Ang polusyon sa hangin, kabilang ang nangyari sa Jakarta noong nakaraan, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng katawan. Samakatuwid, para sa lahat na may mataas na panganib na malantad sa polusyon o alikabok ng kalye sa labas, mahigpit na inirerekomendang magsuot ng maskara. Nalalapat din ito sa iyo na nagmamaneho gamit ang pampublikong transportasyon. Mayroong iba't ibang uri ng anti-pollution mask sa merkado. Gayunpaman, mahalagang malaman na hindi lahat ng uri ng maskara ay maaaring maprotektahan ang kanilang sarili mula sa polusyon at alikabok sa kalye. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang mga medikal na maskara ay hindi ginagamit para sa mga maskara laban sa polusyon
Isang uri ng maskara na kadalasang ginagamit ng maraming tao habang nasa mga pasilidad at pampublikong transportasyon ay ang surgical mask o medical mask, na kilala rin bilang surgical mask. Sa katunayan, ang mga uri ng maskara na ito, na karaniwang gawa sa papel o tela, ay hindi idinisenyo upang maiwasan ang kontaminasyon ng hangin sa anyo ng maliliit na particle. Kahit na ang maliliit na particle ay hindi nakikita ng mata, maaari pa rin itong magdulot ng mga problema sa paghinga. Bilang karagdagan, ang mga surgical mask ay hindi idinisenyo upang takpan nang mahigpit ang mukha ng nagsusuot. Dahil dito, ang mga gumagamit ng nasal mask ay nanganganib na mahawa ng bacterial particle na maaaring tumagos sa mga gaps ng mask na hindi masikip at makapasok sa respiratory tract. Ang mga nasal mask o surgical mask ay talagang ginagamit upang maiwasan ang pagkalat ng sakit mula sa nagsusuot. Layunin ng maskara na ito na pigilan ka sa pagkalat ng sakit sa pamamagitan ng mga patak ng laway o mucus papunta sa hangin na maaaring may mga mikrobyo. Ang mga medikal na maskara ay gumagana din upang protektahan ang iyong sarili mula sa pagwiwisik ng mga likido sa katawan ng ibang tao kapag umuubo at bumabahin upang hindi ka mahawaan ng sakit.
Inirerekomendang mga uri ng anti-pollution mask
Isa sa mga tamang uri ng mask para maiwasan ang air pollution ay ang N95 at N99 respirator mask. Ang N95 mask ay isang uri ng maskara na kalahating bilog at puti ang kulay na nilagyan ng filter layer upang maiwasan ang mga nakakapinsalang maliliit na particle sa hangin. Bagama't maaari silang maprotektahan laban sa mapaminsalang maliliit at pinong particle, hindi ka mapoprotektahan ng mga N95 mask mula sa mga kemikal na usok, gas, carbon monoxide, gasolina, lead o mababang oxygen na kapaligiran. Ang N95 mask ay may angkop na sukat upang takpan ang bahagi ng ilong at bibig. Kaya, mas mababa ang posibilidad na malantad sa polusyon. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang N95 mask ay nagsisilbing protektahan ang mga user mula sa lahat ng pollutants at maliliit na particle hanggang 95 percent. Ang paggamit nitong anti-pollution mask ay hindi dapat basta-basta. Dahil may ilang bagay na kailangang isaalang-alang sa paggamit ng N95 mask upang epektibong gumana ang mga ito sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa polusyon sa hangin at alikabok sa mga lansangan. Ang mga maskara ng N95 ay hindi idinisenyo para sa mga bata o sa iyo na maraming buhok sa mukha. Ito ay dahil ang ganitong uri ng maskara ay hindi maaaring ganap na masakop ang iyong mukha na nag-iiwan ng mga puwang at maliliit na particle ay maaaring tumagos dito. Ang mga N95 mask ay nangangailangan ng higit na pagsisikap para makahinga ang nagsusuot. Samakatuwid, ang anti-pollution mask na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may talamak na problema sa paghinga, mga problema sa puso, o iba pang kondisyong medikal na nagpapahirap sa kanila sa paghinga. Para sa iyo na may ilang mga kundisyon, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa kung maaari kang gumamit ng N95 mask o hindi upang maiwasan ang polusyon. Bilang karagdagan sa N95 anti-pollution mask, mayroong N99 mask, na nag-aalok ng mas mataas na antas ng proteksyon sa mga user, na hanggang 99 porsyento. Para sa iyo na medyo sensitibo sa mga pollutant particle, dapat kang pumili ng N99 mask na may pinakamataas na proteksyon.
Paano pumili ng isang anti-pollution mask upang maiwasan ang polusyon sa hangin?
Mayroong ilang mga pamantayan para sa mga maskara na kailangang isaalang-alang bago pumili ng maskara upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa polusyon sa hangin, lalo na:
1. Ayusin ang laki
Siguraduhing tama ang sukat ng maskara upang takpan ang iyong ilong, bibig at baba. Kung ang sukat ng maskara ay masyadong malaki, kung gayon ang pag-andar ng maskara ay magiging walang kabuluhan dahil ang maruming hangin ay maaari pa ring pumasok sa mga puwang sa maskara. Sa kabilang banda, kung ang maskara ay masyadong maliit, ang maskara ay hindi maaaring masakop ang ilang bahagi ng mukha, kaya pinapayagan ka pa rin nitong malantad sa polusyon sa hangin. Ang solusyon, pumili ng maskara na may strap na ang sukat ay maaaring iakma sa iyong mukha. Para sa mga bata, hangga't maaari ay pumili ng maskara na angkop sa kanilang edad. Mas mainam na huwag gumamit ng anti-pollution mask para sa mga matatanda dahil ang pag-andar ng maskara ay hindi gagana nang mahusay sa ibang pagkakataon.
2. Bigyang-pansin ang kakayahang magamit
Unahin ang paggamit ng maskara na iyong gagamitin kaysa sa modelo o istilo. Halimbawa, maraming tao ang gumagamit ng surgical mask dahil mas magaan ang mga ito at mukhang kaakit-akit, ngunit hindi ito angkop para pigilan ang polusyon sa hangin na makapasok sa respiratory tract.
3. Unahin ang kalidad
Siguraduhin na ang mga anti-pollution mask na gagamitin ay sumusunod sa Indonesian National Standards o international standards, gaya ng Personal Protective Equipment Standard na inisyu ng CE at EN 149:2001 + A1:2009 FFP2 R (R ay nangangahulugang recycling). Siguraduhing palaging protektahan ang iyong sarili mula sa pagkakalantad sa polusyon sa hangin at alikabok sa kalye sa pamamagitan ng paggamit ng tamang anti-pollution mask. [[related-article]] Kung nalilito ka o nahihirapan kang pumili ng anti-pollution mask na nababagay sa iyong kondisyon, hindi masakit na kumunsulta sa doktor. Sa ganoong paraan, makakakuha ka rin ng mga tamang rekomendasyon kung paano magsuot ng maskara.
