Ang Stunting ay isang talamak na karamdaman sa paglaki at pag-unlad, kung saan ang mga bata ay nakakaranas ng mga hadlang na nagiging sanhi ng kanilang taas na hindi tumugma sa kanilang mga pamantayan sa edad. Ang pagkabansot ay maaaring sanhi ng mahinang nutrisyon (malnutrisyon), paulit-ulit na impeksyon, at hindi sapat na panlipunan at sikolohikal na kondisyon sa kapaligiran para sa mga bata. Bilang isang magulang, responsibilidad mong pangalagaan ang paglaki at pag-unlad ng iyong anak sa murang edad. Ang normal na paglaki ng bata ay nangangahulugan ng malusog na pisikal at mental na paglaki. Kaya naman, kung paano malalampasan ang stunting at ang pag-iwas nito ay dapat gawin nang maaga, lalo na bago mag-2 taong gulang ang bata.
Epekto ng stunting sa mahabang panahon
Stunting na nangyayari sa maagang yugto ng buhay o sa murang edad ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa mga bata, kapwa sa maikli at mahabang panahon. Sa partikular, kung ang kaguluhan sa paglaki ay magsisimula sa 1000 HPK (Unang Araw ng Buhay na binibilang mula sa paglilihi) hanggang dalawang taong gulang. Karaniwang hindi mapapagaling ang stunting, ngunit maaaring gawin ang mga pagsisikap upang mapabuti ang nutrisyon upang mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay. Kung walang paraan upang malampasan ang pagkabansot sa mga bata, maaari silang makaranas ng iba't ibang mga hadlang sa kanilang buhay hanggang sa sila ay umabot sa pagtanda. Ang dahilan, ang mga bata ay hindi lamang nakakaranas ng physical growth barriers, ngunit ang hindi sapat na nutrisyon ay nakakaapekto rin sa lakas ng immune system sa pag-unlad ng utak ng bata. Ang ilan sa mga karamdaman na maaaring kaharapin ng mga batang may stunting sa hinaharap ay:
- Mahinang cognitive function at pagkatuto
- Pagkawala ng pagiging produktibo
- Tumaas na panganib ng malalang sakit na nauugnay sa nutrisyon bilang isang may sapat na gulang
- Mahina sa impeksyon
- Ang mga batang babae na may stunting ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng kahirapan sa panganganak sa panahon ng pagbubuntis pagkatapos ng paglaki.
Upang maiwasan ang pagkabansot, kailangan mong regular na kumunsulta tungkol sa kahalagahan ng pagpapanatili ng pagkain at pagtugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang iyong kamalayan at kakayahang mapanatili ang kalusugan at sapat na nutrisyon ay mahalagang mga kadahilanan bilang isang paraan upang mapagtagumpayan ang pagkabansot.
Paano malalampasan ang stunting na naganap
Ang yugto ng unang 1000 araw ng buhay ay isang mahalagang yugto na maaaring makaapekto sa paglitaw ng stunting sa mga bata. Kung paano madaig ang pagkabansot sa mga sanggol na wala pang dalawang taong gulang ay maaaring ituloy sa pamamagitan ng pagtugon sa mga sanhi ng pagkabansot. Ang mga karaniwang sanhi ng stunting ay malnutrisyon at impeksyon. Kaya, sa patnubay ng medikal na pangkat, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan at madaig ang pagkabansot sa pamamagitan ng:
- Matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon
- Panatilihin ang kalusugan
- Panatilihin ang personal at kapaligiran na kalinisan.
Ang stunting na nangyayari sa mga batang may edad na 2 taong gulang o mas matanda ay hindi mapapagaling. Gayunpaman, ang paglalapat ng mga paraan upang malampasan ang pagkabansot sa mga batang may edad na 2 taong gulang o mas matanda, ay maaaring maglalayon sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano maiwasan ang stunting sa mga bata
Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang pagkabansot ay ang pag-iwas. Ang mga sumusunod ay ilang bagay na maaaring gawin sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan ang pagkabansot.
1. Mga regular na check-up sa pagbubuntis
Dapat mong regular na suriin ang iyong pagbubuntis sa unang 1000 araw, na ang panahon mula sa panahon na ang bata ay nasa sinapupunan hanggang ang isang bata ay dalawang taong gulang. Ang mga problemang makikita sa panahong ito ay maaring matugunan kaagad upang mapanatili ang kalusugan ng sanggol at kung paano malalampasan ang pagkabansot ay magawa.
2. Tiyakin ang sapat na nutrisyon para sa ina at sanggol
Napakahalaga para sa mga buntis at nagpapasusong mga ina na matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon na kailangan para sa kanilang sarili at sa kanilang mga sanggol. Upang mapanatili ang kalusugan ng ina at sanggol, maaari kang kumain ng mga pagkaing mataas sa calories, protina, at micronutrients (bitamina at mineral) sa panahon ng pagbubuntis.
3. Maagang pagtuklas ng sakit
Kailangan ding gawin ang maagang pagtuklas ng mga nakakahawa at hindi nakakahawa na sakit sa mga buntis. Ang parehong uri ng sakit ay maaaring makaapekto sa kalusugan at kondisyon ng sanggol at maaaring tumaas ang panganib ng pagkabansot.
4. Manganak sa sapat na pasilidad ng kalusugan
Ang panganganak sa sapat na pasilidad ng kalusugan at tinutulungan ng mga eksperto, ay makakatulong sa mga ina at sanggol na makuha ang pinakamahusay na paggamot na kailangan nila.
5. Maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD) at eksklusibong pagpapasuso
Ang pagsisimula ng maagang pagpapasuso at eksklusibong pagpapasuso sa loob ng 6 na buwan ay may mahalagang papel sa paglaki at pag-unlad ng sanggol.
6. Pandagdag na pagpapakain
Pagkatapos ng 6 na buwang edad, maaaring ibigay ang complementary feeding (PMT) o complementary feeding (MPASI) sa mga sanggol upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon upang sila ay lumaki nang husto.
7. Kumpletuhin ang pagbabakuna
Ang pagbabakuna ay kailangan upang maiwasan ang mga bata mula sa panganib ng impeksyon sa mga mapanganib na sakit. Ang madalas na impeksyon sa mga sakit ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng pagkabansot.
8. Pagsubaybay sa paglaki ng paslit
Ang pagsubaybay sa paglaki ng mga bata ay mahalaga upang malaman ang tendensya ng paglaki at pag-unlad ng sanggol. Ito rin ay isang maagang pagtuklas kung ang paglaki ng sanggol ay may mga problema o mga hadlang. Iyan ang mga pagsisikap na maaaring gawin bilang isang paraan upang malampasan ang pagkabansot at maiwasan ito na mangyari. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa stunting, maaari kang direktang magtanong sa doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
