Mga sanhi ng diabetes
Sinasabing may diabetes ang isang tao kung mataas ang kanyang blood sugar level. Nangyayari ito dahil sa hindi sapat na mga antas ng insulin, na dapat na namamahala sa pag-convert ng glucose mula sa pagkain sa enerhiya para sa katawan. Ang diabetes ay isang nakamamatay na sakit. Ang data mula sa WHO ay nagsasaad na humigit-kumulang 1.5 milyong tao ang namatay dahil sa diabetes noong 2019. Mayroong iba't ibang mga sanhi ng diabetes mellitus, mula sa ilang partikular na kondisyon sa kalusugan hanggang sa hindi malusog na mga kadahilanan sa pamumuhay.1. Paglaban sa insulin
Ang resistensya sa insulin ay ang pinakakaraniwang sanhi ng diabetes mellitus. Ang insulin resistance ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay hindi makatugon sa insulin ng maayos. Sa katunayan, ang insulin ay gumaganap ng isang papel sa pagtulong sa pagsipsip ng glucose sa dugo upang makapasok sa mga selula ng katawan. Mula doon, ang glucose ay magiging enerhiya. Gayunpaman, kapag nakakaranas ng insulin resistance, ang katawan ay hindi na sensitibo. Bilang resulta, ang glucose ay hindi maaaring ma-convert sa enerhiya. Sa halip na ma-convert, ang glucose ay talagang maipon sa dugo. Ito ang nag-trigger ng mataas na antas ng asukal sa dugo.2. Autoimmune disorder
Ang diabetes ay kasingkahulugan ng sakit ng mga matatanda. Ngunit sa totoo lang, ang mga bata, teenager, at young adult ay maaari ding makaranas ng diabetes. Ang sanhi ng diabetes sa murang edad ay karaniwang isang autoimmune disorder. Ang autoimmune disorder na ito ay gumagawa ng immune system kahit na makapinsala sa mga selula ng katawan, kabilang ang mga selula sa pancreas organ kung saan gumagawa ng insulin. Bilang resulta, ang katawan ay hindi makagawa ng insulin na kailangan nito upang makontrol ang asukal sa dugo. Ang kundisyong ito ay kilala bilang type 1 diabetes. Hanggang ngayon, ang eksaktong dahilan ng autoimmune disorder na ito ay hindi alam. Gayunpaman, pinaghihinalaang nauugnay ito sa labis na pagtugon ng immune system sa impeksyon.3. Mga karamdaman sa hormone
Ang mga hormonal disorder ay isa ring sanhi ng diabetes mellitus. Iniulat mula sa National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), Ang ilang mga uri ng hormonal disorder na nagdudulot ng diabetes ay kinabibilangan ng:- glucagonoma, ibig sabihin kapag ang insulin hormone na ginawa ay mas mababa sa ideal
- Cushing's syndrome, Iyon ay kapag ang katawan ay gumagawa ng masyadong maraming hormone cortisol
- Acromegaly , Iyon ay kapag ang produksyon ng growth hormone ay labis
- hyperthyroidism, ibig sabihin, kapag ang mga antas ng thyroid hormone ay lumampas sa normal
4. Pancreatic pinsala
Ang pancreas ay isang organ na gumaganap upang makagawa ng insulin. Walang alinlangan, ang pinsala na nangyayari sa organ na ito ay magkakaroon ng epekto sa pagkagambala sa paggawa ng insulin, na nagdudulot ng diabetes. Ang ilan sa mga problema sa kalusugan na maaaring magdulot ng pinsala sa pancreas ay:- Pamamaga ng pancreas (pancreatitis)
- Pancreatic trauma
- Pancreatic cancer
5. Edad
Bagama't hindi ang dahilan, maaaring mapataas ng edad ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes, aka diabetes. Oo, sa edad, ang mga function ng katawan ay makakaranas ng pagbaba sa pagganap, kabilang ang pancreas upang makagawa ng hormone na insulin. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng edad ay nagiging sanhi ng isang tao na hindi gaanong gumagalaw, tumaba, at nagpapababa ng mass ng kalamnan. Walang alinlangan, ang panganib na magkaroon ng diabetes—lalo na ang type 2 diabetes—ay tumataas.6. Heredity (genetic)
Ang susunod na risk factor na nagdudulot ng diabetes ay heredity (genetic). Ang isang taong may kasaysayan ng sakit na ito ay mas nanganganib na posibleng maipasa ito sa kanilang mga supling mamaya. Sa katunayan, kung ang parehong mga magulang ay may diabetes, ang panganib ng kanilang anak na magkaroon ng diabetes ay maaaring umabot sa 50 porsiyento. Gayunpaman, hindi iyon nangangahulugan na ang pagkakaroon ng isang miyembro ng pamilya na may diyabetis ay makakaranas sa iyo ng parehong bagay sa hinaharap. Ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ay isang paraan upang maiwasan ang diabetes, kahit na mayroon kang diabetes. [[Kaugnay na artikulo]]Mga sanhi ng diabetes dahil sa pamumuhay
