Para sa ilang mag-asawa, ang anal sex ay maaaring isang pagkakaiba-iba sa pakikipagtalik. Gayunpaman, ang paggawa ng pag-ibig gamit ang pamamaraang ito ay kilala na lubhang mapanganib para sa kalusugan, isa sa mga ito ay nagpapadala ng mga sakit tulad ng sexually transmitted infections (STIs) at HIV. Upang mabawasan ang mga panganib na maaaring lumabas, kailangan mong malaman kung paano magkaroon ng anal sex nang ligtas. paano gawin?
Paano magkaroon ng anal sex sa isang kapareha
Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang mga panganib sa kalusugan ng anal sex. Tandaan, ang pamamaraang ito ay binabawasan lamang, hindi inaalis ang mga panganib sa kalusugan na maaaring lumitaw pagkatapos gawin ang diskarteng ito sa pakikipagtalik. Narito ang ilang paraan para makipagtalik sa anal sa isang kapareha:
1. Kausapin muna ang iyong partner
Ang unang bagay na dapat mong gawin kapag nakikipagtalik sa anal ay kausapin muna ang iyong kapareha. Siguraduhin na ang diskarteng ito sa pag-ibig ay hindi ginagawa sa pamamagitan ng puwersa. Bilang karagdagan, dapat na maunawaan mo at ng iyong kapareha ang mga panganib ng pakikipagtalik gamit ang mga diskarte sa anal bago magpasyang gawin ito.
2. Putulin muna ang iyong mga kuko
Ang pagputol ng mga kuko bago magkaroon ng anal sex ay kinakailangan. Binabawasan ng pamamaraang ito ang panganib ng pinsala sa lining ng anus kapag sinusubukang ipasok ang ari sa anal canal. Ang mga sugat sa anal ay maaaring tumaas ang panganib ng paghahatid ng impeksiyon.
3. Gumamit ng condom
Gumamit ng condom sa panahon ng anal sex upang maiwasan ang mga STI. Ang pagkakaroon ng anal sex nang hindi gumagamit ng condom ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng sexually transmitted infection. Kaya naman, siguraduhing naglagay ka ng condom sa ari kapag nakikipagmahal sa pamamaraang ito. Kung gusto mong ilihis ang pagtagos mula sa ari patungo sa anus, siguraduhing palitan ang condom ng bago. Nalalapat din ang parehong panuntunan kapag gusto mong lumipat mula sa anus patungo sa puki. Ito ay para maiwasan ang paglilipat ng bacteria mula sa puwet papunta sa ari na magdudulot talaga ng impeksyon.
4. Piliin ang tamang posisyon
Hindi lahat ng posisyon sa pakikipagtalik ay angkop para sa anal sex. Ang ilang mga posisyon sa pakikipagtalik na maaaring mapili kapag nakikipag-usap sa pamamaraang ito ay kasama ang posisyon sa gilid (
pagsandok ), mga misyonero, at
doggy style . Ang bawat posisyon ay nagbibigay ng ibang antas ng lalim at sensasyon.
5. Dapat gumamit ng lubricant
Ang anus ay hindi naglalabas ng kasing dami ng pampadulas gaya ng ari sa panahon ng pakikipagtalik. Inirerekomenda namin na gumamit ka ng pampadulas bago makipagtalik sa anal. Pumili ng water-based lubricant para hindi masira ang condom. Maghanda din ng tissue para linisin ang sobrang lubricant sa condom.
6. Gawin ito nang dahan-dahan
Dahan-dahang tumagos sa anus. Kung gusto mong magmahal gamit ang anal techniques, huwag kalimutang gawin ito
foreplay una.
Foreplay ay maaaring makatulong sa mga kalamnan sa paligid ng anus na maging mas nakakarelaks upang ang anal sex ay maging mas komportable at kasiya-siya. Kapag tumatagos, gawin ito nang dahan-dahan upang ang ari at anus ay makaangkop sa mga bagong bagay. Itigil kung ang iyong partner at ikaw ay nakakaramdam ng sakit sa panahon ng pagtagos.
