng iyong mga suso. Sa kabilang banda, ang pagkulong sa kanyang mga suso sa isang bra sa buong araw ay maaaring maging napakasakit, lalo na sa panahon ng regla.
5. Pang-akit para sa plastic surgery
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal
pediatrics, Ang mga problemang bumangon bilang resulta ng pagkakaroon ng malalaking suso ay nagpapili ng ilang mga teenager na babae na bawasan ang laki ng kanilang mga suso sa pamamagitan ng operasyon. Ang pag-aaral na ito ay nagsasaad na mayroong humigit-kumulang 100 pagpapababa ng suso sa mga batang babae kada taon. Higit pa rito, pinipili ng mga kabataang ito ang operasyon dahil sa pakiramdam nila na ang pagkakaroon ng malalaking suso ay higit na nakakasama kaysa sa mabuti. Simula sa hirap maghanap ng damit na babagay sa nakakainis na pananakit ng leeg. Kung isa ka sa mga taong nakakaranas ng mga paghihirap dahil sa mas mataas sa average na laki ng suso, maaari mong malaman ang tungkol sa mga paraan upang natural na bawasan ang laki ng suso upang hindi ka nito patuloy na mabigatan. Ano ang mga paraan? [[Kaugnay na artikulo]]
Mga natural na paraan upang mabawasan ang malalaking suso
Ang pagkain ng mga pagkaing mababa ang calorie ay maaaring makatulong na mabawasan ang laki ng dibdib Ang magandang balita ay, maaari mong bawasan ang laki ng dibdib nang walang operasyon o natural. Karamihan sa dibdib ay naglalaman ng taba. Nangangahulugan ito, maaari kang mag-apply ng ilang mga paraan upang mabawasan ang taba ng katawan upang mabawasan ang laki ng dibdib o higpitan ito. Narito ang 5 natural na paraan na maaaring makatulong sa pag-igting at pagpapaliit ng iyong malalaking suso:
Bigyang-pansin ang diyeta
Ang isang mababang-calorie at mataas na masustansyang diyeta ay maaaring makatulong sa pag-urong ng tissue ng dibdib. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing siksik sa sustansya na mababa ang calorie ay ang mga prutas, gulay, matatabang isda (gaya ng salmon), at mga karne na walang taba. Gayunpaman, kung ikaw ay nagpapasuso o buntis, makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang diyeta. Sa pamamagitan nito, ang iyong diyeta ay nananatiling ligtas para sa kalusugan.
Hindi lihim na makakatulong ang ehersisyo sa pagbabawas ng taba sa katawan, na makakaapekto sa laki ng dibdib sa paglipas ng panahon. Maaari mong subukan ang cardio, na magpapataas ng iyong tibok ng puso at magsunog ng taba. Ang mga halimbawa ng cardio exercises na maaari mong subukan ay ang mabilis na paglalakad, pagsasayaw, at paglangoy. Pinapayuhan kang gawin ito nang paunti-unti para masanay muna ang katawan.
Ang pag-unlad ng dibdib ay naiimpluwensyahan ng hormone estrogen. Kaya, kung gusto mong bawasan ang laki, siguraduhing hindi ka labis na estrogen. Ang mga hormonal contraceptive ay naglalaman ng estrogen upang mapalaki nito ang mga suso ng gumagamit. Karaniwang nawawala ang epektong ito kapag itinigil mo ang pag-inom nito. Maaari kang kumunsulta sa isang gynecologist tungkol sa iba pang mga contraceptive na maaaring gamitin bilang kapalit. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita rin na ang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring mabawasan ang mga antas ng estrogen. Halimbawa, huwag kumain ng fast food, manok na tinuturok ng hormones. Kung nais mong gumamit ng mga gamot na nagpapababa ng estrogen, palaging kumunsulta muna sa iyong doktor upang mai-adjust ito sa iyong kondisyon sa kalusugan.
Ang tamang laki ng bra ay maaaring maging mas kumpiyansa at komportable ka. Ang isa sa mga uri ay ang uri ng
minimizer bra! Uri
minimizer bra angkop para sa mga babaeng may malalaking suso dahil maaari nitong gawing mas maliit ang suso. Ang ilang uri ng mga bra na ito ay mayroon ding uri ng strap na angkop para sa pagsuporta sa lapad ng mga suso, upang mabawasan ang pananakit ng likod at pananakit ng leeg. [[related-article]] Ang malalaking suso ay maaaring mukhang kaakit-akit, ngunit ang mga babaeng mayroon nito ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa, tulad ng pananakit at problema sa pagtulog. Upang bawasan ito, may ilang mga natural na paraan na maaari mong subukang bawasan ang laki ng iyong mga suso. Simula sa diet, exercise, hanggang sa pagpili ng tamang bra. Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi tumulong, hindi mo dapat ikahiya na makipag-usap sa iyong doktor. Tutulungan ka ng doktor na matukoy ang naaangkop at ligtas na mga hakbang.
Ang pagkakaroon ng malalaking suso ay maaaring magdulot ng pananakit ng likod, leeg, at balikat. Para sa iyo na may malalaking suso, dapat ay pamilyar ka sa mga problemang bumabagabag sa laki ng iyong dibdib. Maaaring naisip ng ilan sa inyo na bawasan ang inyong mga suso. Relax, hindi ka nag-iisa. Marami sa mga sumusunod na problema ay maaari ding maranasan ng mga babaeng may malalaking suso: 
Ang pagkain ng mga pagkaing mababa ang calorie ay maaaring makatulong na mabawasan ang laki ng dibdib Ang magandang balita ay, maaari mong bawasan ang laki ng dibdib nang walang operasyon o natural. Karamihan sa dibdib ay naglalaman ng taba. Nangangahulugan ito, maaari kang mag-apply ng ilang mga paraan upang mabawasan ang taba ng katawan upang mabawasan ang laki ng dibdib o higpitan ito. Narito ang 5 natural na paraan na maaaring makatulong sa pag-igting at pagpapaliit ng iyong malalaking suso: 
