Sa ilang lawak, mas mababa ang iyong numero ng presyon ng dugo, mas mabuti. Ang dahilan ay, walang tiyak at tiyak na limitasyon tungkol sa presyon ng dugo, na mababa. Ang mga sanhi ng mababang presyon ng dugo o hypotension ay maaari ding magkakaiba. Kung walang nakakagambalang mga sintomas, ang kundisyong ito ay karaniwang hindi itinuturing na mapanganib. Gayunpaman, kung ang mababang presyon ng dugo ay tumatagal ng mahabang panahon o talamak, ang sanhi ay kailangang matukoy at magamot.
Mga sanhi ng mababang dugo
Ang mababang dugo ay iba sa kakulangan ng dugo (anemia). Ang anemia ay nangyayari kapag ang bilang ng malusog na pulang selula ng dugo sa katawan ay masyadong mababa. Samantala, ang mga sanhi ng mababang presyon ng dugo na maaaring mangyari ay:
1. Sakit sa puso
Ang mga sakit sa rate ng puso na masyadong mabagal o bradycardia, pinsala sa balbula ng puso, atake sa puso, at pagpalya ng puso ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Dahil hindi na kaya ng puso na magbomba ng dugo para umabot sa normal na presyon ng dugo.
2. Postural o orthostatic hypotension
Ang biglaang pagbabago sa posisyon ay maaari ding maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Halimbawa, bigla kang tumayo mula sa pagkakaupo o pagkakahiga. Ngunit ang pagbaba ng presyon ng dugo ay karaniwang bumalik sa normal sa lalong madaling panahon. Samantalang ang kalagayan ng kawalan ng balanse o pagkawala ng balanse dahil sa mababang presyon ng dugo kapag biglang tumayo ay isang karaniwang bagay na nararanasan ng mga matatanda.
3. Mababang presyon ng dugo pagkatapos kumain
Minsan, maaaring bumaba ang presyon ng dugo pagkatapos kumain. Bilang resulta, ang mga nagdurusa ay nahihilo, nahihilo ang mga mata, at maaaring mahimatay. Ang pangyayaring ito ay higit na nararanasan ng mga matatandang dumaranas ng ilang sakit. Halimbawa, mataas na presyon ng dugo, diabetes, o sakit na Parkinson. Pagkatapos nating kumain, ang digestive system ay mangangailangan ng karagdagang suplay ng dugo upang matunaw ang pagkain. Ang puso ay tibok ng mas mabilis at ang mga daluyan ng dugo sa ibang bahagi ng katawan ay sisikip, upang makatulong na mapanatiling normal ang presyon ng dugo. Habang tumatanda ka at sa pagkakaroon ng ilang partikular na kondisyong medikal, maaaring hindi maging maayos ang proseso. Ito ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Para malampasan ang kundisyong ito ay bawasan ang paggamit ng carbohydrate, kumain ng mas maliliit na bahagi at mas madalas, at humiga pagkatapos kumain.
4. Pagtulak
Ang pag-straining sa panahon ng pagdumi, pag-ihi, o matinding pag-ubo ay maaaring pasiglahin ang vagus nerve upang mapataas ang mga antas ng acetylcholine sa katawan. Ang pagtaas ng acetylcholine ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng mga daluyan ng dugo, na nagreresulta sa mababang presyon ng dugo, pagkahilo, at pagkahilo. Ang kundisyong ito ay humupa nang mag-isa sa loob ng maikling panahon.
5. Paggamit ng droga
Ang mga uri ng gamot na may mga side effect bilang sanhi ng mababang dugo ay kinabibilangan ng:
alpha blocker ,
beta blocker diuretics, antidepressants, sildenafil, at mga gamot para sa Parkinson's disease.
6. Mga problema sa hormonal
Ang thyroid gland ay gumagawa at nag-iimbak ng mga hormone na kumokontrol sa tibok ng puso at presyon ng dugo. Habang kinokontrol ng adrenal glands ang tugon ng katawan sa pressure o stress. Kung may kaguluhan sa mga glandula na ito, maaaring magkaroon ng hormonal imbalance na nagdudulot ng mababang presyon ng dugo.
7. Hypotension dahil sa mga nervous disorder
Ang pagkakaroon ng nerve disorder ay nagdudulot ng error sa pagpapadala ng mga signal sa pagitan ng puso at utak. Ang kundisyong ito ay mas karaniwan sa murang edad. Kapag tayo ay tumayo, ang dugo ay mag-iipon sa mga binti at ang puso ay kailangang gumawa ng mga pagsasaayos upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo. Sa mga may neurological disorder, mali ang signal na ipinadala. Dahil dito, mas lalong bumagal ang tibok ng puso at nagiging dahilan ng pagbaba ng presyon ng dugo.