7. Linisin ang ari at anus kapag tapos na
Ang pag-ibig sa pamamagitan ng anal canal ay nagpapahintulot sa dumi na dumikit sa ari. Pagkatapos ng anal sex, hugasan ang ari ng maigi. Ang paghuhugas ng anus ng iyong kapareha ay nakakatulong din na mabawasan ang panganib na magkaroon ng impeksiyon. Huwag ipasok ang ari sa bibig o ari ng iyong partner nang hindi muna ito hinuhugasan.
Mga potensyal na komplikasyon sa kalusugan mula sa anal sex
Isa sa mga panganib ng anal sex ay ang pangangati ng anus. Bilang karagdagan sa paghahatid ng sakit, may ilang mga komplikasyon sa kalusugan na maaari mong maranasan pagkatapos makipagtalik sa anal. Ang ilang mga panganib ng mga komplikasyon na posibleng lumitaw, kabilang ang:
- Sakit at pangangati sa anus. Para malampasan ito, maaari kang gumamit ng water-based na pain relief cream. Iwasang gumamit ng malalapit na sabon kapag naglilinis ng anus dahil ito ay maaaring magpalala ng pananakit at pangangati.
- Banayad na pagdurugo. Ang kundisyong ito ay maaaring senyales ng almoranas. Agad na suriin ang iyong kondisyon sa doktor kung nakakaranas ka ng pagdurugo sa anus pagkatapos makipag-sex gamit ang anal techniques.
- Hirap sa pagdumi. Ang sakit na dumarating pagkatapos ng pakikipagtalik sa anal ay maaaring maging mahirap para sa iyo na magdumi. Para malampasan ito, maaari kang uminom ng mga pampalambot ng dumi upang maging maayos ang iyong pagdumi.
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang anal sex ay isa sa mga high-risk sex techniques. Bagama't may ilang mga paraan na maaari mong gawin upang bahagyang bawasan ang panganib, ang anal sex ay hindi pa rin inirerekomenda. Kung nakakaranas ka ng mga komplikasyon mula sa anal sex, kumunsulta kaagad sa doktor. Upang talakayin ang higit pa tungkol sa mga diskarte sa anal sex, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
Gumamit ng condom sa panahon ng anal sex upang maiwasan ang mga STI. Ang pagkakaroon ng anal sex nang hindi gumagamit ng condom ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng sexually transmitted infection. Kaya naman, siguraduhing naglagay ka ng condom sa ari kapag nakikipagmahal sa pamamaraang ito. Kung gusto mong ilihis ang pagtagos mula sa ari patungo sa anus, siguraduhing palitan ang condom ng bago. Nalalapat din ang parehong panuntunan kapag gusto mong lumipat mula sa anus patungo sa puki. Ito ay para maiwasan ang paglilipat ng bacteria mula sa puwet papunta sa ari na magdudulot talaga ng impeksyon. 
Dahan-dahang tumagos sa anus. Kung gusto mong magmahal gamit ang anal techniques, huwag kalimutang gawin ito foreplay una. Foreplay ay maaaring makatulong sa mga kalamnan sa paligid ng anus na maging mas nakakarelaks upang ang anal sex ay maging mas komportable at kasiya-siya. Kapag tumatagos, gawin ito nang dahan-dahan upang ang ari at anus ay makaangkop sa mga bagong bagay. Itigil kung ang iyong partner at ikaw ay nakakaramdam ng sakit sa panahon ng pagtagos. 
Isa sa mga panganib ng anal sex ay ang pangangati ng anus. Bilang karagdagan sa paghahatid ng sakit, may ilang mga komplikasyon sa kalusugan na maaari mong maranasan pagkatapos makipagtalik sa anal. Ang ilang mga panganib ng mga komplikasyon na posibleng lumitaw, kabilang ang: 
