Pananakit ng dibdib habang nagpapasuso? Ang 8 Dahilan na Ito at Paano Ito Malalampasan!

Ang pananakit ng dibdib habang nagpapasuso ay isang pangkaraniwang kondisyon para sa mga nagpapasusong ina. Ayon sa isang pag-aaral mula sa United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC), humigit-kumulang 75 porsiyento ng mga nagpapasusong ina ang makakaranas ng ganitong kondisyon sa unang 2 linggo pagkatapos manganak. Para mas maunawaan ang isyung ito, alamin natin ang mga sanhi at paraan upang gamutin ang pananakit ng dibdib habang nagpapasuso.

8 sanhi ng pananakit ng dibdib habang nagpapasuso at ang solusyon

Ang hitsura ng sakit sa dibdib sa panahon ng pagpapasuso ay hindi palaging maiiwasan. Gayunpaman, kung ang sanhi ay nalalaman, ang paggamot ay maaaring gawin kaagad. Narito ang mga sanhi ng pananakit ng dibdib habang nagpapasuso at ang solusyon.

1. Paglaki ng dibdib (Namamagang dibdib)

Paglubog ng dibdib o ang paglaki ng mga suso sa panahon ng pagpapasuso ay nangyayari dahil sa pagtaas ng produksyon ng gatas at daloy ng dugo. Ang dibdib ay nagiging matigas, mabigat, masikip, at masakit sa pagpindot. Ang pamamaga ng tissue ng suso ay maaari ding maging mahirap para sa sanggol na sumipsip ng gatas dahil ang iyong mga utong ay nagiging flat. Upang malampasan ito, maaari mong subukan ang ilan sa mga tip sa ibaba:

• Paggamit ng mga warm compress o pagligo ng mainit-init upang hikayatin ang daloy ng gatas
• Pasusohin ang iyong sanggol nang mas regular
• Dagdagan ang tagal ng pagpapasuso habang ang sanggol ay gutom pa
• Pagmasahe ng suso habang nagpapasuso
• Gumamit ng malamig na compress para maibsan ang pamamaga at pananakit
• Gamit ang magkabilang suso para sa pagpapasuso
• Paggamit ng breast pump kapag hindi nagpapasuso

Kung ang iba't ibang paraan sa itaas ay hindi makayanan ang paglaki ng dibdib habang nagpapasuso, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng tamang paggamot.

2. Ang mga duct ng gatas ng ina ay nakaharang

Ang mga glandula ng mammary sa dibdib ay nahahati sa ilang bahagi. Ang mga duct ng gatas ng ina ay maaaring mabara kung may mga bahagi na hindi sinipsip ng maayos ng sanggol. Ang isa sa mga sintomas ng nakaharang na milk duct ay ang paglitaw ng maliit na bukol sa dibdib at pananakit. Upang harapin ang mga baradong daluyan ng gatas, maaari mong subukan ang ilang bagay:

• Paggamit ng mas maluwag na damit at bra para sa mas maayos na daloy ng gatas
• Ang pagpapasuso nang mas madalas mula sa mga suso na may mga baradong daluyan ng gatas
• Kumuha ng mainit na paliguan upang pasiglahin ang daloy ng gatas
• Ang pagmamasahe sa dibdib patungo sa utong habang nagpapasuso sa sanggol.

Dapat gamutin kaagad ang mga nakabara sa mga daluyan ng gatas upang maiwasan ang mga mapanganib na komplikasyon tulad ng mastitis.

3. Mastitis

Ang mastitis o pamamaga ng suso ay maaaring mangyari kapag ang isang naka-block na duct ng gatas ay hindi agad nagamot. Bilang karagdagan sa pananakit ng dibdib, ang kundisyong ito ay maaari ding maging sanhi ng mga nagpapasusong ina na makaranas ng mga sintomas na tulad ng trangkaso. Bilang karagdagan, ang mastitis ay maaaring mag-imbita ng iba pang mga sintomas, tulad ng mainit na suso, mga pulang patak sa balat na masakit sa pagpindot, hindi maganda, pagkapagod, at mataas na lagnat. Maaaring gamutin ang mastitis sa mga tip na ito:

• Pasusohin ang iyong sanggol nang mas regular
• Hayaang sumuso ang sanggol mula sa dibdib na apektado ng mastitis
• Kung busog pa rin ang iyong mga suso pagkatapos ng pagpapakain, gumamit ng breast pump o imasahe ang iyong mga suso upang magpalabas ng gatas
• Maligo ng maligamgam upang madagdagan ang daloy ng gatas ng ina
• Sapat na tulog
• Uminom ng paracetamol o ibuprofen para maibsan ang pananakit.

Kung ang mastitis ay hindi bumuti pagkatapos ng 12-24 na oras, dapat kang magpatingin sa doktor.

