Dark mode biglang naging idolo ng mga gumagamit
smartphone kani-kanina lang. Karaniwan sa mga setting
mga smartphone, magkakaroon ang screen
background puti na may itim na kulay ng teksto. Sa setting ng dark mode,
background ay magiging itim at ang kulay ng teksto ay magiging puti. Ang kaayusan na ito ay nakitang mas kaakit-akit sa ilang tao. Bilang karagdagan, maraming mga opinyon ang naniniwala na
madilim na mode o ang dark mode ay maaaring mabawasan ang asul na liwanag na pagkakalantad mula sa
mga gadget . Gayunpaman, ano nga ba ang setting ng dark mode sa screen
smartphone maganda ba talaga sa mata mo?
Pagkilala sa mga setting madilim na mode
Alam siguro ng nakababatang henerasyon
madilim na mode ito bilang isang bagong inobasyon sa a
mga gadget . Sa totoo lang, unang lumitaw ang dark mode sa mga unang setting ng screen ng computer sa mga unang araw ng paglitaw nito. Gumagamit ang monitor ng phosphor na lumilitaw na madilim sa screen ng computer bilang background na tema nito. Kapag nag-type ka ng text, lalabas ang puti o berdeng mga titik. Ang mga pag-unlad ng teknolohiya ay din kung bakit sa wakas ay tila nakalimutan ng maraming tao ang paunang setting na ito. Noong panahon
smartphone ay mas sopistikado, ang mga producer
mga gadget nagsimulang muling isama ang dark mode sa mga produkto nito. Ginagawa nitong madali para sa iyo na baguhin ang tema o gawing mas madilim ang mga setting. Kapag binago ang setting sa dark mode, mababawasan ang pagkakalantad ng asul na liwanag mula sa
mga gadget . Ginagawa ng ilang tao ang setting na ito upang gawing mas madaling makita ang kanilang telepono sa mahinang ilaw. Maraming tao ang gumagawa ng pagbabagong ito upang manatiling komportable sila sa paggamit ng kanilang telepono bago matulog. Sa kasamaang palad, hindi pa rin ito inirerekomenda kung gusto mong makakuha ng kalidad ng pagtulog. Sabi ng isang pag-aaral, isang taong gumagamit
smartphone ang paglalaro bago matulog ay mas matagal bago makatulog. Sinasabi ng ibang pag-aaral na walang pagkakaiba sa paggawa ng hormone melatonin sa mga gumagamit
mga gadget may light or dark mode bago matulog. Ang Melatonin ay isang natural na hormone na inilabas ng katawan upang ayusin ang mga pattern ng pagtulog. Upang mapanatili ang kalidad ng pagtulog, kailangan mo pa ring babaan ang antas ng liwanag o hindi mo na kailangang dalhin ito.
mga gadget sa kama.
Mga pakinabang ng paggamit madilim na mode
Gayunpaman, mayroon pa ring mga positibong bagay na maaari mong makuha sa pamamagitan ng paggamit
madilim na mode . Narito ang mga pakinabang ng paggawa ng display ng iyong telepono sa dark mode:
1. Bawasan ang pagkakalantad sa asul na liwanag
Ang asul na ilaw na ito ay pumipigil sa paggawa ng melatonin. Ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng pagkaantok ng isang tao at nagbibigay ng senyales sa katawan na oras na para matulog. Gayunpaman, pinapayuhan ka pa rin na huwag dalhin ang telepono sa kama. Tapusin ang iyong oras sa
smartphone bago pumasok sa kwarto.
2. Binabawasan ang strain ng mata
Dark mode gawing mas madaling basahin ang teksto Para sa ilan, ang dark mode ay ginagawang mas madaling basahin ang teksto. Yung mahilig magbasa
e-libro o ang pag-surf sa social media sa gabi ay maaaring mas gusto ang dark mode na ito. Gayunpaman, pagmasdan ang mga palatandaan mula sa iyong mga mata kahit na gumagamit ka ng dark mode. Kapag ang iyong mga mata ay nakakaramdam ng pagod, tuyo, at medyo tensiyonado, magpahinga. Ilayo mo ang iyong mga mata mula sa
mga gadget pansamantala.
