Kapag kulang sa bitamina C, ang ating katawan ay magiging madaling kapitan ng sakit. Isa sa mga sakit na maaaring umatake sa katawan dahil sa kakulangan ng bitamina C ay scurvy. Maaaring mag-trigger ng paglitaw ng iba pang mga sakit, ang mga sintomas ng scurvy mismo ay nag-iiba at kadalasang lilitaw nang paunti-unti.
Unti-unting lumalabas, ano ang mga sintomas ng scurvy?
Ang mga sintomas ng scurvy ay karaniwang lumilitaw apat na linggo pagkatapos ang katawan ay hindi makakuha o kulang (kakulangan) ng bitamina C. Kung hindi ginagamot, ang mga sintomas ay maaaring maging mas malala sa loob ng tatlong buwan. Ang ilan sa mga unang sintomas ng scurvy ay kinabibilangan ng:
- Nanghihina ang katawan
- Madaling mapagod ng walang dahilan
- Walang gana
- Madaling masaktan
- lagnat
- Sakit sa binti
Kung ang kundisyong ito ay hindi agad magamot, ang mga sintomas na nararanasan ng mga may scurvy ay lalala sa una hanggang ikatlong buwan. Ang mga sumusunod ay ilang mga advanced na sintomas ng scurvy na hindi agad naresolba:
- Kakulangan ng mga pulang selula ng dugo (anemia)
- Mga gilagid na nagiging pula, malambot, at madaling dumugo (gingivitis)
- Pagdurugo sa ilalim ng balat
- Mga pasa sa shins o binti
- Kapos sa paghinga at sakit sa dibdib
- Madaling magalit, mood swings, sa depression
- Pagdurugo ng gastrointestinal ( gastrointestinal )
- Sakit ng ulo
Ang mas malala pa, maaaring mawala ang buhay ng pasyente kung magpapatuloy ang scurvy at hindi agad magamot. Ang ilang mga komplikasyon na nagbabanta sa mga nagdurusa kapag ang scurvy ay hindi nagamot kaagad ay kinabibilangan ng:
- Paninilaw ng balat
- Ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo (hemolysis) )
- Sakit sa binti at kamay
- Mga seizure
- Organ failure
- Coma
- mamatay
Batay dito, ang mga nakakaranas ng mga sintomas ng scurvy ay dapat na agad itong gamutin sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong paggamit ng bitamina C, sa pamamagitan man ng pagkain o suplemento. Kung lumala ang mga sintomas, agad na kumunsulta sa iyong kondisyon sa iyong doktor upang makakuha ng tamang paggamot.
Mga taong nasa panganib na magkaroon ng scurvy
Ang katawan ng tao ay hindi gumagawa ng bitamina C nang natural. Ang mga nutrients na ito ay nakukuha mula sa mga pagkain tulad ng prutas at gulay, o maaari itong sa pamamagitan ng supplement. Ang isang bilang ng mga kadahilanan na gumagawa ng kakulangan ng katawan sa bitamina C at nag-trigger ng paglitaw ng scurvy ay kinabibilangan ng:
- Hindi magandang diyeta, mas kaunting pagkonsumo ng prutas at gulay
- Takot na mataba (anorexia) o iba pang problema sa kalusugan ng isip
- Mahigpit na diyeta, allergy sa pagkain, kahirapan sa direktang paglunok ng pagkain
- Labis na pag-inom ng alak at paggamit ng ilegal na droga
- Hindi umiinom o late na nagpapasuso para sa mga sanggol
- Naghihirap mula sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD o Nagpapaalab na Sakit sa bituka)
- Nakatira sa isang lugar kung saan karamihan sa mga pagkain ay nanggagaling sa anyo ng mga carbohydrates tulad ng tinapay, pasta, at mais
- Sumasailalim sa chemotherapy o radiation therapy
- Ang pagkakaroon ng malalang problema sa pagtatae
- Bata ka pa ba o matanda ka na?
Kung nararanasan mo ang mga kundisyong ito at naramdaman ang mga sintomas ng scurvy, agad na kumunsulta sa doktor para sa pagsusuri. Ang proseso ng pag-diagnose ng scurvy mismo ay maaaring gawin sa maraming paraan, tulad ng:
- Eksaminasyong pisikal
- Mag-browse ng medikal na kasaysayan
- Mga detalyadong tanong tungkol sa mga gawi sa pagkain
- Mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang antas ng bitamina C at bakal
- X-ray ng mga kasukasuan kabilang ang mga tuhod, pulso at tadyang
[[Kaugnay na artikulo]]
Madaling paraan upang harapin ang scurvy
Maaaring humantong sa kamatayan kung hindi mapipigilan, kung paano lampasan ang scurvy ay talagang medyo madali. Upang gamutin ang scurvy, kailangan mo lamang dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C sa pamamagitan ng pagkain o mga suplemento. Ang mga pagkaing naglalaman ng maraming bitamina C ay kinabibilangan ng:
- Mga prutas tulad ng mga dalandan, lemon, strawberry, bayabas, kiwi, at papaya
- Mga gulay tulad ng kamatis, karot, broccoli, repolyo, at spinach
- Atay ng baka
- talaba
Bilang isang hakbang upang mapawi ang mga sintomas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng suplementong bitamina C sa dosis na 250 mg bawat araw. Ang mga problema tulad ng pagdurugo sa ilalim ng balat at gilagid ay karaniwang hihinto sa loob ng 24 na oras pagkatapos matanggap ang mabisang paggamot. Samantala, maaaring tumagal ng ilang linggo bago mawala ang mga problema sa pananakit ng kasukasuan at kalamnan. Sa kabilang banda, ang mga sintomas tulad ng anemia ay kailangang pagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong diyeta para sa mas mahusay at pag-inom ng mga pandagdag sa maikling panahon. Ang parehong ay inirerekomenda din para sa mga taong may mga karamdaman sa pagkain o sa iyo na may ugali na uminom ng alkohol nang labis. Bilang karagdagan sa isang doktor, maaari ka ring kumunsulta sa isang dietitian.
