Nanginig ba ang iyong mga kamay kapag umiinom o nagtatali ng sapatos? Kung naranasan mo ito, maaari kang magkaroon ng isang mahalagang panginginig. Ang mahahalagang panginginig ay isang karamdaman ng sistema ng nerbiyos na nagiging sanhi ng hindi makontrol na pagyanig ng mga bahagi ng katawan. Ang mga kamay at bisig ay ang mga lugar na pinakakaraniwang apektado. Gayunpaman, ang ibang bahagi ng katawan tulad ng ulo, mukha, dila, leeg, puno ng kahoy, at mga binti ay maaari ding maapektuhan. Walang pinagbabatayan na kondisyon na nag-trigger ng mahahalagang panginginig. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay mas karaniwan sa mga matatanda, ngunit maaari ring umatake sa anumang edad.
Mga sanhi at sintomas ng mahahalagang panginginig
Ang eksaktong dahilan ng mahahalagang panginginig ay hindi alam nang tiyak. Gayunpaman, ayon sa National Institute of Neurological Disorders and Stroke, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang kondisyon ay maaaring ma-trigger ng mga pagbabago sa ilang mga bahagi ng utak. Bilang karagdagan, kung mayroong kasaysayan ng pamilya ng mahahalagang panginginig, ang bata ay may 50% na mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng kondisyon. Bagama't ang mahahalagang panginginig ay hindi nagbabanta sa buhay o nagdudulot ng malubhang problema sa kalusugan, maaari nitong gawing mas mahirap ang mga pang-araw-araw na gawain. Bilang karagdagan, ang mahahalagang panginginig ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Ang mga sintomas ng mahahalagang panginginig, lalo na:
- Ang mga panginginig ay nagsisimula nang unti-unti, kadalasang mas kitang-kita sa isang bahagi ng katawan
- Lumalala kapag gumagalaw
- Nakakaapekto sa isa o magkabilang kamay, ngunit kadalasang nangyayari sa mga kamay na madalas gamitin
- Ang panginginig ng ulo ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtango o pag-iling ng ulo
- Maaaring lumala ng stress, pagkapagod, caffeine, o labis na temperatura
- Sa mukha, pati na rin ang mga talukap ng mata ay maaaring maging kibot
- Ang panginginig sa dila o voice box ay nagpapa-vibrate sa boses kapag nagsasalita
- Ang panginginig sa mga binti ay maaaring magdulot ng mga problema sa balanse at gawing abnormal ang paglalakad
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito kahit na sa punto na nakakasagabal sa iyong mga aktibidad, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri at tutukuyin ang tamang paggamot para sa iyo. [[Kaugnay na artikulo]]
Pagkakaiba sa pagitan ng mahahalagang panginginig at Parkinson's disease
Iniuugnay ng maraming tao ang mahahalagang panginginig sa sakit na Parkinson kahit na magkaiba sila. Narito ang ilang bagay na nagpapakilala sa dalawang kondisyon:
Karaniwang nangyayari ang mahahalagang vibrations kapag ginagamit mo ang iyong mga kamay. Samantala, ang panginginig mula sa Parkinson's disease ay kadalasang nangyayari kapag ang mga kamay ay nasa tagiliran o nakapatong sa mga hita.
Ang mahahalagang panginginig ay karaniwang hindi nagdudulot ng iba pang mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, ang sakit na Parkinson ay nauugnay sa isang nakayukong postura, mabagal na paggalaw, at isang natitisod na lakad. Gayunpaman, kung minsan ang mahahalagang panginginig ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng neurological, tulad ng hindi matatag na lakad.
Apektadong bahagi ng katawan
Ang mahahalagang panginginig ay kadalasang nakakaapekto sa mga kamay, boses, at ulo. Samantala, ang panginginig sa Parkinson's disease ay karaniwang nagsisimula sa mga kamay, at pagkatapos ay nakakaapekto sa paa, baba, at iba pang bahagi ng katawan. Malinaw na ang mahahalagang panginginig at panginginig sa Parkinson's disease ay magkaibang kondisyon, kaya huwag maling interpretasyon ang mga ito. Gayunpaman, maaari kang kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang paliwanag.
Mahalagang paggamot sa panginginig
Walang lunas para sa mahahalagang panginginig, ngunit may mga paggamot na makakatulong na mapawi ang mga sintomas. Kung ito ay isang banayad na panginginig, maaaring hindi mo kailangan ang paggamot na ito. Gayunpaman, ang doktor ay magrerekomenda ng paggamot kung ang mga sintomas ay malala at nakakasagabal sa mga normal na aktibidad. Ang mga opsyon sa paggamot para sa mahahalagang panginginig ay kinabibilangan ng:
Maaaring kailanganin mo
beta-blockers upang maiwasan ang paglala ng panginginig, mga gamot sa presyon ng dugo upang limitahan ang adrenaline, mga anticonvulsant upang mabawasan ang excitability ng nerve cell, o mga banayad na sedative.
Maaaring mapabuti ng pisikal na therapy ang koordinasyon at kontrol ng utak. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin din ang mga iniksyon ng Botox upang pahinain ang mga kalamnan at makatulong na mabawasan o matigil ang panginginig.
Isinasagawa ang operasyon kung ang ibang paggamot ay hindi nagbibigay ng mga positibong resulta. Isinasagawa ang operasyon, na isang malalim na pagpapasigla sa utak upang harangan ang mga signal ng nerve na nagdudulot ng panginginig at
stereotactic surgery na nagsasangkot ng X-ray upang itama ang mga panginginig. Palaging kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga tamang opsyon sa paggamot para sa iyong reklamo. Huwag hayaang lumala ang mahahalagang panginginig at makagambala sa pang-araw-araw na buhay.
