Sa ngayon, madalas na binabanggit ang henerasyong millennial sa iba't ibang isyu at paksang umuunlad sa lipunan. Gayunpaman, alam mo ba kung ano ang mga millennial? Ang millennial generation, na kilala rin bilang generation Y, ay isang taong ipinanganak sa pagitan ng 1982 at 2004, sa madaling salita, ipinanganak sila pagkatapos ng generation X. Lumaki ang millennial generation kasama ng pag-unlad ng electronic technology, internet, at online social pamayanan. Ayon sa Digital Marketing Ramblings (DMR), ang mga millennial ay gumugugol ng 18 oras bawat linggo sa paggamit
smartphone sila. Ang ilang mga katotohanan mula sa Pew Research Center ay nagpapakita na ang mga millennial ay may posibilidad na mga nagtapos sa kolehiyo at nasa pagitan ng edad na 25-35.
Ang mga millennial ay madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip
Bilang isang henerasyong pinangungunahan ng mga young adult, ang millennial generation ay kilala bilang "generation".
pagkasunog”, lalo na ang henerasyong madaling kapitan ng talamak o matagal na stress na nagdudulot ng mental, emosyonal, at maging pisikal na pagkahapo. Ang problemang ito ay karaniwang sanhi ng trabaho, ngunit maaari ring lumitaw sa ibang mga lugar, tulad ng pag-aalaga sa mga bata, romantikong relasyon, at kahit na mga problema sa social media. Ayon sa The Health of America Report,
pagkasunog ay isang tunay na bagay na nakakaapekto sa mga millennial, lalo na pagdating sa kanilang mental at emosyonal na kalusugan. Ang kundisyong ito ay maaari ring mag-trigger ng mga problema sa pag-iisip tulad ng depression. Isyu man sa pananalapi, paggamit ng social media, kapaligiran sa trabaho o mabigat na trabaho, maraming iba't ibang salik na maaaring humantong sa mas mataas na antas ng stress, pagkabalisa, at depresyon na kinakaharap ng mga millennial. Ang pera ay isa sa mga pinakakaraniwang focal point ng pag-aalala para sa mga millennial. Marami sa kanila ang nahihirapang maghanap ng trabaho at may seryosong pag-aalala tungkol sa pera. Ang kasalukuyang henerasyon ng millennial ay nahaharap sa mga paghihirap sa pananalapi na malamang na mas malaki kaysa sa nakaraang henerasyon. Halos 30 porsiyento ng mga millennial ay nakikita ang kanilang sarili bilang hindi gaanong maunlad kaysa sa iniisip nila. Nahihirapan din silang mag-ipon dahil sa kanilang pamumuhay at pagtaas ng halaga ng pamumuhay. Ang henerasyong ito ay madalas ding nag-aalala tungkol sa kung ano ang susunod na mangyayari at tungkol sa paggawa ng mga tamang pagpipilian upang matiyak ang isang matatag na hinaharap. Ang pag-aalala na ito ay isa pang dahilan kung bakit ang mga millennial ay madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip. Madalas silang nahihirapang magpasya sa isang opsyon at pakiramdam nila ay hindi na nila magawang pumili. [[Kaugnay na artikulo]]
Iba pang problema sa pag-iisip na kinakaharap ng mga millennial
Narito ang mga problema sa pag-iisip na kadalasang sumasakit sa mga millennial.
1. Tumaas na depresyon
Ang depresyon ay isang mental disorder na nararanasan ng mga millennial. Ang kundisyong ito ay tinukoy ng World Health Organization (WHO), bilang isang hindi mahuhulaan na sakit na nagpapababa sa mga kondisyon ng kalusugan. Ang isang ulat ay nagpapakita na, ang mga diagnosis ng depresyon ay tumataas sa napakabilis na rate para sa mga millennial kumpara sa ibang mga pangkat ng edad. Mula noong 2013, ang mga millennial sa Estados Unidos ay nakaranas ng 47 porsiyentong pagtaas sa kategorya ng major depression. Ayon sa Harvard Medical School, ang pinaka-kilalang sintomas ng major depression ay low mood, malalim na kalungkutan, at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa.
2. Bilang ng mga pagtatangkang magpakamatay
Ang Ulat ng Kalusugan ng America ay nagsasaad din na ang mga millennial ay mas malamang na gumawa ng mga pagtatangka ng pagpapakamatay o pagkamatay na dulot ng mga droga o alkohol. Sa kasong ito, ang pressure sa pera na kinabibilangan ng pinansyal na pangangailangan o utang at labis na dosis ang pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan.
3. Palaging pakiramdam na nag-iisa
Ang ilang mga millennial ay hindi palaging may taong mapagbabahaginan ng kanilang mga pasanin sa pag-iisip, malamang na mas mababa ang suporta nila sa lipunan kaysa sa ibang mga henerasyon. Ang isa pang dahilan ay ang maraming mga millennial ay hindi gaanong konektado sa ilang mga komunidad, tulad ng relihiyon. Sa isang survey, ang mga millennial ay tinukoy bilang “the loneliest generation.” 27 porsiyento ng mga millennial na nag-ulat sa survey ay nagsabing wala silang malalapit na kaibigan at 30 porsiyento ang nagsabing wala silang kaibigan.
4. Ang paglitaw ng panliligalig at pananakot sa lugar ng trabaho
Ang panliligalig at pambu-bully sa lugar ng trabaho ay maaari ding humantong sa mga problema sa kalusugan ng isip ayon sa WHO. Ang mga isyung ito ay kadalasang nakakaabala sa mga manggagawang kababaihan at mga minoryang lahi. Karamihan sa mga millennial ay umaalis sa kanilang mga trabaho para sa mga kadahilanang pangkalusugan ng isip. Iyan ang ilang problema sa pag-iisip na bumabagabag sa henerasyon ng millennial. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip o kahirapan sa pagharap sa kanila, makipag-ugnayan kaagad sa isang psychologist para sa naaangkop na paggamot.
