Nahihirapan ba ang iyong anak sa pagtutok? Ang mga batang may ADHD ay kadalasang hindi mapakali at madaling magambala. Ang ADHD ay nagpapahirap sa mga bata na tumuon sa paggawa ng mga bagay ayon sa direksyon, ito man ay pakikinig sa guro o pagkumpleto ng trabaho.
Mga Katangian ng mga Batang ADHD
Attention and Hyperactivity Disorder (GPPH) o
Attention Deficit at Hyperactivity Disorder (ADHD) ay nailalarawan sa kakulangan ng atensyon ng isang bata, na sinamahan ng hyperactivity at impulsivity. Ang karamdamang ito ay maaaring makaapekto sa mga pakikipag-ugnayang panlipunan ng isang bata at sa akademikong tagumpay. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga katangian ng mga batang may ADHD.
1. Mahirap Magbayad ng Pansin
Isa sa mga katangian ng ADHD na makikita sa mga bata ay ang kahirapan sa pagbibigay pansin. Maaaring nahihirapan ang iyong anak sa pakikinig sa isang tao kapag nagsasalita sila, sumusunod sa mga utos, kumukumpleto ng mga gawain, o nag-aalaga sa kanilang mga gamit.
2. Makakalimutin at madaling magambala
Ang susunod na sintomas ng ADHD sa mga bata ay madaling makalimutan, dahil mahirap mag-focus sa maraming bagay. Dahil dito, madalas niyang nakakalimutan ang mga bagay na ipinag-utos sa kanya.
3. Hyperactivity
Ang isa pang sintomas ng ADHD ay hindi makaupo ang bata. Maaari siyang tumakbo at umakyat ng marami, kahit sa loob ng bahay. Kapag ang isang bata ay nakaupo, siya ay may posibilidad na mamilipit, malikot, at tumalon pataas at pababa. Maaari mo ring mapansin na ang iyong anak ay maraming nagsasalita at nahihirapang manatili.
4. Impulsive
Maaari mong mapansin na ang iyong anak ay nahihirapang maghintay ng kanilang turn. Ang mga batang may ADHD ay maaaring magputol ng pila, makagambala sa iba, o sumagot pa ng mga tanong bago matapos magtanong ang guro.
Ano ang Nagiging sanhi ng ADHD sa mga Bata?
Hanggang ngayon, hindi pa rin malinaw ang sanhi ng mga sintomas ng ADHD. Gayunpaman, ang ADHD ay maaaring sanhi ng genetika. Itinuturing ng maraming eksperto na ang mga gene ay may mahalagang papel. Ayon sa United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC), maraming posibleng dahilan ng ADHD sa mga bata bukod sa genetic factor, kabilang ang:
- pinsala sa utak
- Exposure sa mga kemikal sa nakapaligid na kapaligiran habang nasa sinapupunan (sa pamamagitan ng ina) o sa murang edad
- Sa panahon ng pagbubuntis, ang ina ay umiinom ng alak at naninigarilyo
- Napaaga kapanganakan
- Mababang timbang ng kapanganakan (LBW).
Sinasabi ng maraming alingawngaw na ang ADHD ay sanhi ng sobrang pagkonsumo ng asukal, madalas na panonood ng telebisyon, mga istilo ng pagiging magulang, kapaligiran at panlipunang mga kadahilanan, hanggang sa kahirapan. Gayunpaman, ang iba't ibang mga kadahilanan na nagdudulot ng ADHD ay mga alamat lamang at hindi sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik.
Paano Kumuha ng Diagnosis?
Walang mga pagsubok sa laboratoryo upang matukoy ang ADHD sa mga bata. Ang maaari mong gawin ay bisitahin ang isang psychiatrist. Maaaring tanungin ng doktor ang iyong anak ng ilang mga katanungan, makinig sa paliwanag ng iyong anak tungkol sa mga problema sa pag-uugali, at humingi ng mga komento mula sa guro. Upang makakuha ng diagnosis, ang iyong anak ay dapat na nagpakita ng mga senyales ng ADHD sa loob ng hindi bababa sa 6 na buwan, tulad ng kawalan ng pansin, hyperactivity, at impulsive na pag-uugali. At ang mga sintomas na ito ay dapat na lumitaw sa ibang pagkakataon kapag ang bata ay 12 taong gulang.
