Pagkatapos ng mahabang araw ng pagtatrabaho sa mga pormal na damit, wala nang mas nakakarelax pa kaysa maligo, magpalit ng pantulog, at kahit kailangan, huwag magsuot ng panty! Ito ay hindi lamang isang bagay na mas nakakarelaks, ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay tila nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang kilalang termino sa Ingles para sa hindi pagsusuot ng underwear habang natutulog ay "going commando". Kakaiba o kakaiba ang tunog? Siguro kailangan mo itong subukan paminsan-minsan dahil ito ay mabuti para sa kalusugan ng mga reproductive organ. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang mga benepisyo ng hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog
Ang pangunahing bagay na kapansin-pansin mula sa hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay ang mga organo ng reproduktibo - maging ang ari ng lalaki o ang puki at puki - ay magiging mas malayang huminga. Hindi lamang iyon, narito ang ilang iba pang mga benepisyo:
1. Iwasan ang impeksiyon ng fungal
Ang malaking kalaban ng reproductive organ ay fungal infection. Karaniwan, ang mga impeksyon sa fungal ay nangyayari dahil sa maraming mga kadahilanan. Simula sa mamasa-masa na lugar ng damit na panloob, sobrang pag-inom ng asukal at alkohol, at mga pagbabago sa temperatura. Bukod dito, ang damit na panloob na walang cotton ay talagang nagpapahirap sa balat na huminga. Ang kundisyong ito ay maaaring lumikha ng halumigmig na isang lugar ng pag-aanak para sa fungus.
2. Pigilan ang pangangati
Minsan maaaring mangyari ang pangangati sa ari ng lalaki o puki kung masyadong masikip ang damit na panloob. Ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay maaaring maiwasan ang pangangati na maaaring mangyari.
3. Bawasan ang posibilidad ng natural na discharge ng vaginal
Para sa mga babae, minsan nakakainis ang discharge tulad ng discharge sa ari. Sa totoo lang, ang vaginal discharge ay maaaring mangyari kapag ang vaginal pH ay hindi balanse o nakasuot ng underwear na gawa sa mga materyales na hindi nagpapahintulot sa balat na huminga. Kaya naman, ang hindi pagsusuot ng underwear habang natutulog ay maaaring mabawasan ang panganib na makaranas ng discharge sa ari.
4. Iwasan ang masamang amoy mula sa mga organo ng reproduktibo
Sa ilang mga oras, ang mga organ ng reproductive ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang amoy. Ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay maaaring maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang amoy mula sa iyong mga reproductive organ.
5. Gisingin ang sekswal na pagpukaw
Sa labas ng panig ng kalusugan, ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay maaari ring pukawin ang sekswal na pagpukaw sa pagitan mo at ng iyong kapareha. Ang bahagi ng intimate organ na siyang punto ng pagpapasigla ay nagiging mas sensitibo dahil sa direktang pagkakadikit sa balat.
6. Ang mga organo ng reproduktibo ay maaaring "huminga"
Ang desisyon na huwag magsuot ng damit na panloob ay nagpapahintulot din sa mga organo ng reproduktibo na huminga. Sa iyong mga aktibidad sa labas, ang ari at ari ay "nababalot" ng damit na panloob. Walang masama kung hayaang huminga ang reproductive organs sa pamamagitan ng hindi pagsusuot ng underwear habang natutulog.
7. Paalam masamang bacteria
Ang masamang bakterya ay maaaring lumipat kahit na mula sa iyong sariling damit na panloob. Kaya naman minsan hindi ka inirerekomendang magsuot
sinturon dahil ang bacteria mula sa anus ay maaaring lumipat sa vaginal area. Mas mainam na iwanan ang panganib na mahawa ng masamang bakterya sa pamamagitan ng hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog.
8. Ang puki ay hindi nakalantad sa mga kemikal na sangkap
Nang hindi namamalayan, ang damit na panloob ay naglalaman din ng mga deposito ng kemikal na sangkap mula sa mga detergent o pampalambot ng tela pagkatapos ng paglalaba. Ang vulva at sperm ay direktang nakikipag-ugnayan sa substance. Minsan ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati kung ang balat ay masyadong sensitibo.
9. Higit na kalidad ng pagtulog
Ayon sa National Sleep Foundation, ang temperatura ng katawan ay gumaganap din ng isang papel sa pagtukoy kung gaano kabilis nakatulog ang isang tao. Ang koneksyon ay sa biological rhythms ng katawan. Ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay nakakatulong na mapababa ang iyong temperatura upang mas mabilis kang makatulog.
10. Nakakatanggal ng stress at pagkabalisa
Tila, ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay maaari ring mabawasan ang stress at pagkabalisa. Ang mas mahusay na kalidad ng pagtulog ay magbabawas ng mga antas ng stress. Huwag maliitin ito dahil ang stress ay maaari ring lumala sa depresyon.
11. Palakihin ang paggawa ng tamud
Lalo na para sa mga lalaki, ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay nauugnay sa pagtaas ng produksyon ng tamud. Upang makagawa ng sperm nang mahusay, ang mga testes ay dapat nasa temperaturang humigit-kumulang 34.4 degrees Celsius, mas malamig kaysa sa temperatura ng katawan. Ang pagsusuot ng damit na panloob na masyadong masikip ay maaaring maglagay ng presyon sa mga testicle at maging masyadong mainit ang temperatura sa lugar. Bilang resulta, ang mga testes ay maaaring maging hyperthermic at ang produksyon ng tamud ay bababa. Para sa mga kalalakihan at kababaihan, ang hindi pagsusuot ng damit na panloob habang natutulog ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa katawan. Mabuti para sa kalusugan, sekswal na buhay, sa sikolohikal na aspeto. Hindi lang iyon, mas komportable at relaxed ka habang natutulog. Ngunit tandaan, siguraduhin na ang lugar ng kama tulad ng mga kumot, bolster, at kumot ay ganap na malinis sa dumi at mga insekto.
