Ang salungatan ay isang natural na bagay sa buhay. Maraming uri ng salungatan ang maaaring mangyari sa buhay. Ang isa sa mga pinakakaraniwang problema na nararanasan ng karamihan sa mga tao ay interpersonal conflict. Interpersonal conflict ay isang awayan na kinasasangkutan ng dalawa o higit pang tao. Bagama't hindi ito palaging may malubhang epekto, mahalagang maunawaan mo ang mga uri at paraan ng paglutas ng mga salungatan nang maayos upang ang mga relasyon ay mapanatili nang maayos.
Ano ang mga sanhi ng interpersonal conflict?
Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng interpersonal conflict. Sa pangkalahatan, nangyayari ito dahil ang mga taong nagkakasalungatan ay may iba't ibang personalidad, saloobin, pagpapahalaga, at inaasahan sa paglutas ng problema. Kapag nakipag-ugnayan ka o nakikipagtulungan sa mga taong may iba't ibang opinyon at layunin, hindi maiiwasan ang salungatan. Ang kapalaran o pagpapatuloy ng relasyon ay karaniwang natutukoy sa pamamagitan ng kung paano mo at ng taong sangkot sa salungatan ay niresolba ang isyu.
Mga uri ng interpersonal na salungatan
Ang interpersonal na salungatan ay nahahati sa ilang uri. Ang bawat uri ay may iba't ibang problema sa background at maaaring mangyari, parehong pasalita at hindi pasalita. Narito ang ilan sa mga uri:
1. Pseudo conflict
Pseudo conflict ay isang interpersonal na salungatan na nangyayari dahil sa hindi pagkakaunawaan. Ang mga taong sangkot sa labanang ito ay nararamdaman na mayroon silang iba't ibang mga layunin, kung sa katotohanan ay pareho sila. Ang paraan upang malutas ang hidwaan na ito ay hindi mahirap, ang mga nasasangkot sa hindi pagkakaunawaan ay umupo lamang nang magkakasama at magbigay ng paglilinaw hinggil sa mga nagdudulot ng hindi pagkakaunawaan.
2. Mga salungatan sa katotohanan
Ang ganitong uri ng salungatan ay kadalasang nangyayari kapag ang dalawa o higit pang tao ay may magkaibang opinyon tungkol sa ilang impormasyon. Upang malampasan ito, suriin mo lamang kung ang pinagmumulan ng impormasyon ay kapani-paniwala at maaaring i-account.
3. Salungatan sa halaga
Salungatan sa halaga ay isang salungatan na nangyayari kapag ang mga pagkakaiba sa mga personal na halaga sa loob ng isang tao ay nag-trigger ng hindi pagkakasundo. Halimbawa, ikaw at ang iyong mga katrabaho ay may magkaibang pananaw tungkol sa mga karapatan sa pagpapalaglag. Ang ganitong uri ng salungatan ay hindi palaging may malinaw na landas sa paglutas. Ang bawat isa ay may iba't ibang mga personal na halaga at paniniwala. Samakatuwid, ang isang paraan na maaari mong gawin upang mabawasan ang alitan ay tanggapin ito at huwag ipilit ang iyong opinyon sa ibang tao.
4. Salungatan sa patakaran
Ang ganitong uri ng salungatan ay nangyayari kapag mayroon kang pagkakaiba ng opinyon tungkol sa isang plano ng aksyon o diskarte sa paglutas ng problema sa isang partikular na sitwasyon sa ibang tao. Ang mga salik na nakakatulong sa pagkakaiba ng opinyon ay kinabibilangan ng edukasyon sa personalidad. Halimbawa, ang bawat magulang ay may kanya-kanyang paraan ng pagtuturo sa kanilang mga anak. Kung nakikita mong tinuturuan ng taong pinakamalapit sa iyo ang kanilang anak sa ibang paraan, maaari itong mag-trigger ng conflict.
5. Ego conflict
Ego conflict ay isang salungatan na nangyayari kapag ang isang tao ay ayaw gumalaw upang malutas ang isang problema. Ang salungatan na ito ay madalas na umuunlad sa iba pang mga uri ng salungatan, na kung saan ang problema ay nagiging lalong mahirap na lutasin. Upang malutas ito, ang isa sa mga partido ay kinakailangang sumuko. Kung walang handang gumalaw, malamang na palaging mauuwi sa kabiguan ang gagawing pagkilos sa pag-areglo.
6. Meta conflict
Ang meta conflict ay isang awayan na nangyayari kapag ang komunikasyon sa pagitan ng isa't isa ay hindi gumagana nang epektibo. Ang paraan upang malutas ang salungatan na ito ay ang pakikipag-usap nang malinaw. Kung hindi mareresolba kaagad, ang relasyon sa pagitan ng mga taong sangkot sa hindi pagkakaunawaan ay maaaring maging mas kumplikado.
7. Salungatan sa tiwala
Ang kawalan ng tiwala sa isa't isa ay maaaring humantong sa alitan. Halimbawa, wala kang ganap na tiwala sa iyong koponan sa trabaho at subukang gawin ang mga bagay nang mag-isa. Siyempre, maaari itong mag-trigger ng away sa pagitan mo at ng iyong mga kasamahan sa koponan. Upang malutas ang salungatan na ito, subukang magtiwala sa ibang tao. Isantabi ang iyong mga personal na layunin at mas tumutok sa mga kolektibong layunin. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang interpersonal na salungatan ay isang kondisyon na nangyayari kapag dalawa o higit pang tao ang nasasangkot sa isang hindi pagkakaunawaan. Iba-iba rin ang mga nag-trigger, mula sa pagkakaiba-iba ng opinyon, personalidad, ugali, at halaga sa paglutas ng mga problema. Kung nagkakaproblema ka sa paglutas ng isang salungatan, kumunsulta sa isang propesyonal. Sa bandang huli, ikaw at ang mga taong sangkot sa hidwaan ay tutulungan na makahanap ng paraan upang malutas ang problema. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