3. Makatipid ng baterya mga gadget
Ang iba pang mga benepisyo ay wala sa mga tuntunin ng kalusugan, ngunit maraming mga tao ang malamang na magugustuhan ito.
Dark mode ay isang napakatipid na setting ng pagkonsumo ng kuryente ng baterya. Ginagawa rin nitong mas matagal ang paggamit ng telepono. Palitan ito sa
madilim na mode ay maaaring maging isang pagpapala para sa iyo kapag nasa labas at malayo sa mga charging point.
Dark mode hindi palaging mabuti
Ang dark mode sa device ay talagang makakabawas sa visual acuity. Bilang karagdagan sa mga benepisyo nito para sa kalusugan ng mata,
madilim na mode nagdadala din ng katulad na negatibong epekto. Ang paggamit ng dark mode ay pipilitin ang pupil ng mata na lumawak upang makakuha ng mas maraming liwanag. Sa oras na iyon, bababa ang visual acuity. Kaya hindi kataka-taka na marami ang nagkakamali sa pagbasa sa dilim. Gayundin, hindi lahat ay maaaring gumamit ng setting ng itim na screen na ito. Ang mga may myopia ay mas mahihirapang magbasa sa isang itim na screen at puting teksto. Ang mga puting letra ay parang may halong itim sa likod. Hindi ito dapat gamitin
madilim na mode sa
mga gadget na mayroon ka. Ayusin mo lang ito sa iyong kaginhawaan kapag nakita mo ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang setting ng dark mode ay nagdudulot ng maraming benepisyo para sa kalusugan ng mata. Gayunpaman, hindi iyon nangangahulugan na maaari mong samantalahin ang setting na ito bilang isang dahilan upang patuloy na gamitin
mga gadget bago matulog. Bukod sa pagtatakda ng tema, magandang ideya na ayusin din ang liwanag sa screen
mga gadget upang mabawasan ang pagkapagod ng mata kapag tinitingnan ito. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa
madilim na mode sa
smartphone , direktang magtanong sa doktor sa
HealthyQ family health app . I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Dark mode gawing mas madaling basahin ang teksto Para sa ilan, ang dark mode ay ginagawang mas madaling basahin ang teksto. Yung mahilig magbasa e-libro o ang pag-surf sa social media sa gabi ay maaaring mas gusto ang dark mode na ito. Gayunpaman, pagmasdan ang mga palatandaan mula sa iyong mga mata kahit na gumagamit ka ng dark mode. Kapag ang iyong mga mata ay nakakaramdam ng pagod, tuyo, at medyo tensiyonado, magpahinga. Ilayo mo ang iyong mga mata mula sa mga gadget pansamantala. 
Ang dark mode sa device ay talagang makakabawas sa visual acuity. Bilang karagdagan sa mga benepisyo nito para sa kalusugan ng mata, madilim na mode nagdadala din ng katulad na negatibong epekto. Ang paggamit ng dark mode ay pipilitin ang pupil ng mata na lumawak upang makakuha ng mas maraming liwanag. Sa oras na iyon, bababa ang visual acuity. Kaya hindi kataka-taka na marami ang nagkakamali sa pagbasa sa dilim. Gayundin, hindi lahat ay maaaring gumamit ng setting ng itim na screen na ito. Ang mga may myopia ay mas mahihirapang magbasa sa isang itim na screen at puting teksto. Ang mga puting letra ay parang may halong itim sa likod. Hindi ito dapat gamitin madilim na mode sa mga gadget na mayroon ka. Ayusin mo lang ito sa iyong kaginhawaan kapag nakita mo ito. [[Kaugnay na artikulo]] 