Mga uri ng ADHD
Ang ADHD ay may tatlong uri. Ang pinagsamang uri ay ang pinakakaraniwan, at ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng ADHD kung hindi siya gaanong binibigyang pansin, o hyperactive at impulsive. Sa hyperactive/impulsive type, ang bata ay kadalasang hindi mapakali at hindi makontrol ang kanyang mga paghihimok. Kung ikaw ay may uri ng hindi nag-iingat, ang iyong anak ay nahihirapang mag-focus ngunit hindi masyadong aktibo at kadalasan ay hindi nakakasagabal sa kapaligiran ng klase.
Paggamot para sa mga batang ADHD
Ang paghawak sa mga batang ADHD ay maaaring gawin sa pamamagitan ng psychotherapy at gamot.
1. Pagpapayo
Ang pagpapayo ay makatutulong sa mga bata na harapin ang kanilang mga pagkabigo at makatulong sa pagbuo ng kanilang tiwala sa sarili. Isang uri ng therapy, na tinatawag na social skills training, ay nagpapakita sa mga batang ADHD kung paano pumila at magbahagi. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pangmatagalang paggamot na may kumbinasyon ng gamot at therapy sa pag-uugali ay mas epektibo kaysa sa gamot lamang.
2. Espesyal na Edukasyon
Karamihan sa mga batang may ADHD ay dumadalo sa mga regular na klase, ngunit ang ilan ay mas mahusay sa mas structured na mga setting. Kung ang iyong anak ay pumapasok sa isang espesyal na paaralan, makakatanggap sila ng pag-aaral na iniayon sa kanilang istilo ng pag-aaral.
3. Magtatag ng Malinaw na Routine
Maaari mong bigyan ang iyong anak ng mas malinaw na istraktura sa bahay kung magtatatag ka ng malinaw na gawain. Magtakda ng pang-araw-araw na iskedyul na maaaring magpaalala sa kanya ng mga bagay na kailangan niyang gawin sa buong araw. Makakatulong ito sa pagkumpleto ng mga gawain, tulad ng pagbangon, pagkain, paglalaro, paggawa ng takdang-aralin, at pagtulog.
4. Ihain ang Mga Pagkaing Protina
Ipinakikita ng pananaliksik na ang diyeta ay may magkahalong epekto, ngunit ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mga pagkain na mabuti para sa utak ay maaaring makatulong sa mga bata. Ang mga pagkaing mayaman sa protina, tulad ng mga itlog, karne, mga gisantes, at beans, ay makakatulong sa iyong anak na mas makapag-concentrate. Bagama't maraming bata ang tumatalon pagkatapos nilang kumain ng fast food, walang matibay na ebidensya na ang asukal ay nagdudulot ng ADHD. Ang papel na ginagampanan ng mga enhancer ng lasa ay hindi rin malinaw sa bagay na ito.
5. Limitahan ang Oras ng Panonood ng Telebisyon
Ang link sa pagitan ng pag-upo sa harap ng TV at ADHD ay hindi pa malinaw. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga eksperto na limitahan ang oras ng panonood para sa iyong anak. Pinapayuhan nila ang mga bata na huwag manood ng TV nang higit sa 2 oras sa isang araw.
Maiiwasan ba ang ADHD?
Walang tiyak na paraan upang maiwasan ang mga bata na magkaroon ng ADHD, ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na ito. Kapag ikaw ay buntis, iwasan ang pag-inom ng alak, droga, at paninigarilyo. Ang mga bata na ang mga ina ay naninigarilyo habang buntis ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng ADHD.
Pangangasiwa para sa mga batang ADHD
Sa wastong paggamot, ang karamihan sa mga batang may ADHD ay maaaring mapabuti. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas ng iyong anak hanggang sa pagtanda, kumunsulta kaagad sa doktor. Ang mga bata ay maaari pa ring makakuha ng paggamot na naaangkop sa kanilang edad. Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng alinman sa mga sintomas ng ADHD sa itaas, huwag mag-atubiling magtanong sa isang doktor sa SehatQ family health app nang libre. I-download ito sa App Store o Google Play ngayon!
