Normal lang na mahirapan ka sa unang taon ng iyong kasal. Ang mga adaptasyon at transisyon na naranasan sa simula ng panahon ng kasal ay tiyak na mahalaga upang makapagtayo ng matibay na pundasyon sa mga darating na taon. Ang pag-aasawa ay mauunawaan ding mabuti kung ito ay makikita bilang isang serye ng mga yugto o yugto ng pag-aasawa sa bawat taon na pinagdadaanan ng karamihan sa mga mag-asawa habang magkasama ang kanilang buhay.
Mga yugto ng kasal mula taon hanggang taon
Mahalagang malaman ang mga yugto ng kasal upang maunawaan kung ano ang aasahan at kung paano magplano mula sa isang yugto patungo sa isa pa. Nakakatulong ito sa bawat mag-asawa na mas madaling makitungo sa mga pagsasaayos. Narito ang mga yugto ng kasal sa bawat taon na kailangan mong malaman:
1. Honeymoon phase
Sa pangkalahatan, ang yugtong ito ay kinikilala bilang isang romantikong, maganda, idealistiko, at mapagmahal na yugto. Ang yugtong ito ay tumatagal ng isang taon o dalawa pagkatapos ng kasal. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na sekswal na pagpukaw at pagpapalagayang-loob. Ang unang taon ng kasal ay isang mahalagang yugto para sa iyong magiging sambahayan. Kinakailangan mong umangkop sa iyong bagong kapareha at tungkulin. Ang pagbaba ng pagmamahal, pagmamahal, at atensyon sa unang dalawang taon ng pag-aasawa ay maaaring maging sanhi ng diborsyo, ayon sa isang pag-aaral noong 2009 na isinagawa ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng Texas.
2. Yugto ng pagsasaayos
Ang susunod na yugto ng kasal ay ang yugto ng pagsasaayos na kung saan ay minarkahan ng pag-aalala sa kapareha na nagsisimula nang bumaba. Ikaw ay hinihila pabalik sa pamamagitan ng mga katotohanan ng mga responsibilidad sa trabaho, mga relasyon sa mga in-law, pag-aalaga sa bahay, at pagpapalaki ng mga anak. Ang yugtong ito ay nagpapakita ng kumpletong larawan ng isang kasal. Nagsisimula kang mapagtanto na nagpakasal ka sa isang taong hindi perpekto at maaaring magpakita ng hindi kanais-nais, kahit na kaduda-dudang, mga katangian. Ngunit sa maliwanag na bahagi, ikaw at ang iyong kapareha ay nakikilala ang pagkatao ng isa't isa at nagsisimulang magkaroon ng mas malalim na pag-unawa.
3. Ang yugto ng pagtakas
Sa yugtong ito ng pag-aasawa, ikaw at ang iyong kapareha ay magsisimulang mapagtanto na ikaw ay nagpakasal sa isang taong may maraming kapintasan ngunit sa parehong oras ay may maraming magagandang bagay. Gayunpaman, natagpuan ng dalawa ang iyong sarili sa isang bagong paraan. Sa tatlo hanggang limang taon ng pag-aasawa, ang mga salungatan, pagkabigo, at pagkabigo ay nagsisimulang palitan ang mga dating hilig at pagsasaayos. Ang panganib ng pagtataksil ay maaaring lumitaw sa yugtong ito.
4. Yugto ng muling pagtatasa
Sa pagtatapos ng unang dekada ng kasal at sa ikalawang dekada, mas nasanay na kayo ng iyong partner sa mga sitwasyon at gawi ng isa't isa. Pareho kayong nagiging mas mature, lalo na sa pagkakaroon ng mga bata o kung mayroon kang mga mentor o magandang halimbawa mula sa ibang mga mag-asawa. Ikaw at ang iyong kapareha ay karaniwang muling nangangako sa iyong mga panimulang pangako sa kasal sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong mga kalakasan at kahinaan. Nagsisimula na rin kayong dalawa na muling itayo ang inyong mga sarili bilang mag-asawa habang pinapabuti ang inyong buhay pamilya.
5. Ang yugto ng paglaki nang sama-sama
Ang pagtitiis ng pagkabagot, tunggalian, at tukso ay tanda ng lumalagong yugto nang magkasama. Ikaw at ang iyong kapareha ay parehong nakatagpo ng kapayapaan sa edad na dalawa hanggang tatlong dekada ng kasal. Ang yugtong ito ay isa ring pangalawang pagkakataon upang muling matuklasan ang isa't isa. Kapag ang mga bata ay lumalaki na at pupunta sa kolehiyo, at ang isa o ang parehong mga kasosyo ay may katuparan na mga karera, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang tumuon muli sa isa't isa. Ang pangalawang hanimun ay karaniwan, lalo na't kayo ng iyong kapareha ay nangako sa isa't isa hanggang kamatayan ang maghihiwalay sa kanila.
