Nakakatuwa ang mga clown ng kakaibang makeup at costume. Dagdag pa, ang kanyang kalokohang pag-uugali ay nakakaaliw din sa mga tao, lalo na sa mga bata. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay natatakot at may phobia sa mga clown. Ang phobia ng mga clown ay kilala bilang coulrophobia. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng matinding takot sa anumang kinalaman sa mga clown. Kadalasan, ang isang phobia ay nagmumula sa isang traumatikong kaganapan sa nakaraan.
Mga sintomas ng clown phobia
Ayon sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5), ang phobia ng mga clown ay kabilang sa kategorya ng mga partikular na phobia. Ang phobia na ito ay maaaring makaapekto sa pag-uugali at pang-araw-araw na buhay ng nagdurusa. Tulad ng ibang mga phobia, ang phobia ng mga clown ay maaari ding maging sanhi ng ilang pisikal at mental na sintomas, kabilang ang:
- Malaking takot
- Nasusuka
- Panic
- Kinakabahan
- Malamig na pawis
- pagkakalog
- tuyong bibig
- Tumataas ang rate ng puso
- Ang hirap huminga.
Ang mga taong may ganitong phobia ay makakaranas din ng labis na emosyonal na pagsabog, tulad ng galit, pagsigaw, o pag-iyak, kapag nakakita sila ng clown. Kahit na ang pagtingin lamang sa mga larawan o video ay maaaring mag-trigger ng takot sa mga taong may ganitong phobia. Ang kundisyong ito ay nagpapahirap sa mga taong may coulrophobia na dumalo sa mga sirko o karnabal na mga kaganapan na karaniwang nagtatampok ng mga payaso.
Mga sanhi ng clown phobia
Ang phobia ay madalas na nagmumula sa napaka-traumatiko at nakakatakot na mga pangyayari. Gayunpaman, maaaring hindi alam ng ilang tao kung saan nagmumula ang takot. Gayunpaman, mayroong ilang mga posibleng dahilan ng clown phobia, lalo na:
Ang pagiging nasa isang nakakatakot na sitwasyon sa isang payaso, kung saan ang isang tao ay walang magawa o hindi makatakas mula sa sitwasyon ay maaaring isang traumatikong karanasan. Simula noon, ang utak at katawan ay na-indoctrinated na tumakas sa anumang sitwasyon na kinasasangkutan ng mga payaso. Sa madaling salita, ang phobia na ito ay na-trigger ng isang trauma sa iyong buhay ng mga clown.
Ang panonood ng napakaraming nakakatakot na clown na pelikula noong bata pa ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto. Ito ay maaaring mag-trigger sa isang tao na makaranas ng coulrophobia.
Bagama't bihira, maaari ding mangyari ang coulrophobia mula sa pagkakita sa ibang tao na natatakot sa mga payaso. Halimbawa, kung ang iyong ina o kapatid ay may phobia sa mga payaso, makikita at malalaman mo rin na ang mga payaso ay isang bagay na dapat katakutan. Sa mga nasa hustong gulang, ang takot sa panonood ng mga nakakatakot na clown na pelikula ay karaniwang ibang bagay sa phobia ng mga clown. Ang mga phobia ay nag-uudyok ng malalim na panic at matinding emosyon, samantalang ang mga pelikula ay nagpapalitaw lamang ng mga damdaming iyon sa isang sandali. Gayunpaman, ang panonood ng mga nakakatakot na clown na pelikula ay maaari ding magpalala ng coulrophobia. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano malalampasan ang phobia ng mga clown
Kung sa tingin mo ay mayroon kang clown phobia, kumunsulta sa isang psychologist o psychiatrist para sa tamang paggamot. Karamihan sa mga phobia ay ginagamot sa kumbinasyon ng psychotherapy, gamot, at pangangalaga sa bahay. Narito kung paano lampasan ang coulrophobia na maaari mong subukan:
1. Psychotherapy
Sa psychotherapy, makikipagkita ka sa isang therapist at pag-uusapan ang iyong phobia. Mayroong dalawang uri ng psychotherapy na maaaring magamit upang mapaglabanan ang phobia ng mga clown, lalo na:
Ipapakita sa iyo ng therapist ang isang larawan o video ng payaso, at maaari mong talakayin ang iyong mga damdamin at emosyon sa oras na iyon. Kasama ang therapist, makakahanap ka ng mga paraan upang bawasan at kontrolin ang mga takot na ito.
- Cognitive behavioral therapy
Nakatuon ang cognitive behavioral therapy sa pagbabago ng iyong pag-iisip at mga pattern ng pag-uugali sa pagharap sa iyong phobia. Makikipagtulungan ka sa isang therapist upang baguhin ang paraan ng pag-iisip mo tungkol sa mga clown upang maging mas positibo o neutral.
2. Droga
Sa pagpapagamot ng mga phobia, ang mga gamot ay maaaring gamitin kasabay ng therapy. Mayroong ilang mga uri ng mga gamot sa paggamot ng coulrophobia, lalo na:
Kung nakakaranas ka ng panic o takot na tugon, ang mga beta-blocker ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas nakakarelaks sa pamamagitan ng pagpapabagal ng iyong tibok ng puso.
Makakatulong din ang mga sedative sa iyong pakiramdam na mas nakakarelaks. Gayunpaman, ang ganitong uri ng gamot ay maaaring maging sanhi ng pag-asa kaya hindi ito ang unang pagpipilian ng paggamot para sa mga phobia. Hindi lang iyon, may ilang mga home treatment na maaari mong gawin upang mapaglabanan ang iyong clown phobia, kabilang ang meditation, relaxation techniques, at pakikipag-usap sa mga taong pinagkakatiwalaan mo. Makakatulong ito sa iyong dahan-dahang maalis ang iyong nakakainis na clown phobia.
