Sa buong mundo, teknik
pagkukuwento ang tama ay talagang makaakit ng lahat ng nakikinig. Hindi lamang bilang isang pang-edukasyon o entertainment medium, ang mga benepisyo ay kawili-wili
pagkukuwento Mayroon din itong epekto sa kalusugan ng cognitive ng tao. Kaya, walang masama kung ipagpatuloy ang kuwento sa direktang komunikasyong pandiwang ito. May mga elemento ng agham, kasaysayan, hanggang sa karunungan dito.
Pakinabang pagkukuwento para sa utak
Maraming mga aktibidad na mabuti para sa kalusugan ng utak simula sa paglalaro
palaisipan makipaghalubilo. Tila, ang pagkukuwento ay mayroon ding sikolohikal na epekto pati na rin ang mahusay na therapy para sa kalusugan ng utak. Kapansin-pansin, narito ang ilan sa mga benepisyo
pagkukuwento para sa parehong tagapakinig at tagapagsalaysay;
1. Paginhawahin mga sintomas ng depresyon
Ang mga benepisyo ng pagkukuwento ay matagal nang paksa ng pananaliksik sa psychological therapy. Para sa mga taong nalulumbay, ang salaysay na inihahatid kapag may ginagawa
pagkukuwento maaaring makatulong sa pagproseso ng mga emosyon sa iba't ibang paraan. Kaya, ang psychological therapy ay maaaring maging mas may empatiya na konektado sa mga paghihirap na kinakaharap ng mga kliyente. Sa katagalan, ang positibong relasyon sa pagitan ng therapist at kliyente ay maaaring gawing mas madaling maunawaan ang ugat ng problema.
2. Kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa dementia
Hindi lamang para sa mga taong may demensya, maaari ding makinabang ang mga taong may Alzheimer
pagkukuwento. Noong tumanggap sila ng storytelling therapy, bumuti ang parehong cognitive function at kalidad ng buhay. Ang mga tagapagpahiwatig upang masuri ang kalidad ng buhay ay nagmumula sa kaligayahan at
kalooban. Kapag patuloy na nakikinig sa mga live na kwento, ang dalawang indicator na ito ay lalong nagiging positibo.
3. Galugarin ang pagkamalikhain
Ang pagiging abala at kadaliang kumilos ay kadalasang ginagawa ng isang tao na hindi ayusin sa pagkakasunud-sunod kung ano ang ihahatid. Kaya, ang proseso ay napakabilis at instant. Well, iba ito sa proseso
pagkukuwento. Sasanayin ang utak na i-compile ang balangkas ng kwento, iproseso ito sa mga speech sentence, at siyempre magdagdag ng mga elemento para mas maging interesante ang kwento. Ang buong prosesong ito ay maaaring sanayin ang utak at mahasa ito upang maging mas malikhain. Kung gagawin nang tuluy-tuloy, tataas din ang mga kakayahan sa pag-iisip.
4. Magbahagi ng mga karanasan
Hindi lamang para sa mga nakakaranas ng psychological disorder tulad ng depression,
pagkukuwento maaari rin itong maging kapaki-pakinabang para sa mga grupong nakakaranas ng alkoholismo, mga sakit sa pagkabalisa, at iba pang katulad na mga kondisyon tulad ng social anxiety disorder. Sa pamamagitan ng teknik
pagkukuwento naaangkop, mas madali nilang mauunawaan ang mga nakaraang karanasan. Ang pakikinig sa ibang tao na nagkukuwento ng kani-kanilang mga kuwento ay magiging tulay sa agwat upang gawin din ito.