6. Midlife strife phase
Ang pagbabago sa edad sa middle age sa iyong 40s hanggang 50s ay nagdudulot ng biological at emotional adjustments. Ikaw at ang iyong partner ay nakakaranas ng psychological midlife crisis kapag naabot mo na ang rurok ng iyong buhay may-asawa o karera. Sa yugtong ito, pareho kayong maaaring makaranas ng pagbaba mula sa iba't ibang aspeto ng buhay. Ang pag-iisip ng papalapit na pagreretiro at pagtanda ay maaaring maging lubhang nakakatakot sa ilan kung kaya't sila ay nag-overreact. Hindi nakakagulat sa edad na ito, sila ay obsessively voicing mga kabataan upang gawin ang mga bagay sa kanilang pinakamahusay na taon. Iba't ibang bagay din ang nangyayari sa yugtong ito, halimbawa
walang laman na nest syndrome (isang sindrom kapag umalis ang mga bata sa bahay), pagkamatay ng magulang, paghina ng kalusugan, at pagkawala ng trabaho. Ang lahat ng ito ay dapat harapin sa buhay tahanan. Ang isang malakas at tapat na kasosyo ay gagawa ng paraan upang malampasan ang bagyo. Sa kasamaang-palad, marami ring mag-asawang sumusuko at hinahayaang masira ang kanilang pagsasama.
7. Yugto ng katuparan
Pagkatapos ng ilang dekada ng pag-aasawa, napagtanto ng mag-asawa sa yugtong ito ng kanilang pagsasama na sila ay matagumpay na magkasama, at kontento na silang gawin ito sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Ang mag-asawa ay nagbabalik-tanaw sa kanilang mga unang taon na magkasama at nagpapasalamat na sila ay nagkaroon ng isa't isa sa mabuti at masama. Para sa ilang mga mag-asawa ang yugtong ito ay nagiging yugto ng muling pag-ibig at napagtanto na pinili nila ang pinakamahusay na kapareha sa buhay at nagpapasalamat na ang taong iyon ay buhay pa at tumatanda nang magkasama. Sa pamamagitan ng mga tagumpay at kabiguan, sila ay nanindigan at nakaligtas sa maraming bagay, at ipinagdiwang ang kagalakan ng buhay. Sa puntong ito, walang ibang iniisip ang mag-asawa, tanging ang kasiyahang makasama ang taong tunay nilang mahal higit sa lahat.
Kapag nakakaranas ng mga paghihirap at problema sa pag-aasawa
Hindi lahat ng yugto ng kasal ay tumatakbo nang maayos. Karamihan sa mga mag-asawa ay makakaranas ng mga problema at ups and downs sa isang relasyon. Ang pinakamagandang bagay na maaaring gawin ay ang pagiging tapat at pagiging bukas sa isa't isa. Ang mabuting komunikasyon sa iyong kapareha ay makatutulong sa inyong dalawa na malampasan ang mga problema nang magkasama. Maaari mong talakayin kung anong mga solusyon ang angkop para sa problemang kinakaharap. Narito ang mga bagay na kailangan mong gawin para sa isang mahaba at masayang pagsasama:
Iwasang sisihin ang iyong partner
Ang pagsisi sa isa't isa ay magpapalala lamang sa inyong dalawa. Subukang talakayin kung ano ang nararamdaman mo at ng iyong kapareha at magsimulang magtulungan upang mahanap ang pinakamahusay na solusyon.
Magkaroon ng makatotohanang mga inaasahan
Maaari mong asahan na ang iyong kapareha ay magiging kasing romantiko ng karakter sa drama series na iyong pinapanood. Sa kasamaang palad, ang iyong kapareha ay walang malasakit. Sa halip na asahan na mangyayari ang kanyang inaasahan, subukang hanapin ang mga lakas sa iyong kapareha. Halimbawa, maaaring hindi siya romantiko sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga bulaklak sa iyong kaarawan, ngunit tuwing gabi ay tatandaan niyang bigyan ka ng mga bulaklak.
singilin iyong cellphone para kinaumagahan ay makapunta ka sa trabaho na may fully charged na cellphone.
Bigyan ito ng oras upang umangkop
Ikaw at ang iyong kapareha ay nagmula sa iba't ibang pamilya na may iba't ibang pagpapalaki. Siyempre may mga halaga na maaaring naiiba sa pamumuhay ng isang kasal. Pareho kayong nangangailangan ng pasensya para makapag-adapt sa isa't isa. Karagdagan pa, ang pag-aasawa ay likas na nagdadala ng mga bagong tungkulin at pananagutan na nangangailangan ng pagsasaayos
Pahalagahan ang iyong kapareha
Huwag maliitin ang presensya ng iyong kapareha. Ang pagsisikap na magpasalamat at magpakita ng pagpapahalaga ay makakatulong sa iyong kapareha na maging komportable sa kanilang sarili at sa relasyon.
Ang pagkakaroon ng mga bata kung minsan ay nagiging dahilan kung bakit hindi na kayo makakasama ng iyong kapareha gaya noong nagde-date pa kayo. Ang paglalaan ng oras nang magkasama, ito man ay para sa isang romantikong hapunan, isang petsa sa sinehan, o sumakay lamang sa kotse sa paligid ng bayan habang nakikipag-chat ay maaaring magbalik ng pagiging malapit at init sa iyong kapareha. [[related-article]] Ang mga yugto ng iyong kasal ay maaaring hindi palaging nasa ayos sa itaas. O baka nakakaranas ka ng mga bagay na hindi kasama sa mga punto sa itaas. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa yugto ng pag-aasawa taun-taon, direktang magtanong sa doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
