stroke ay isang non-communicable disease na nagdudulot ng kamatayan. Ang sakit na ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon at pinsala sa utak. Sa katunayan, ang dahilan
stroke ay isang sagabal sa suplay ng dugo sa utak.
stroke maraming uri at kahit ang dahilan
stroke sa pangkalahatan ay pareho, ngunit ang iba't ibang mga uri ay nagbibigay ng iba't ibang mga katangian.
Mga uri at sanhi stroke
Mayroong iba't ibang uri ng stroke na nangyayari sa mundo:
1. Hemorrhagic stroke (hemorrhagic stroke)
Dahilan
stroke dumudugo o
stroke Ang hemorrhagic ay pagdurugo mula sa punit o nasirang mga daluyan ng dugo.
stroke Ang pagdurugo ay maaaring maging sanhi ng pangangati at pamamaga na maaaring humantong sa pinsala sa utak. Dahilan
stroke Ang hemorrhagic mismo ay maaaring nasa anyo ng hypertension o isang bukol sa arterya na maaaring lumawak at pumutok (aneurysm).
stroke Ang pagdurugo ay nahahati sa dalawang uri, katulad ng intracerebral hemorrhage at intracerebral hemorrhage
subarachnoid . Sa intracerebral hemorrhage, ang sanhi
stroke ay ang pagkalagot ng isang arterya sa mismong tisyu ng utak. Ang intracerebral hemorrhage ay isang uri ng
stroke karaniwang pagdurugo. Samantala, dumudugo
subarachnoid hindi gaanong karaniwan at ang pagdurugo ay nangyayari sa lugar sa pagitan ng utak at ng manipis na tisyu na naglinya sa utak.
2. Ischemic stroke
stroke Ang ischemia ay isang uri ng
stroke ang pinakakaraniwan sa mundo. Mga 87%
stroke Ang nangyayari ay isang uri ng ischemic
stroke Ang ischemia ay ang pagkakaroon ng namuong dugo na humaharang sa daloy ng dugo sa utak. Lumilitaw ang mga namuong dugo dahil sa akumulasyon ng taba sa loob ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo (atherosclerosis). Ang bahagi ng mga deposito ng taba ay maaaring masira at makabara sa mga daluyan ng dugo. Iyan ay kapag ang pasyente ay nangangailangan ng espesyal na paggamot. Katulad ng
stroke dumudugo,
stroke Ang ischemic ay nahahati din sa dalawang uri, lalo na:
stroke thrombotic at
stroke embolic. Dahilan
stroke Ang trombosis ay ang pagbara ng namuong dugo sa isang daluyan ng dugo sa utak. Habang ang dahilan
stroke Ang embolic ay ang paglipat ng mga namuong dugo o mga plake sa ilang bahagi ng katawan patungo sa mga daluyan ng dugo ng utak. Ang mga namuong dugo o mga plake na ito ay magbabara sa mga daluyan ng dugo ng utak.
3. Minor stroke (transient ischemic attack)
Dahilan
stroke Ang banayad ay pagbabara ng mga daluyan ng dugo sa utak na tumatagal ng wala pang limang minuto. Kahit na ito ay pansamantala lamang,
stroke ang banayad ay isang seryosong kondisyon at isang senyales ng paparating
stroke na mas matindi.
4. Brain stem stroke
Dahilan
stroke Ang tangkay ng utak ay maaaring ma-block o dumugo. Sa mga bihirang kaso, ang dahilan
stroke Ang brain stem ay isang pinsala sa mga daluyan ng dugo dahil sa biglaang paggalaw ng ulo at leeg. Kung ang dahilan
stroke ang stem ng utak ay dahil sa bara, pagkatapos ay dapat gawin kaagad ang mga daluyan ng dugo upang mabilis na gumaling ang pasyente. Sintomas
stroke mahirap matukoy ang stem ng utak, ngunit ang mga sumusunod ay mga sintomas, katulad ng pagkahilo, pagkahilo, kawalan ng balanse ng katawan, kahirapan sa pagsasalita, pagbaba ng kamalayan sa paligid, at nakakakita ng mga bagay sa anino (
dobleng paningin ).
Paano maiwasan stroke?
Iwasan ang dahilan
strokemaaaring gawin sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong pamumuhay nang maaga! Ang ilang malusog na pamumuhay na maaaring ilapat ay:
1. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay hindi lamang maaaring tumaas ang panganib ng sakit sa puso at kanser sa baga, ngunit maaari rin itong dagdagan ang mga pagkakataong makakuha
stroke.
Ang paninigarilyo ay maaaring tumaas ang panganib ng stroke Ito ay dahil ang pag-uugali ng paninigarilyo ay maaaring lumiit ng mga arterya at mapataas ang panganib ng mga namuong dugo. Sa pagtigil sa paninigarilyo, maaari mong mapanatili ang pisikal na kalusugan at maiwasan ang isa sa mga sanhi
stroke.
2. Bawasan ang pag-inom ng alak
Hindi lamang tumaba, ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring mag-trigger ng hypertension at hindi regular na tibok ng puso. Ang parehong mga bagay na ito ay maaaring humantong sa
stroke.
3. Malusog na pattern ng pagkain
Ang isang malusog na diyeta ay maaaring mabawasan ang panganib
stroke, mataas na kolesterol, at mataas na presyon ng dugo. Ang diyeta na maaaring ilapat ay isang diyeta na mababa sa taba at mataas sa hibla sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkonsumo ng buong butil, prutas, at gulay. Bilang karagdagan sa pagpapatibay ng isang malusog na diyeta, kailangan mo ring iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa asin at mga pagkaing naproseso. Hindi dapat kumonsumo ng higit sa anim na gramo ng asin na katumbas ng isang kutsarita ng asin.
4. Pagharap sa mga kondisyong medikal na nagpapataas ng panganib ng stroke
Ang ilang mga kondisyong medikal, tulad ng hypertension, ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng diabetes
stroke. Samakatuwid, gamutin kaagad ang kondisyong medikal na nararanasan sa pamamagitan ng pagbisita sa doktor.
5. Mag-ehersisyo nang regular
Ang regular na ehersisyo ay maaaring makaiwas sa iyo mula sa kolesterol at mataas na presyon ng dugo na maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo
stroke. Lubos na inirerekomenda na gumawa ka ng magaan o matinding ehersisyo nang hindi bababa sa 150 minuto bawat linggo.
Ang regular na ehersisyo ay nakakatulong na mapababa ang panganib ng stroke [[mga kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Agad na kumunsulta sa isang doktor kung ikaw o ang iyong mga kamag-anak ay nakakaranas ng mga palatandaan ng:
stroke , tulad ng kahirapan sa pagngiti, kahirapan sa pagtaas ng braso, at kahirapan sa pagsasalita o pag-uulit ng mga pangungusap. Ang maagang paggamot ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon at pinsala sa utak na maaaring maranasan ng mga nagdurusa
stroke .