4. Abses ng dibdib

Ang pananakit ng dibdib habang nagpapasuso ay maaaring sanhi ng abscess ng suso. Bagama't ito ay bihira, ang hindi ginagamot na mastitis ay maaaring mag-imbita ng abscess sa suso. Ang abscess ng dibdib ay ang hitsura ng isang bukol na puno ng nana sa dibdib. Ang pagkakaroon ng mga bukol na ito na puno ng nana ay maaaring maging hindi komportable sa mga suso. Higit pa rito, maaari ka ring makaramdam ng sakit kapag nahawakan ang bukol. Ang isang paraan upang maiwasan ang abscess ng suso ay hindi antalahin ang paggamot ng mastitis. Sa ilang mga kaso, ang isang bukol ng abscess sa suso ay maaaring pumutok nang mag-isa. Gayunpaman, may mga pagkakataong magrerekomenda ang doktor ng surgical procedure para alisin ang nana sa bukol.

5. Bitak ang mga utong

Ang pananakit ng dibdib kapag nagpapasuso ay maaari ding sanhi ng bitak na balat ng utong, lalo na kapag ang iyong sanggol ay sumuso. Maaaring mangyari ang kundisyong ito kung ang sanggol ay hindi sumuso ng utong ng maayos o wala sa tamang posisyon habang nagpapasuso. Sa loob ng ilang araw, kadalasang maghihilom ang mga bitak na utong. Gayunpaman, ang mga sumusunod na bagay ay maaari ding gawin upang gamutin ang mga bitak na utong:

• Siguraduhin na ang sanggol ay nakaposisyon nang tama habang nagpapakain
• Pagkatapos ng pagpapakain, siguraduhing natuyo ang utong mula sa laway ng sanggol
• Lubricate ang mga utong ng gatas ng ina.

Gayunpaman, kung sa loob ng ilang araw ay hindi bumuti ang utong, kumunsulta sa problemang ito sa iyong doktor upang makakuha ng tamang paggamot.

6. Impeksyon sa fungal

impeksiyon ng fungalcandida sa dibdib ay maaari ding magdulot ng pananakit ng dibdib kapag nagpapasuso. Kung ang iyong sanggol ay sumisipsip ng isang utong na naapektuhan ng impeksyon sa lebadura, maaari rin siyang magkaroon ng impeksyon sa lebadura sa kanyang bibig. Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring mangyari kapag ang fungi candida sa basag na utong. Ang pangunahing sintomas ay pananakit na maaaring tumagal ng matagal pagkatapos ng pagpapakain sa sanggol. Kung talagang may yeast infection ang iyong dibdib candida, dapat mo ring suriin ang bibig ng sanggol sa doktor. Kung mayroon kang mga puting spot sa iyong dila, gilagid o labi, maaaring mayroon din ang iyong anak. Upang maiwasan ang impeksyon sa lebadura sa dibdib, gawin ang ilan sa mga tip na ito:

• Palaging maghugas ng kamay pagkatapos magpalit ng lampin ng sanggol
• Hugasan ng mainit na tubig ang mga nursing bra
• Gumamit ng malinis na tuwalya upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon.

Ang iyong doktor ay karaniwang magrereseta ng cream sa anyo ng isang cream na maaari mong ilapat sa iyong mga utong pagkatapos mong pasusuhin ang iyong sanggol.

7. Tongue tie

Kung ang sanggol ay maytali ng dila, maaaring makaramdam ng pananakit ang mga suso kapag nagpapasuso Pagtali ng dila ay isang kondisyong medikal na nagiging sanhi ng dila ng sanggol na hindi makagalaw nang malaya dahil sa sobrang ikli ng frenulum. Kung ang iyong sanggol ay may tali ng dila, ang iyong mga suso ay maaaring makaramdam ng pananakit habang nagpapasuso. Upang pagtagumpayan tali ng dila, kailangan ng frenectomy surgery procedure para palabasin ang lingual frenulum para malayang makagalaw ang dila ng sanggol. Ang frenectomy ay isang simpleng operasyon at karaniwang tumatagal lamang ng ilang minuto upang maisagawa. Ang side effect ng frenectomy ay light bleeding. Pinatunayan din ng isang pag-aaral, ang pamamaraan ng frenectomy ay makapagpapadali sa pagpapasuso ng mga sanggol upang malampasan ang pananakit ng dibdib.

8. Tumutubo ang mga ngipin ng sanggol

Kapag nagsimula nang tumubo ang mga ngipin ng sanggol, maaaring kagatin ng sanggol ang utong, na magdulot ng pananakit o pinsala. Upang mapagtagumpayan ito, iposisyon nang maayos at tama ang sanggol habang nagpapasuso. Sa ganoong paraan, ang dila ng iyong sanggol ay nasa pagitan ng iyong pang-ibabang ngipin at ng iyong utong upang hindi niya makagat ang utong. [[mga kaugnay na artikulo]] Kung gusto mong magtanong nang higit pa tungkol sa mga problema na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagpapasuso, huwag mag-atubiling magtanong sa isang doktor sa aplikasyon para sa kalusugan ng pamilya ng SehatQ nang libre. I-download ito sa App Store o Google Play ngayon!