Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang langis ng pating ay nakuha mula sa atay ng mga pating, pangunahin ang mga species ng deep sea shark (
Centrophorus squamosus), basking shark (
Cetorhinus maximus), at mga pating ng aso (
Squalus acanthias). Sa mga bansang Scandinavian, ang langis na ito ay karaniwang ginagamit bilang tradisyonal na gamot. Naniniwala ang mga residente na ang langis mula sa hayop na namamahala sa karagatan ay mabisa sa pagharap sa iba't ibang sakit. Ang tawag dito ay mga pinsala, sakit sa puso, kanser, hanggang sa pagkabaog.
Mga pakinabang ng langis ng pating
Ang langis ng pating ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng:
alkylgycerol,
squalene, at omega-3 polyunsaturated fatty acids. Ang kumbinasyong ito ang gumaganap ng papel sa pagbibigay ng iba't ibang benepisyo ng langis ng pating, kabilang ang:
1. Potensyal na anticancer
Isa sa mga promising benefits ng shark oil ay ang anticancer potential nito. Ito rin ang nagpapasikat dito. Ang paunang hypothesis ay kawili-wili, na napakabihirang makahanap ng mga kaso ng kanser sa mga pating. Wala pang laman
alkylglycerol o RDA. Ito ay isang taba na matatagpuan sa mga organo na gumagawa ng dugo, tulad ng bone marrow, atay, at pali. Sa mga tao, ang RDA na ito ay matatagpuan sa gatas ng ina at mga pulang selula ng dugo. Batay sa mga pagsubok sa laboratoryo noong 2010, tinutulungan ng RDA na i-activate ang mga macrophage, isang uri ng white blood cell na tumutunaw sa mga cell na nasira. Kabilang dito ang mga selula ng kanser. Kasabay nito, mayroong isang anti-angiogenesis effect na pumipigil sa pagbuo ng mga bagong daluyan ng dugo. Ito ay dahil ang mga bagong daluyan ng dugo ay maaaring magpakain ng mga selula ng kanser at gawin itong mas mabilis na dumami. Sa tatlong uri ng pating sa itaas, pating aso o
dogfish pating may source
squalene ang pinakamatangkad. Ang sangkap na ito ay isang antioxidant na maaaring maprotektahan laban sa kanser sa balat, colon, at baga. Gayunpaman, siyempre, higit pang pananaliksik ang kailangan sa mga tao upang patunayan ito.
2. Potensyal na mapataas ang kaligtasan sa sakit
Kahit na ang mga mangingisda mula noong sinaunang panahon ay gumagamit ng langis ng pating dahil ito ay itinuturing na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay dahil ang RDA sa langis na ito ay nagpapasigla sa produksyon ng antibody. Ang patunay, natuklasan ng Italian research team na ito na ang pagkonsumo ng RDA supplements sa 40 matatandang tao sa loob ng isang buwan ay maaaring makabuluhang tumaas ang mga antas ng antibody. Ang dosis ay 500 milligrams at kinukuha ng dalawang beses sa isang araw. Malamang, ito ay maaaring mangyari dahil sa mga aktibidad
squalene na nagpapasigla sa immune system. Kaya, ang produksyon ng mga antibodies at ang immune response ay nagiging mas malakas.
3. Potensyal na mapanatili ang kalusugan ng puso
Ang mga benepisyo ng langis ng pating na hindi gaanong sikat ay ang pagpapanatili ng kalusugan ng puso.
Squalene may anti-inflammatory effect daw ito.
atherosclerotic. Ibig sabihin, mapipigilan nito ang pagtatayo ng plaka sa mga ugat. Bilang karagdagan, natuklasan ng isang pag-aaral mula sa Instituto de Salud Carlos III, Spain sa loob ng 11 linggo sa mga daga sa laboratoryo na tumaas ang antas ng good cholesterol (HDL). Ang mga pagbabagong ito ay nakita pagkatapos maibigay ang mga daga
squalene. Bilang karagdagan, ang omega-3 polyunsaturated fatty acids sa langis ng pating ay kilala rin upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga pag-aaral na nakakahanap ng magkakasalungat na resulta. Siyempre, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa mga tao upang patunayan ito.