8. Pagbubuntis
Ang mababang presyon ng dugo na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay sanhi ng paglawak ng sistema ng sirkulasyon ng dugo. Ang systolic pressure ay maaaring bumaba sa 5-10 puntos at ang diastolic pressure ay maaaring bumaba sa 10-15 puntos. Gayunpaman, ang figure na ito ay medyo normal pa rin at bihirang magdulot ng mga problema.
9. Malnutrisyon
Ang pagkakaroon ng napakahigpit na diyeta o pagdurusa mula sa anorexia nervosa ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan sa anyo ng abnormal na ritmo ng puso. Habang ang eating disorder ng bulimia nervosa ay magdudulot ng electrolyte imbalance sa katawan, kaya ang tibok ng puso ay nagiging irregular at bumaba ang presyon ng dugo.
10. Anaphylactic shock
Ang anaphylactic shock ay isang napakaseryosong reaksiyong alerhiya. Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng matinding pagbaba sa presyon ng dugo, igsi ng paghinga, at kawalan ng malay. Ito ay isang medikal na emerhensiya na dapat magamot kaagad. Kung ang presyon ng dugo ay masyadong mababa, maaari itong maging sanhi ng pagkagambala sa iba't ibang mga organo ng katawan. Ang tamang pagtugon sa sanhi ng mababang presyon ng dugo ay magdadala sa iyo upang makabawi mula sa hypotension. Para diyan, kailangan mo ng tulong ng doktor sa pag-diagnose ng iyong kondisyon.
Kailan ka itinuturing na may mababang presyon ng dugo?
Upang matukoy kung ikaw ay talagang hypotensive o hindi, dapat kunin ng iyong doktor ang iyong pagsukat ng presyon ng dugo. Mayroong ilang mga sitwasyon na maaaring ituring na mababang kondisyon ng dugo. Narito ang isang halimbawa:
Hypotension na may mga sintomas
Nakakaranas ka ng mga sintomas ng panghihina at pagkahilo, at ang iyong presyon ng dugo ay mas mababa sa 90/60 mmHg kapag sinuri.
Hypotension na walang sintomas
Ang hypotension ay maaari ding mangyari nang walang sintomas. Sa kasong ito, ang mga pagsusuri sa presyon ng dugo ay dapat gawin sa umaga at gabi ng araw. Ang hakbang na ito ay dapat sundin nang ilang araw sa parehong oras. Ang unang yugto ay inirerekomenda sa umaga bago ka mag-almusal o uminom ng anumang gamot. Habang ang pangalawang pagsusuri ay dapat sa gabi. Ang bawat isa sa mga pagsusuring ito ay nangangailangan ng ilang pagsusuri sa presyon ng dugo upang gawing mas tumpak ang mga resulta. Kung ito ay palaging mas mababa sa 90/60 mmHg sa bawat pagsusuri, kung gayon ikaw ay itinuturing na may mababang presyon ng dugo o hypotension.
Mag-ingat sa mga sintomas na ito ng mababang presyon ng dugo
Ang mababang presyon ng dugo, na makikita lamang sa isang pagsusuri sa presyon ng dugo, ay karaniwang hindi dapat alalahanin. Ngunit ibang kuwento kung makaranas ka ng iba pang mga reklamo na may kaugnayan sa mababang presyon ng dugo. Upang mas tumpak na matukoy ng doktor ang diagnosis, subukang itala ang mga reklamong nararamdaman mo kasama ng kung anong mga aktibidad ang iyong ginagawa noong lumitaw ang mga reklamong ito. Sa pangkalahatan, ang talamak na mababang presyon ng dugo ay ituturing na isang problema sa kalusugan kung ito ay sinamahan ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
- Pagduduwal.
- Pagkahilo o pagkahilo.
- Dehydration at labis na pagkauhaw.
- Hirap mag-concentrate.
- Isang malamig na pawis.
- Maputlang balat.
- Mabilis at mababaw ang paghinga.
- Pagkapagod.
- Malabong paningin.
- Nanghihina.
- Depresyon.
[[Kaugnay na artikulo]]
Paano gamutin ang mababang dugo
Karamihan sa mga taong may hypotension o mababang presyon ng dugo ay hindi nangangailangan ng anumang partikular na gamot o medikal na paggamot upang itaas ang kanilang presyon ng dugo. Sa pamamagitan ng pag-alam sa sanhi ng mababang presyon ng dugo, maaari mong agad na kumilos ayon sa sanhi. Bilang karagdagan, mayroong maraming natural na paraan upang gamutin ang mababang presyon ng dugo at mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring gawin upang tumaas ang presyon ng dugo.
- Uminom ng mas maraming asin
- Huwag ubusin ang mga inuming may alkohol
- Uminom ng mas maraming tubig
- Iwasang magpalit ng posisyon bigla
- Konsultasyon sa doktor
Kapag lumitaw ang mga sintomas na ito, dapat kang magpatingin sa doktor upang mahanap ang sanhi ng mababang presyon ng dugo pati na rin kung paano haharapin ito nang naaangkop.