5. Nakaka-inspire
Walang nakakaalam kung ilang pares ng mata ang nakikinig
pagkukuwento isang tao, may inspirasyon o motibasyon. Maaaring may malapit na kaugnayan ang nilalaman ng kwentong ipinahahayag sa kasalukuyang kinakaharap niyang problema at nagbibigay ng tunay na solusyon. Mula dito, ang isang tao ay nagiging mapagkukunan ng lakas upang sagutin ang mga hamon at harapin ang mga takot. [[Kaugnay na artikulo]]
Pamamaraan pagkukuwento tama
Ang isang mahusay na diskarte sa pagkukuwento ay maaaring makapagtuon ng mga tao sa pakikinig sa iyo. Dahil sa napakaraming benepisyo ng pagkukuwento, walang masama kung subukan mong sanayin ang iyong utak sa pamamagitan ng isang aktibidad na ito. Ang ilang mga paraan upang gawin ito ng tama ay:
Ang susi sa pagkuha ng ibang mga tao na interesado sa pakikinig sa kuwento na iyong sinasabi ay upang magmukhang masigasig. Kung hindi, mabilis magsawa ang mga tao, lalo na't ilang minuto lang ang focus span ng tao. Huwag magkamali, ang sigasig ay isang enerhiya na maaaring mabilis na kumalat.
Kahit hindi tumitingin, malalaman kung nakangiti ang kausap. Pakiramdam ang pagbabago sa tono ng boses kapag sinubukan mo
mga nakangiting boses. Kahit na ngumiti ka, maaari kang pumili ng iba't ibang mga salita. Tandaan
pagkukuwento ay entertainment din, makakadagdag ito sa saya.
Hindi na kailangang magpakatanga kung dati ka nang nagpraktis sa bahay kapag magkukuwento ka na. Sa katunayan, maghanda lang ng mga paksa na karaniwang itatanong ng ibang tao kapag nakilala ka nila. Sa ganoong paraan, magiging mas matatas ka at magiging masigasig kapag naghahatid. Ito ay gagawing inaasahan ng mga tao na makita at makausap ka muli.
Dahil medyo mahaba ang kwento, bigyang pansin ang tagal. Huwag mahaba-haba o hindi umabot sa punto ng kwento. Actually mas mahirap gumawa ng short story pero right on target. Tandaan, ang magagandang kwento ay hindi kailangang mahaba.
Magdagdag ng mga detalye tulad ng kung sino ang nasa kwento, ang mga damit na suot nila, at kung paano ang araw na iyon. Ilarawan nang detalyado upang ito ay tulay sa mga tagapakinig na mag-isip. Ang mas detalyado, mas tunay ang sensasyon na nararamdaman.
Palaging isama ang mga emosyon kapag ikaw ay
pagkukuwento para maging malapit ang mga tagapakinig. Huwag mag-atubiling ibahagi ang anumang emosyon na nararamdaman mo sa kuwento. Kapansin-pansin, ang mga emosyon ay palaging magiging isang nakakahimok na paksa.
Kadalasan, ang isang tao ay natatakot na maging
mananalaysay sa takot na hindi interesante ang sinabi niya. Ang ideya kung paano tutugon ang nakikinig ay isang mapagkukunan ng takot sa sarili nito. Sa katunayan, ang anumang bagay ay maaaring maging kawili-wili kapag naihatid nang maayos.
Pagkukuwento higit na dapat gawin sa paraan ng paghahatid nito, hindi sa nilalaman. Parehong mahalaga, ngunit hindi gaanong mahalaga ang paraan ng komunikasyon. Ang mas mature ang paghahanda, siyempre ang mga benepisyo
pagkukuwento ay magiging mas makabuluhan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Para sa parehong tagapakinig at tagapagsalaysay,
pagkukuwento parehong nagbibigay ng mga benepisyo para sa kalusugan ng utak. Kaya, walang masama sa pagsisimula at paggawa ng bagong ugali. Upang higit pang pag-usapan ang mga sintomas ng depresyon at ang kanilang kaugnayan sa
pagkukuwento, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ang isang mahusay na diskarte sa pagkukuwento ay maaaring makapagtuon ng mga tao sa pakikinig sa iyo. Dahil sa napakaraming benepisyo ng pagkukuwento, walang masama kung subukan mong sanayin ang iyong utak sa pamamagitan ng isang aktibidad na ito. Ang ilang mga paraan upang gawin ito ng tama ay: 
