Ang mga pawis na paa ay isang karaniwang kondisyon na maaaring mangyari. Lalo na pagkatapos mag-overheat, mag-ehersisyo, o makaramdam ng takot. Samakatuwid, mahalagang gumawa ng mga hakbang upang harapin ang mga pawis na paa upang hindi magdulot ng hindi kanais-nais na mga amoy.
Mga sanhi ng pawis na paa
Ang hitsura ng labis na pagpapawis ay maaaring maiugnay sa pagmamana. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding sanhi ng iba pang pinagbabatayan na bagay. Ang mga pawis na paa ay maaaring maranasan ng mga bata o teenager, ngunit maaari ding mangyari sa anumang edad. Sa karamihan ng mga tao, ang mga pawis na paa ay maaaring magpahiwatig ng hyperhidrosis.
Kung hindi mapipigilan, ang mga pawis na paa ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang amoy. Ang hyperhidrosis ay isang kondisyon na nararanasan ng isang tao dahil sila ay nagpapawis ng higit sa normal na dami. Ang isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng hyperhidrosis ay ang plantar hyperhidrosis, o pawisan na mga paa. Ang mga pawis na paa ay maaaring mag-imbita ng mga problema, tulad ng mga sapatos na patuloy na nabasa, mabahong paa, mga pulgas ng tubig, hanggang sa fungus sa mga kuko sa paa. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay madalas ding sinasamahan ng labis na pagpapawis ng mga palad. Gayunpaman, hindi kailangang mag-alala na ang kundisyong ito ay maaaring maalis sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng pawisan na mga paa.
Paano haharapin ang pawis na paa
Ang pawis na paa ay tiyak na makakabawas ng kumpiyansa sa sarili ng isang tao. Samakatuwid, mayroong ilang mga bagay na maaaring gawin bilang isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa.
1. Paghuhugas ng paa
Ang isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa ay ang regular na paghuhugas ng iyong mga paa. Ang paghuhugas ng mga pawis na paa ay hindi lamang naghuhugas ng pawis at bakterya, ngunit pinapalamig din ang balat at binabawasan ang pagpapawis. Hugasan ang iyong mga paa dalawang beses sa isang araw. Maaari ka ring gumamit ng antifungal soap o ilang patak ng antimicrobial essential oil, gaya ng
langis ng puno ng tsaa o eucalyptus. Pagkatapos, patuyuing mabuti ang iyong mga paa, lalo na sa pagitan ng iyong mga daliri. Ito ay mahalaga dahil ang basang balat ay maaaring tumaas ang panganib ng bacterial at fungal infection sa paa.
2. Ibabad ang iyong mga paa sa itim na tsaa
Ang itim na tsaa ay naglalaman ng mga tannin Ang pagbababad ng mga paa sa itim na tsaa ay maaaring maging isang epektibong paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Ang isa sa mga benepisyo ng itim na tsaa upang gamutin ang mga pawis na paa ay nagmumula sa nilalaman ng tannin. Ang tannin content sa black tea ay pinaniniwalaang nakakapagpaliit sa mga pores ng balat upang mabawasan ang pagdaloy ng pawis. Kung paano haharapin ang mga pawis na paa ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghahanda muna ng isang palanggana ng maligamgam na tubig. Pagkatapos, magdagdag ng dalawang itim na bag ng tsaa sa palanggana. Pagkatapos, ilagay ang parehong mga paa sa isang paa magbabad sa itim na tsaa para sa mga 20 minuto.
3. Paggamit ng lotion antiperspirant
Paano haharapin ang pawis na paa gamit ang losyon
antiperspirant pinaniniwalaang nakapagpapawi ng pawis na paa.
Antiperspirant naglalaman ng aluminyo. Ang mga sangkap na ito ay maaaring pumasok sa mga glandula ng pawis at pansamantalang huminto sa daloy ng pawis. Mag-apply bago matulog sa paa, pagkatapos ay hugasan kapag nagising ka sa umaga. Sa gabi, kadalasang mas mababa ang produksyon ng pawis upang ang pagpasok
antiperspirant sa mga glandula ng pawis ay madaling tumakbo. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor bago gawin kung paano haharapin ang mga pawis na paa sa isang ito. Lalo na kung ikaw ay may sensitibong balat.
4. Paggamit ng tamang medyas
Kung sa iyong pang-araw-araw na gawain kailangan mong gumamit ng medyas, dapat mong piliin ang tamang medyas. Ang mga cotton na medyas ay mga moisture-resistant na medyas upang maaari itong maging isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Samantala, iwasan ang mga medyas na gawa sa nylon dahil maaari itong lumikha ng kahalumigmigan at maging sanhi ng patuloy na pagpapawis ng iyong mga paa. Dapat mo ring palitan ang iyong medyas isang beses bawat araw upang maiwasan ang paglaki ng bakterya o fungus.