4. Magandang potensyal para sa pagkamayabong
Mula pa rin sa pananaliksik sa mga daga sa laboratoryo, natuklasan na ang nilalaman ng RDA sa langis ng pating ay kapaki-pakinabang para sa pagkamayabong. Higit na partikular, ito ay nauugnay sa kakayahan nitong pataasin ang mobility at bilis ng paggalaw ng tamud. Gayunpaman, kung isasaalang-alang na ang pananaliksik na ito ay limitado pa rin sa pagsubok sa mga hayop sa laboratoryo, nangangailangan pa rin ito ng karagdagang elaborasyon sa mga tao upang kumpirmahin ito.
5. Potensyal na magbigay ng sustansiya sa balat
Squalene Ang nasa langis ng pating ay isang mahalagang bahagi sa natural na produksyon ng langis ng balat. Ito ay dahil pinapanatili ng sebum na hydrated ang balat. Hindi lamang iyon, pinoprotektahan din ng sangkap na ito ang balat mula sa pinsala na dulot ng pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet.
Mga side effect ng langis ng isda sa dagat
Sa pangkalahatan, walang mga side effect mula sa pagkonsumo ng marine fish oil. Gayunpaman, mayroong kontrobersya na labis na mataas na dosis ng
langis ng atay ng pating maaaring tumaas ang kolesterol sa dugo. Kaya naman ang mga taong may sakit sa puso ay hindi pinapayuhan na uminom ng ganitong uri ng suplemento. Bilang karagdagan, mayroong isang ulat ng kaso noong 2012 na ang isang tao na umiinom ng mga suplemento ng langis ng pating dalawang beses sa isang araw ay nakaranas ng pagkalason sa atay. Ang panahon ng pagkonsumo ay halos dalawang linggo. Samakatuwid, mahalagang tiyaking bibigyan ka ng iyong doktor ng berdeng ilaw bago kunin ang suplementong ito. Maaari rin, may mga pakikipag-ugnayan sa mga gamot na iniinom o nakaraang medikal na kasaysayan. Wala ring siyentipikong katibayan na ang mga suplemento ng langis ng pating ay ligtas para sa pagkonsumo ng mga buntis at nagpapasusong kababaihan. Kaya, mas ligtas na iwasan ito.
Ginagawa ba nitong mapagsamantalahan ang mga pating?
Nakatala sa kasaysayan na ang mga pating ay matagal nang pinagsasamantalahan para sa kanilang karne, balat, at siyempre ang mga produkto ng kanilang langis sa atay. Maraming mga kumpanya ng kosmetiko ang gumagamit ng langis ng pating bilang kanilang formula. Bukod dito, ang laki ng atay ng pating ay medyo malaki, na halos 20% ng kabuuang timbang ng katawan nito. May papel din ito sa buoyancy at energy storage system ng pating. Ang iresponsableng pangangaso ay humantong sa isang makabuluhang pagbawas sa populasyon ng pating, ayon sa pag-aaral na ito sa 2020. Higit pa rito, ang mga pating pangunahin mula sa malalim na dagat ay tumatagal ng mahabang panahon upang makagawa ng mga supling. [[related-article]] Ito rin ang dahilan kung bakit itinutulak ng ilang bansa ang pagbabago sa pamamagitan ng pagsasamantala
squalene mula sa mga mapagkukunan ng halaman. Ang pag-asa ay ang pandaigdigang pangangailangan para sa langis ng pating ay hindi masyadong mataas. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa mga ligtas na paraan at pamamaraan para sa pagkonsumo ng langis ng pating,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