Ang pamumuhay ay isa ring malaking impluwensya sa panganib ng diabetes sa isang tao. Ang mga sumusunod ay mga salik sa pamumuhay na maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng diabetes:1. Obesity
ayon kay American Diabetes Association , sobrang timbang, aka obesity, ay maaaring maging sanhi ng diabetes sa murang edad o iba pang edad. Sa katunayan, ang labis na katabaan ay sinasabing nagpapataas ng panganib ng diabetes ng hanggang 80 porsiyento. Hindi lamang type 2 diabetes, ang labis na katabaan ay isang panganib na kadahilanan para sa iba't ibang mga metabolic na sakit.2. Bihirang mag-ehersisyo
Ang madalang na ehersisyo, tamad na paggalaw, at kawalan ng pisikal na aktibidad ay sinasabing nakakatulong sa diabetes. Ang dahilan ay, ang bihirang paggawa ng pisikal na aktibidad ayon sa NIDDK ay maaaring maging sanhi ng akumulasyon ng taba sa bahagi ng tiyan. Buweno, ang akumulasyon ng taba sa tiyan ay ang nag-trigger ng insulin resistance, na humahantong sa pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo.3. Pagkonsumo ng labis na asukal
Ang pagkain ng mga pagkain o inumin na naglalaman ng maraming asukal, lalo na ang mga artipisyal na sweetener, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal PLOS One ay maaaring tumaas ang panganib ng type 2 diabetes. Ito ay dahil ang pancreas ay magsisikap na gumawa ng insulin sa maraming dami. Bagama't kailangan pa itong imbestigahan pa, walang masama kung simula ngayon ay lilimitahan mo ang iyong pagkonsumo ng asukal sa maraming dami.4. Pagkonsumo ng sobrang asin
Hindi lamang asukal, ang asin ay maaari ding maging sanhi ng diabetes. Bakit ganon? Ang pagkonsumo ng asin—lalo na sa mataas na halaga—ay maaaring mag-trigger ng mataas na presyon ng dugo (hypertension). Ang mga taong may hypertension ay mas malamang na magkaroon ng diabetes, bilang karagdagan sa iba pang mga sakit tulad ng stroke at atake sa puso. Para bang sumasang-ayon, ipinakita ang pananaliksik sa European Association para sa Pag-aaral ng Diabetes (EASD) ay nagsiwalat din na ang sobrang pag-inom ng asin ay maaaring tumaas ang panganib ng type 2 diabetes. Inirerekomenda namin na huwag kang kumonsumo ng higit sa 5 gramo ng asin o isang kutsara bawat araw. Konsultahin pa ito sa iyong doktor.5. Mas kaunting gluten intake
Ang gluten ay isang uri ng protina na karaniwang makikita natin sa ilang uri ng pagkain, tulad ng trigo, tinapay, at oats. Ayon sa mga eksperto, ang kakulangan ng gluten intake ay maaaring maging sanhi ng type 2 diabetes. Ito ay dahil ang gluten ay mayaman sa fiber. Ang fiber na ito ay gumaganap ng isang papel sa pagtaas ng insulin sensitivity, aka ang sensitivity ng iyong katawan sa pagtugon sa insulin. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat at kumunsulta muna sa iyong doktor bago magpatibay ng gluten diet, lalo na kung mayroon kang Celiac disease. Ang dahilan ay, ang mga taong may Celiac disease ay dapat na umiwas sa pagkonsumo ng gluten.6. Hindi sapat ang pag-inom
Ang hindi sapat na pag-inom ay hindi lamang magde-dehydrate sa iyo, ngunit hahantong din sa diabetes. Ito ay ipinahayag ng isang pag-aaral noong 2011 na inilathala sa Journal ng Diabetes Care. Ang hindi sapat na paggamit ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo at humantong sa diabetes. Ito ay pinaniniwalaang dahil sa pagtaas ng hormone na vasopressin. Ang hormon na ito ay nagiging sanhi ng mga bato upang maiwasan ang tubig at ang atay mula sa paggawa ng asukal sa dugo. Bilang resulta, ang pag-andar ng regulasyon ng insulin ay nagambala.7. Paggamit ng mga gamot at pandagdag
Ang paggamit ng ilang mga gamot at supplement ay isa ring sanhi ng diabetes mellitus. Ang mga gamot na pinag-uusapan ay kinabibilangan ng:- Bitamina B3
- diuretiko
- anticonvulsant
- Mga gamot para sa paggamot sa HIV
- Pentamidine glucocorticoid
- Gamot sa kolesterol
8. Paggamit ng mouthwash
Ang tungkulin ng mouthwash upang mapanatili ang malusog na ngipin at bibig ay totoo. Pero sinong mag-aakala, ang paggamit ng mouthwash ay may potensyal din na magdulot ng diabetes. 2018 na pananaliksik na inilathala sa British Dental Journal binabanggit na ang paggamit ng mouthwash dalawang beses sa isang araw ay maaaring tumaas ang panganib ng diabetes ng hanggang 50 porsyento. Ang kemikal na nilalaman sa mouthwash ay maaaring patayin ang mabubuting bakterya sa bibig na dapat gumawa ng nitric monoxide. Ang nitric monoxide mismo ay kilala na gumaganap ng isang papel sa pag-regulate ng produksyon ng hormone na insulin ng pancreas.[[Kaugnay na artikulo]]
