Ang runny nose at nasal congestion ay mga kondisyon na kadalasang nararanasan ng mga bata. Dahil sa kundisyong ito, nagiging maselan ang mga bata at nakakasagabal sa kanilang mga aktibidad. Ang runny nose condition na ito ay maaaring sanhi ng sipon, trangkaso, sinusitis, hanggang sa usok ng sigarilyo. Ang ilang mga tao ay may talamak na runny nose nang walang maliwanag na dahilan. Sa kasong ito, ang runny nose ay patuloy na nangyayari sa loob ng mahabang panahon. Ang kundisyong ito ay kilala bilang nonallergic rhinitis o vasomotor rhinitis. Iba't ibang paraan ang maaaring gawin upang maibsan ang mga sintomas ng sipon at baradong ilong na nararanasan ng mga bata.
Paano haharapin ang runny nose sa mga bata
Mayroong ilang mga paraan upang harapin ang runny noses sa mga bata na maaari mong subukan sa bahay, kabilang ang:
1. Alisin ang uhog sa ilong
Sa mga matatanda, maaari mong alisin ang uhog nang nakapag-iisa. Gayunpaman, ang bata ay mahihirapan sa pag-alis ng uhog mula sa ilong. Kung ang iyong anak ay nakakapag-alis nang mag-isa, hilingin sa kanya na regular na magpalabas ng uhog at gumamit ng malambot na tissue upang hindi ito makairita sa ilong. Sa mga sanggol, gumamit ng aspirator o suction device upang alisin ang uhog mula sa ilong. Gawin ito 15 minuto bago kumain o matulog ang iyong anak. Makakatulong ito sa sanggol na makahinga nang mas maluwag habang umiinom ng gatas o natutulog. Minsan bibigyan ka ng doktor ng asin upang makatulong na alisin ang uhog. Ang mga saline fluid ay maaari ding magreseta sa anyo ng
wisik. Ang likidong ito ay kapaki-pakinabang para sa pagnipis ng makapal na uhog. Iwasan ang pagbibigay ng mga gamot sa ubo at sipon na binibili mo mismo sa mga batang wala pang 4 na taong gulang. Magbigay lamang ng gamot na inireseta ng doktor. Kung ang iyong anak ay pinaghihinalaang may runny nose dahil sa allergy, makipag-usap din sa doktor tungkol dito. Ilayo ang mga bata sa mga bagay na nakakairita sa ilong, tulad ng usok ng sigarilyo. Ito ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng runny at baradong ilong.
2. Gumamit ng maligamgam na tubig
Mula noong sinaunang panahon, ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay pinaniniwalaang nakapagpapaginhawa sa mga sintomas ng sipon at baradong ilong. Hindi lamang ito ay may sikolohikal na epekto, lumalabas na ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay maaaring pasiglahin ang mga nerbiyos na gumaganap ng isang papel sa ilong at bibig na mga lukab. Bilang karagdagan sa pag-inom ng maligamgam na tubig, ang paglanghap ng singaw ay maaari ding mapawi ang sipon ng ilong ng iyong anak. Maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis o halamang gamot sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay hawakan ang bata malapit sa baso upang malanghap ang singaw. Pananaliksik mula sa
Journal ng Dental at Medical Sciences nagsasaad na ang inhaled vapor ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng runny nose nang mas epektibo kaysa sa walang paglanghap. Ang isa pang paraan upang makinabang mula sa mainit na singaw ay ang magbabad sa maligamgam na tubig. Bilang karagdagan sa paglanghap ng singaw, ang katawan ay magiging relaxed at magrerelaks ng mga tense na kalamnan.
3. Panatilihing hydrated ang katawan
Kapag ang isang bata ay may runny nose, mahalagang maiwasan ang pag-dehydrate ng katawan. Bigyan sila ng inuming tubig ayon sa dami ng kailangan. Sa mga sanggol na umaasa pa rin sa gatas ng ina, bigyan ng gatas ng ina sa sapat na dami. Ang gatas ng ina ay may kalamangan dahil naglalaman ito ng mga antibodies na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga mikroorganismo. [[Kaugnay na artikulo]]
4. Pagkonsumo ng maanghang na pagkain
Kapag kumain ka ng maanghang na pagkain, lalala ang mga sintomas ng runny nose. Gayunpaman, ito ay pansamantala lamang. Pagkatapos kumain, bubuti ang nasal congestion na nararanasan.
Wisik Ang mga ilong na naglalaman ng capsaicin o chili powder ay napatunayang kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga sintomas ng runny at baradong ilong na nararanasan. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na ikaw mismo ang gumawa ng chili powder kung ikaw ay may sipon.
5. Posisyon ng unan
Ang posisyon ng unan habang natutulog ay makakatulong na mapawi ang mga sipon at baradong ilong na nararanasan ng mga bata. Iposisyon ang unan upang ang iyong ulo ay nasa mas mataas na anggulo kaysa sa iyong mga paa. Pinapadali nito ang pagpapatuyo ng likido mula sa mga lukab ng sinus. Gayunpaman, huwag gawin ito para sa mga bagong silang hanggang 2 taong gulang. Maaari nitong mapataas ang panganib ng
sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol (SIDS)
.6. Maligo ng maligamgam
Kung paano haharapin ang isang runny nose sa mga bata na maaaring subukan sa susunod ay isang mainit na paliguan. Ang singaw na ginawa ng maligamgam na tubig ay maaaring makatulong sa iyong maliit na bata upang ang kanyang ilong ay hindi barado at matapon muli. Tulungan ang bata na ibaling ang kanyang mukha sa mainit na singaw at hugasan ang kanyang mukha ng maligamgam na tubig.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng runny nose dahil sa sinuses at allergy
Bagama't mayroon silang mga katulad na sintomas, may ilang mga pagkakaiba na maaari mong mapansin mula sa isang runny nose dahil sa sinusitis at allergy. Narito ang ilan sa mga ito:
1. Sintomas ng runny nose
Ang runny nose sa mga kaso ng sinusitis ay karaniwang sinamahan ng mga sintomas ng sakit sa mukha at itaas na panga, lagnat, at masamang hininga. Habang ang runny nose sa mga alerdyi, ang mga sintomas na ito ay hindi nangyayari. Ang mga allergy ay magbibigay lamang ng mga reklamo ng madalas na pagbahing, na hindi matatagpuan sa mga kaso ng sinusitis.
2. Tagal ng mga reklamo ng runny nose
Ang tagal ng mga reklamo ng runny nose na nangyayari dahil sa sinusitis at allergy ay may malaking pagkakaiba. Sa sinusitis, ang mga reklamo na nararamdaman sa pangkalahatan ay tatagal ng 10-14 na araw. Habang ang mga allergy, ang mga reklamo na nangyayari ay maaaring mag-iba. Kailangan mong maunawaan, ang mga reklamo dahil sa allergy ay lilitaw hangga't ang pasyente ay nakalantad sa allergen. Kaya, ang tagal ng paglitaw ng mga reklamo ay nakasalalay din sa haba ng pagkakalantad sa allergen.
3. Mga pagkakaiba sa hugis ng putik
Sa mga kondisyon ng sinusitis, ang likidong lumalabas sa ilong ay karaniwang magiging makapal at maberde dilaw ang kulay. Habang sa mga allergy, ang anyo ng uhog na lumalabas ay karaniwang malinaw, at may posibilidad na maging mas likido. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kalusugan ng iyong anak, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor sa SehatQ family health app nang libre. I-download ito sa App Store o Google Play ngayon.
