Sa isang relasyon, isa sa mga love language ay
pisikal na ugnayan o pisikal na ugnayan sa isang kapareha. Ang love language ay ang paraan ng pagpapahayag ng isang tao ng kanyang pagmamahal sa iba.
pisikal na ugnayan o pisikal na haplos ay hindi nangangahulugang laging magkahawak-kamay o maghalikan, kundi pati na rin ang pagpigil, pagyakap, o paggulo ng buhok. Nangangahulugan ito na ang lahat ng may kinalaman sa pisikal na pagpindot ay kasama rin sa wika ng pag-ibig ng pisikal na pakikipag-ugnayan. Gayunpaman, gaano kalayo ang limitasyon ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa pakikipag-date? Ipinapakita ng kasalukuyang pananaliksik na ang pisikal na pagpindot ay maaaring magbigay ng maraming benepisyong pangkalusugan, tulad ng pagtaas ng intimacy at pakiramdam ng koneksyon sa iyong kapareha. Ang pag-alam sa wika ng pag-ibig ng iyong kapareha ay maaari ding maging isang opsyon kapag may salungatan. Tandaan, dapat alam ninyo ang gusto, layunin, takot, at limitasyon ng isa't isa. Dapat kang maging komportable sa pakikipag-usap sa iyong mga pangangailangan, nang hindi natatakot sa tugon ng iyong kapareha.
Pagtatakda ng mga limitasyon sa pisikal na pakikipag-ugnayan sa panliligaw
Ang isang malusog na romantikong relasyon ay nagsasangkot ng dalawang tao na alam ang mga hangganan ng isa't isa. Ang pakikipag-usap at pagpapahayag ng mga opinyon ay mahalaga kapag may salungatan. Mahalaga rin na maunawaan na wala kang utang sa iyong kapareha sa isang relasyon. Kaya, ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga limitasyon ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa pakikipag-date?
1. Pag-usapan ang lahat, kabilang ang tungkol sa sex
Mahalagang ipaliwanag kung gusto mo o hindi na makipagtalik kapag naging eksklusibo na ang iyong relasyon. Kung tumanggi kang makipagtalik, tiyakin sa iyong kapareha na wala itong kinalaman sa iyong damdamin o antas ng pangako. Paalalahanan ang iyong kapareha na hindi mo nais na masira ang isang magandang relasyon sa isang bagay na hindi mo pa handang gawin. Ang pag-uusap na ito ay nangangailangan ng maraming lakas ng loob, ngunit ang pag-uusap tungkol sa isang bagay nang matapat ay higit na malusog kaysa sa pagtatago nito nang malalim.
2. Unawain ang mga panganib sa kalusugan ng pakikipagtalik
Kung ikaw at ang iyong kapareha ay sumang-ayon na makipagtalik, dapat mong maunawaan ang mga panganib sa kalusugan. Ang dahilan, nararanasan ang mga sexually transmitted disease (STDs) dahil hindi naiintindihan ng magkabilang panig ang mga panganib na maaaring lumabas sa pakikipagtalik. Gumamit ng condom kapag nakikipagtalik upang maiwasan ang mga STD.
3. Alamin ang iyong mga paniniwala at ang iyong kapareha
Ikaw ba ay isang taong hindi komportable na magpakita ng pisikal na ugnayan sa publiko? O gusto mo lang din makipagtalik pagkatapos ng kasal? Bakit ganon? Ipaalam ang mga kadahilanang ito sa iyong kapareha, upang maunawaan ka rin ng iyong kapareha. Magkaroon ng ganitong pag-uusap kapag ikaw at ang iyong kapareha ay makapag-isip nang malinaw o hindi naiimpluwensyahan ng basta pagnanasa.
Isa pang limitasyon sa pakikipag-date na dapat panatilihin
Ang isang mahalagang bahagi ng paglikha ng isang masaya, malusog, at kasiya-siyang relasyon ay ang pagtatakda ng mga hangganan. Habang ang pag-aaral kung paano maayos at epektibong magtakda ng mga hangganan ay isang mahabang proseso, narito ang mga pangunahing hakbang upang simulan ang pagtatakda ng mga hangganan sa iyong relasyon:
1. Pag-alam sa layunin ng pakikipag-date
Subukang kilalanin ang iyong sariling mga damdamin, nararamdaman mo ba ang pagmamahal sa iyong kapareha? Ang iyong partner ba ang ideal na tao para maging girlfriend? O baka naman nakikita mo ang potensyal ng iyong partner na maging partner mo habang buhay hanggang sa pagtanda? Ano ang hindi ka komportable sa iyong kapareha? Alamin ang iyong nararamdaman para malaman mo ang iyong mga layunin sa relasyon.
2. Limitasyon ng alitan kapag nakikipag-date
Maraming away ang dulot ng paglabag sa hindi pagkakaunawaan. Kapag nagkaroon ng pagtatalo, makipag-deal sa iyong partner. Halimbawa, maaaring hindi ka makipag-usap at introspect ang iyong sarili ngunit hindi higit sa 3 araw. Ang paggawa ng mga hangganan tulad nito ay mas mauunawaan din kung gaano kahalaga ang papel ng iyong kapareha sa iyong buhay.
3. Mga limitasyon ng pagkakaibigan
Ang isa pang limitasyon sa mga romantikong relasyon ay ang mga hangganan ng pagkakaibigan. Mayroong ilang mga tao na hindi komportable kapag ang kanilang kapareha ay kaibigan sa opposite sex. Ito ay bumalik sa iyong sariling mga prinsipyo at kaginhawahan. Maaari mong imbitahan ang iyong partner sa circle of friends para mabawasan ang selos ng partner mo. Para makilala mo ng iyong partner ang circle of friends ng isa't isa.
4. Mga limitasyon sa pananalapi
Ang isa pang limitasyon sa panliligaw na dapat ding pag-usapan ay ang limitasyon sa pananalapi. Kailangan din ng pera ang pakikipag-date kahit para lang kumain. Maaari mong talakayin ang mga limitasyon sa pananalapi nang basta-basta. Hindi naman kailangang mga lalaki lang ang nagbabayad kapag naglalakbay. Maaari mong hatiin sa kalahati ang halaga ng pakikipag-date, o maaari kang magbayad ng salit-salit. [[mga kaugnay na artikulo]] Gustong malaman ang tungkol sa mga limitasyon ng pisikal na pakikipag-ugnayan sa pakikipag-date? Kaya mo
direktang konsultasyon sa isang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