5. Nakasuot ng sapatos na malamig sa pakiramdam
Maaaring gumamit ka ng sapatos na mainit at masikip kapag isinusuot. Ang mga sapatos na ito ay maaaring gawing mas mainit at pawisan ang mga paa. Samakatuwid, pumili ng mga sapatos na malamig kapag isinusuot. Sa pangkalahatan, ang ganitong uri ng sapatos ay gawa sa canvas, kaya't pinapawi ang pawisan na mga paa. Pinakamainam na huwag magsuot ng parehong sapatos nang dalawang magkasunod na araw. Kung ang sapatos ay hindi ginagamit, maaari mong patuyuin o i-air ang mga ito sa bakuran, lalo na kapag ito ay mainit. Ang pamamaraang ito ay maaaring gumawa ng mga sapatos na talagang tuyo at kumportable kapag ginamit.
6. Paglalagay ng alkohol
Hindi lamang upang linisin ang mga sugat, ang mga benepisyo ng alkohol ay maaari ding gamitin bilang isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Kailangan mo lamang maglagay ng rubbing alcohol sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa o sa pawisan na bahagi ng iyong mga paa. Ang hakbang na ito ay maaaring makatulong sa pagpapatuyo ng iyong mga paa at pigilan ang mabahong paa. Gayunpaman, huwag gamitin ito nang regular dahil maaari itong gawing masyadong tuyo ang mga paa at nakakairita sa balat.
7. Pagpapahid ng baking soda
Kuskusin ang baking soda paste sa ibabaw ng paa Ang mga benepisyo ng baking soda ay maaari ding gamitin bilang isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Ang baking soda ay may alkaline properties na pinaniniwalaang nakakatulong na bawasan ang produksyon ng pawis. Maaari mong kuskusin ang baking soda paste sa ibabaw ng iyong mga paa. Pagkatapos, hayaang tumayo ng 5 minuto, at banlawan ng maigi.
8. Iontophoresis therapy
Kung ang mga pamamaraan sa itaas ng pagharap sa mga pawis na paa ay hindi gumagana upang mapawi ang kondisyon, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang doktor. Sa pamamagitan nito, ibibigay ng doktor ang sanhi at kung paano haharapin ang mga pawis na paa nang naaangkop. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ionthophoresis therapy. Inirerekomenda ang Iontophoresis therapy o electrical stimulation therapy para sa mga taong labis na nagpapawis ang mga paa. Ang therapy na ito ay maaaring mabawasan ang labis na pagpapawis sa pamamagitan ng pag-agos ng isang magaan na electric current sa balat ng mga paa upang ito ay makagambala sa gawain ng mga glandula ng pawis at mabawasan ang pawis na lumalabas. Karaniwan ang therapy na ito ay ginagawa tuwing 3-4 na linggo. [[mga kaugnay na artikulo]] Kung ang pawisan mong paa ay hindi bumuti o may kasamang iba pang sintomas, dapat kang kumunsulta sa doktor. Ang doktor ay gagawa ng diagnosis at tutukuyin ang tamang paggamot para sa iyo. Dahil ang mga pawis na paa ay maaari ding magsenyas ng ilang mga problemang medikal. Maaari ka ring direktang kumunsulta sa isang doktor tungkol sa kung paano haharapin ang mga pawis na paa sa paa
HealthyQ family health app . Paano, i-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Kung hindi mapipigilan, ang mga pawis na paa ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang amoy. Ang hyperhidrosis ay isang kondisyon na nararanasan ng isang tao dahil sila ay nagpapawis ng higit sa normal na dami. Ang isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng hyperhidrosis ay ang plantar hyperhidrosis, o pawisan na mga paa. Ang mga pawis na paa ay maaaring mag-imbita ng mga problema, tulad ng mga sapatos na patuloy na nabasa, mabahong paa, mga pulgas ng tubig, hanggang sa fungus sa mga kuko sa paa. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay madalas ding sinasamahan ng labis na pagpapawis ng mga palad. Gayunpaman, hindi kailangang mag-alala na ang kundisyong ito ay maaaring maalis sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng pawisan na mga paa. 
Ang itim na tsaa ay naglalaman ng mga tannin Ang pagbababad ng mga paa sa itim na tsaa ay maaaring maging isang epektibong paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Ang isa sa mga benepisyo ng itim na tsaa upang gamutin ang mga pawis na paa ay nagmumula sa nilalaman ng tannin. Ang tannin content sa black tea ay pinaniniwalaang nakakapagpaliit sa mga pores ng balat upang mabawasan ang pagdaloy ng pawis. Kung paano haharapin ang mga pawis na paa ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghahanda muna ng isang palanggana ng maligamgam na tubig. Pagkatapos, magdagdag ng dalawang itim na bag ng tsaa sa palanggana. Pagkatapos, ilagay ang parehong mga paa sa isang paa magbabad sa itim na tsaa para sa mga 20 minuto. 
Kuskusin ang baking soda paste sa ibabaw ng paa Ang mga benepisyo ng baking soda ay maaari ding gamitin bilang isang paraan upang harapin ang mga pawis na paa. Ang baking soda ay may alkaline properties na pinaniniwalaang nakakatulong na bawasan ang produksyon ng pawis. Maaari mong kuskusin ang baking soda paste sa ibabaw ng iyong mga paa. Pagkatapos, hayaang tumayo ng 5 minuto, at banlawan ng maigi. 
