5 Trick para Patalasin ang Social Intelligence, Subukang Maging Sensitibo sa Mga Tao sa Paligid

Kapag nasa maraming tao, ang mga taong may katalinuhan sa lipunan lalabas ang taas. Sila ay sensitibo sa mga sitwasyon, tiwala, at alam na alam kung paano iposisyon ang kanilang sarili. Sa unang tingin, ang isang taong may ganitong kakayahan ay kamukha ng sosyal na paru-paro. Ang mabuting balita, ang katalinuhan sa lipunan na ito ay maaaring mahahasa. Ngunit, siyempre ang mga resulta ay hindi instant. Nangangailangan ng patuloy na pagsasanay upang maging mas makiramay at sa parehong oras ay kontrolin ang mga emosyon tulad ng pagkabigo at galit.

Mga palatandaan ng katalinuhan sa lipunan

Katalinuhan sa lipunan ay isang teorya na unang iniharap ng American psychologist na si Edward Thorndike noong 1920s ang nakalipas. Ayon sa kanya, ang katalinuhan na ito ay ang kakayahang umunawa at makontrol ang mga babae at lalaki upang sila ay maging matalino sa kanilang pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Higit pa rito, walang ipinanganak na matalino sa lipunan. Ito ay isang koleksyon ng mga kakayahan na maaaring matutunan sa paglipas ng panahon. Kung gayon, ano ang mga palatandaan na ang isang tao ay may katalinuhan sa lipunan na higit sa karaniwan?
  • Isang mabuting tagapakinig

Hindi lamang isang mabuting tagapakinig, ngunit epektibo rin. Hindi lamang sila tumutugon sa katamtaman ngunit talagang binibigyang pansin ang sinasabi ng kausap. Sa huli, ang mga taong nakikipag-usap sa kanya ay mararamdaman na konektado at naiintindihan.
  • Mga kasanayan sa pag-uusap

Maaaring buhayin ng mga taong may mataas na katalinuhan sa lipunan ang kapaligiran. Anumang tema ng talakayan ay maaaring maging kawili-wili at makaakit ng lahat. Mayroon silang sense of humor, matalino, may kamalayan sa sarili, at taos-puso kapag nakikipag-usap sila sa ibang tao. Hindi lamang iyon, ang isa pang bihirang bagay ay ang mga taong may mataas na katalinuhan sa lipunan ay maaaring matandaan ang mga detalye ng ibang tao. Ginagawa nitong mas makabuluhan ang talakayan.
  • Panatilihin ang reputasyon
mga taong may katalinuhan sa lipunan isaalang-alang ang impresyon na nagagawa nito sa ibang tao. Kailangang magkaroon ng maselang balanse sa pagpapanatili ng reputasyon. Dahil kung hindi, maaari kang mahuli sa pagpapanggap. Ito ay isa sa mga pinaka-kumplikadong elemento ng panlipunang katalinuhan.
  • Bihirang makipagtalo

mga taong may katalinuhan sa lipunan maintindihan din ng mabuti ang pagtatalo o pag-corner sa ibang tao ay hindi solusyon. Hindi nila agad tinatanggihan ang mga ideya ng ibang tao. Sa halip, makikinig sila nang may bukas na isipan sa kabila ng mga personal na hindi pagkakasundo.

Paano bumuo ng panlipunang katalinuhan

May mga taong madaling mahasa ang kanilang katalinuhan sa lipunan, ang iba ay hindi. Ngunit huwag mag-alala, dahil mayroong ilang mga diskarte upang bumuo katalinuhan sa lipunan:

1. Tumingin sa paligid

Kung karaniwan kang walang malasakit, subukang bigyang pansin kung ano ang naroroon at kung sino ang mga tao sa paligid mo. Ang mga taong may mataas na katalinuhan sa lipunan ay napakahusay sa pagmamasid sa kanilang paligid at pagbibigay pansin sa mga social signal mula sa mga nakapaligid sa kanila. Malaki ang epekto nito sa paraan ng kanilang pakikipag-ugnayan.

2. Dagdagan ang emosyonal na katalinuhan

Ang emosyonal na katalinuhan ay isang paraan ng pagkontrol sa sariling emosyon pati na rin ang paraan ng pakikiramay sa iba. Nangangahulugan ito ng pagkilala at pagpapatunay sa bawat emosyon na lumalabas upang ito ay makatulong sa pagkilala sa damdamin ng iba. Pagkatapos, hasain din nito kung paano ito makontrol nang maayos. mga taong may emosyonal na katalinuhan maaaring kontrolin ang mga emosyon na kadalasang itinuturing na negatibo, tulad ng galit o pagkabigo, lalo na kapag nasa mga sitwasyong panlipunan.

3. Igalang ang pagkakaiba ng kultura

Alam mo ba kung saan nagmula ang mga ugat ng rasismo? Ito ay isang kakulangan ng empatiya. Sa katunayan, ang dapat gawin ay kabaligtaran. Alamin ang mga pagkakaiba sa kultura upang mas maunawaan mo ang mga ito. Kaya, huwag lamang mag-isip sa mga halaga at kultura ng iyong sariling kapaligiran. Unawain na ang ibang tao ay maaaring may iba't ibang mga tugon at kultura depende sa kanilang pagpapalaki at pagpapalaki.

4. Mabisang pakikinig

Paano mag-upgrade katalinuhan sa lipunan ay upang mahasa ang mga kasanayan sa komunikasyon. Ibig sabihin, dapat ay aktibong makinig. Huwag makialam kapag may mga taong nagsasalita. Sa halip, maglaan ng oras upang pag-isipan kung ano ang kanyang sinasabi bago tumugon. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pakikinig sa mga pagbabago sa intonasyon ng boses ng kausap. Ito ay maaaring maging tanda ng kanilang ibig sabihin.

5. Pahalagahan ang mga mahahalagang tao sa iyong buhay

Alam na alam ng mga taong may mataas na katalinuhan sa lipunan kung paano mapanatili ang pagiging malapit sa kanila sistema ng suporta sa kanya. Ibig sabihin, napakasensitibo nila sa mga emosyon at damdamin ng mga pinakamalapit sa kanila. Hindi lang pamilya o kamag-anak, pati mga kaibigan at katrabaho. Nakakatulong ito na mapanatili ang isang bono sa kanila. Sa katunayan, ang katalinuhan sa lipunan ay hindi isang bagay na maaaring pag-aralan nang magdamag. Gayunpaman, kahit sino ay maaaring talagang subukan na mahasa katalinuhan sa lipunan sa kanya. Walang masama kung hasain ito dahil lahat ay naaayon sa pagkakaroon ng magandang ugali at pag-uugali. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Hindi lamang nito ginagawang mas makabuluhan ang kalidad ng buhay, ang panlipunang katalinuhan na ito ay nagpapadali din sa pakikipagkilala sa mga bagong tao. Walang masama sa pagbibigay pansin sa sasabihin ng ibang tao, kumpleto sa pakikinig sa kanilang nararamdaman. Hasain nito ang kakayahang kumilos sa mga sitwasyong panlipunan. Huwag ka ring mag-alala kung sa tingin mo ay isang kabiguan. Ito ay bahagi ng proseso. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa social intelligence at ang epekto nito sa mental health, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.