Ang almoranas ay isang pangkaraniwang kondisyong medikal na nararanasan ng maraming tao. Ang pagkakaroon ng pamamaga sa lugar ng anal ay talagang hindi komportable dahil kung minsan ang sakit ay hindi mabata. Ang almoranas, almoranas, o almoranas ay nangyayari kapag ang mga ugat sa paligid ng anus o tumbong ay namamaga at nagiging inis. Ang almoranas na nangyayari sa loob ng anus ay tinatawag na internal hemorrhoids o almoranas. Sa kabaligtaran, ang mga almoranas na nasa labas ng tumbong sa paligid ng anus ay tinatawag na panlabas na almoranas o almoranas. Mayroong ilang mga paraan na maaaring gawin upang gamutin ang almoranas. Ang mga sumusunod na natural na panlunas sa almoranas ay makakatulong na mapawi ang sakit na dulot ng almoranas.
Ilang natural na lunas sa almoranas na maaaring subukan sa bahay
Ang ilan sa mga sangkap sa bahay ay maaaring maging natural na lunas sa almoranas. Ang ilan sa mga materyales na ito ay:
1. Aloe vera
Ang aloe vera gel ay pinaniniwalaan na may mga anti-inflammatory properties at nakakabawas ng pangangati. Sa mga katangiang ito, matagal nang ginagamit ang aloe vera para sa paggamot ng almoranas o almoranas at iba pang mga sakit sa balat. Bagama't hindi pa napatunayan ng maraming pag-aaral ang mga benepisyo ng aloe vera bilang natural na lunas sa almoranas, sinabi ng mga eksperto na ang aloe vera gel ay ligtas para sa iyo na gamitin sa pag-alis ng pananakit ng almoranas. Maaari kang kumuha ng aloe vera gel nang direkta mula sa halaman. Kung gusto mong gumamit ng ilang partikular na produkto, siguraduhing naglalaman ang mga ito ng natural na aloe vera gel at hindi idinagdag sa iba pang mga sangkap.
2. Langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang natural na moisturizer. Ang mga panlunas sa bahay na ito ay may potensyal na maging isang natural na lunas sa almoranas. Maaari kang maglagay ng kaunting langis ng niyog sa lugar ng almoranas upang mabawasan ang pangangati at pamamaga. Mababawasan din ang pangangati dahil sa almoranas.
3. witch hazel
witch hazel Mayroon itong anti-inflammatory at antioxidant properties na pinaniniwalaang natural na lunas sa almoranas. Bilang isang paraan upang maibsan ang pananakit ng almoranas, maaari kang tumulo ng kaunti
witch hazel sa
bola ng bulak at ilapat ito sa almoranas. Kung lumalala ang mga sintomas ng pananakit, itigil kaagad ang paggamit ng natural na lunas na ito.
4. Ice cube compress
Ang paglalagay ng malamig na compress o isang ice pack ay may potensyal na gamutin ang pananakit ng almoranas at natural na mabawasan ang pamamaga. Upang subukan ang pamamaraang ito, maaari mong balutin ang isang ice cube sa isang malinis na tuwalya at ilagay ito sa anal area sa loob ng 15 minuto. Ulitin ang hakbang na ito bawat oras.
5. Epsom salt sa maligamgam na tubig
Ang pag-upo sa isang batya na puno ng maligamgam na tubig ay maaaring makatulong na mapawi ang pamamaga at mabawasan ang pangangati mula sa almoranas. Maaari ka ring magdagdag ng kaunting Epsom salt sa batya.
Paano natural na gamutin ang almoranas sa bahay
Bilang karagdagan sa ilan sa mga natural na remedyo sa itaas, may ilang uri ng pamumuhay na dapat mong bigyang pansin, upang natural na gamutin ang almoranas upang hindi lumala ang mga sintomas. Halimbawa:
1. Pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na hibla
Ang paglulunsad ng National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases, ang pagkain ng maraming dietary fiber ay makakatulong sa natural na paggamot sa almoranas. Tinutulungan ng hibla ang mga bituka na gumalaw nang pinakamainam hangga't maaari upang ang sistema ng pagtunaw ay mas makinis. Ang hibla ay sumisipsip din ng tubig upang lumambot ang dumi, na ginagawang mas madaling makadaan. Kaya, ang hibla ay nagiging isang mahalagang sangkap sa paggamot ng almoranas. Ang mga prutas, gulay, at mani ay madaling mahanap na pinagmumulan ng fiber. Ang ilang pinagmumulan ng fiber ay mansanas, peras, patatas, avocado, saging, broccoli, at kidney beans.
2. Uminom ng maraming tubig
Ang kondisyon ng katawan na laging hydrated ay nakakatulong sa mas madaling pagdaan ng dumi. Tubig, maaaring maging pangunahing inumin na dapat mong inumin upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa likido.
3. Magsuot ng maluwag na pantalon
Upang hindi lumala ang almoranas, pumili ng mga damit na maluwag at gawa sa bulak, lalo na para sa pantalon at damit na panloob. Ang pagpili ng maluwag na damit ay maaaring maiwasan ang pangangati ng pawis sa lugar ng almoranas. Siyempre, maaari ding mabawasan ang mga sintomas ng pananakit ng almoranas.
4. Igalaw ang iyong katawan
Ang paglalakad ay maaaring ang pinakamadaling ehersisyo na maaaring gawin upang hindi lumala ang kondisyon ng almoranas. Maglaan ng oras sa paglalakad ng 20-30 minuto araw-araw, tulad ng sa umaga bago ang mga aktibidad. Lalo na kung ang iyong trabaho ay nagpapaupo sa iyo ng maraming, maglaan ng hindi bababa sa 5 minuto bawat oras upang bumangon at igalaw ang iyong katawan upang ang mga sintomas ng almoranas ay humupa. Kung ang iba't ibang natural na pamamaraan sa itaas ay hindi nakakapag-alis ng pananakit ng almoranas, kailangan mong kumunsulta sa doktor para sa masusing pagsusuri. Ang matinding almoranas ay nangangailangan ng operasyon.
Medikal na gamot sa almoranas na maaaring ireseta ng doktor
Bukod sa pagsubok ng iba't ibang natural na lunas sa almoranas sa itaas, may iba't ibang uri ng medikal na gamot para sa almoranas na maaaring ireseta ng doktor. Isa na rito ang pamahid para sa paggamot ng almoranas. Karaniwan, ang pamahid na ito ay maaaring mapawi ang pamamaga at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng almuranas. Ngunit tandaan, kung ang pamahid ay naglalaman ng hydrocortisone, huwag gamitin ito nang higit sa isang linggo. Bilang karagdagan, maaari mo ring subukan ang mga pampalambot ng dumi. Ayon sa The National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Diseases, ang mga stool softener o fiber supplement ay maaaring mapawi ang tibi at gawing mas madali ang pagdumi. Ang mga gamot na ito sa paglambot ng dumi ay maaaring nasa anyo ng mga kapsula, likido, hanggang sa mga pulbos na maaaring inumin 1-2 beses sa isang araw. Tandaan, huwag subukan ang iba't ibang mga gamot sa itaas nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor. Ginagawa ito upang maiwasan ang masamang epekto.
