Ang palpitations ng puso ay nagiging sanhi ng palpitations ng puso, kilalanin ang mga sanhi at kung paano haharapin ang mga ito

Naranasan mo na ba ang sobrang pakiramdam at hindi komportable na tibok ng puso? Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng palpitations ng puso. Ang kahulugan ng palpitations ay ang sensasyon o pakiramdam kapag ang puso ay nakakaramdam ng tibok, malakas na tibok, o hindi regular. Ang palpitations ng puso ay maaaring mangyari nang biglaan at kadalasan ay tumatagal lamang ng ilang segundo o minuto. Maaari mo ring maramdaman ang tibok ng puso na ito sa iyong lalamunan o leeg. Mula sa kahulugan ng palpitations sa itaas, ang kundisyong ito ay maaaring nakakaalarma kung maranasan mo ito. Gayunpaman, ang mga palpitations ay karaniwang hindi nakakapinsala at hindi sintomas ng malubhang problema sa kalusugan. Alamin pa natin ang tungkol sa palpitations ng puso at ang mga sintomas at sanhi nito

Mga sintomas ng palpitations ng puso

Ang ilan sa mga katangian ng palpitations ay:

Malakas ang tibok ng puso
Sobrang bilis ng tibok ng puso
Parang may na-miss
Nakakaramdam ng malakas na kabog o pagpintig
Nangyari bigla
Tumatagal mula sa segundo hanggang minuto
Ang palpitations ng puso ay maaaring maramdaman sa leeg, lalamunan at dibdib

Sa mga bihirang kaso, ang palpitations ng puso ay maaaring maging tanda ng problema sa puso. Isa sa mga sakit sa puso na may sintomas ng palpitations ay arrhythmia o irregular heartbeat. Ang kundisyong ito ay isang mas malubhang sakit sa puso at maaaring mangailangan ng medikal na paggamot. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga sanhi ng palpitations ng puso at kung paano gamutin ang mga ito

Ang mga problema sa puso gaya ng arrhythmias ay maaaring magdulot ng palpitations. Mayroong ilang mga kundisyon na maaaring magdulot ng palpitations ng puso, mula sa isang hindi malusog na pamumuhay hanggang sa ilang mga kondisyong medikal. Ang ilan sa mga sanhi ng palpitations ay:

1. Pamumuhay

Ang isang hindi malusog na pamumuhay ay maaaring mag-trigger ng palpitations ng puso. Ang isang bilang ng mga posibleng sanhi ng pamumuhay ng palpitations ay ang matinding ehersisyo, kakulangan sa tulog, pagkonsumo ng mga inuming may caffeine o alkohol, paninigarilyo, pagkonsumo ng mga pagkaing masyadong maanghang, o pagkonsumo ng mga ilegal na droga. Ang palpitations ng puso na dulot ng pamumuhay ay kadalasang nawawala nang kusa. Upang maiwasan ang palpitations, maaari mong maiwasan ang isang pamumuhay na maaaring mag-trigger sa kanila.

2. Emosyonal o sikolohikal na kondisyon

Ang matinding emosyon o ilang sikolohikal na kondisyon ay maaari ding maging sanhi ng palpitations ng puso. Maaari kang makaranas ng palpitations kapag nakakaramdam ka ng labis na pagkasabik, kaba, o stress. Ang palpitations ng puso ay madalas ding sanhi ng emosyonal o sikolohikal na mga problema, tulad ng mga anxiety disorder o panic attack. Upang harapin ang palpitations ng puso dahil sa emosyonal o sikolohikal na mga problema, maaari mong subukang magsagawa ng mga ehersisyo o therapy na makakatulong sa pagpapatahimik ng iyong mga iniisip at nararamdaman. Ang ilang mga ehersisyo na maaari mong subukang harapin ang mga nag-trigger para sa palpitations ay mga pagsasanay sa paghinga, yoga, pagmumuni-muni, at mga diskarte sa pag-aaral para sa pagharap sa mga pag-atake ng sindak.

3. Mga kondisyon ng hormone

Ang mga pagbabago sa hormonal ay isa sa mga nag-trigger para sa palpitations ng puso. Karaniwang nangyayari ang kundisyong ito sa panahon ng regla, pagbubuntis, o menopause. Ang mga palpitations na nangyayari dahil sa hormonal condition ay kadalasang pansamantala lamang at walang dapat ikabahala.

4. Paggamot

Ang palpitations ng puso ay maaari ding sanhi ng ilang uri ng mga gamot, tulad ng mga inhaler, antihistamine, antibiotic, o antidepressant na gamot. Ang mga palpitations na na-trigger ng mga gamot ay kadalasang mararamdaman sa ilang sandali matapos itong inumin. Upang malampasan ito, kumunsulta sa problema sa doktor na nagreseta ng gamot. Gayunpaman, huwag huminto sa pag-inom ng iniresetang gamot hanggang sa makakuha ka ng pag-apruba mula sa iyong doktor.

5. Mga problema sa puso

Ang palpitations ng puso ay maaari ding sintomas ng mas malubhang sakit sa puso. Ang ilang mga problema sa puso na maaaring magdulot ng palpitations ay:

Arrhythmia (mga problema sa ritmo ng puso)
Mga karamdaman ng mga balbula ng puso
Hypertrophic cardiomyopathy (kondisyon ng pinalaki at makapal na mga kalamnan at dingding ng puso)
Heart failure (kondisyon ng puso na hindi makapagbomba ng dugo sa buong katawan ng maayos)
Sakit sa puso.

Ang paggamot sa palpitations na dulot ng iba pang mga sakit sa puso ay kailangang iakma sa dahilan. Ang ilan sa mga kundisyong ito sa puso ay maaaring malubha at nangangailangan ng espesyal na medikal na paggamot. Maaaring may gamot, pagbabago sa pamumuhay, o operasyon.

6. Iba pang kondisyong medikal

Ang ilang kondisyong medikal na maaaring mag-trigger ng palpitations ay hyperthyroidism (isang sobrang aktibo na thyroid gland), mababang antas ng asukal (hypoglycemia), anemia na nakakaapekto sa mga pulang selula ng dugo, postural hypotension, at dehydration. Kung paano gamutin ang mga palpitations ng puso na dulot ng iba't ibang mga medikal na kondisyon ay dapat na iakma sa sanhi. Kung ang mga kundisyong ito ay maaaring gamutin, kung gayon ang palpitations ay dapat ding gamutin. Kung ang palpitations ng puso ay bihira o tumatagal lamang ng ilang segundo, wala kang dapat ipag-alala. Gayunpaman, kung ang palpitations ay madalas na nangyayari o ang kondisyon ay lumala, dapat mong agad na bisitahin ang isang doktor. Sa partikular, kung mayroon kang kasaysayan ng mga problema sa puso o palpitations na sinamahan ng mga sintomas, tulad ng pananakit ng dibdib, igsi ng paghinga o igsi ng paghinga, matinding pagkahilo, o nanghihina. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa puso, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.