Kung madalas mong makita ang mga post
mira sa nilalaman ng mga mahahalagang langis o mga produktong herbal, sa Indonesian ay tinatawag din itong myrrh oil. Kulay kayumanggi ito na may kakaibang aroma. Kapansin-pansin, ang langis ng mira ay bahagi ng tradisyunal na gamot na ginagamit mula pa noong sinaunang panahon. Huwag tumigil doon, patuloy na tinutuklasan ng mga mananaliksik kung ano ang mga potensyal na gamit ng langis na ito. Pangunahin, nauugnay sa impeksyon, mga sugat sa balat, at pati na rin ang sakit.
Saan nagmula ang langis ng mira?
Ang langis ng mira ay ang katas mula sa puno
Commiphora myrrha o
C. molmol na lumalaki nang husto sa hilagang-silangan ng Africa at timog-kanlurang Asya. Ang punong ito ay mula sa Burseraceae
pamilya at kadalasang ginagamit bilang komposisyon ng kamangyan. Ang aroma ng myrrh oil na ito ay isang uri ng mabangong kahoy na sinamahan ng bahagyang panggamot na amoy. Mga benepisyo ng
mira Ito ay maaaring gamitin para sa mga pampalasa ng pagkain at inumin, mga sangkap ng pabango, mga pinaghalong kosmetiko, at bilang bahagi ng paggamot.
Mga benepisyo ng langis ng mira
Sa Bibliya,
mira pinangalanan bilang isa sa tatlong regalo bukod sa ginto at
kamangyan ibinigay sa Batang Hesus. Bilang karagdagan, ang langis na ito ay karaniwang binabanggit din sa isang serye ng mahahalagang kaganapan tulad ng pagkamatay ni Hesus. Ngunit anuman ang kuwento sa kasaysayan, maraming pakinabang ang langis ng mira. Narito ang ilan sa mga ito:
1. Pinapatay ang mga nakakapinsalang bakterya
May dahilan kung bakit gumamit ang mga Sinaunang Egyptian ng langis ng mira upang mapanatili ang mga mummy. Hindi lamang nakakapagpaginhawa ang aroma, ngunit pinipigilan din nito ang pagkasira. Dahil, ang langis na ito ay maaaring pumatay ng bakterya at iba pang microbes. Sa Bibliya din, ang kamangyan ay ginawa mula sa kumbinasyon ng langis ng mira at
kamangyan madalas sinusunog sa mga lugar ng pagsamba. Ang layunin ay linisin ang hangin at maiwasan ang pagkalat ng mga mapanganib na sakit na dulot ng bacteria. Napatunayan ng siyentipiko, natuklasan ng isang pag-aaral noong 2018 mula sa koponan ng Unibersidad ng Belgrade na ang pagsunog ng frankincense
mira at
kamangyan maaaring bawasan ang bacteria na nagdudulot ng sakit sa hangin ng hanggang 68%. Sinusuportahan din ito ng mga siyentipikong pagsubok na ang langis ng myrrh ay maaaring maiwasan ang mga impeksyon na dulot ng bakterya, kahit na ang mga lumalaban sa mga gamot.
2. Potensyal para sa kalusugan ng bibig
Mula noong matagal na panahon,
mira Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga impeksyon at pamamaga sa bibig. Sa katunayan, maraming mouthwash at toothpaste ang naglalaman ng myrrh oil extract sa kanila. Kapag ginalugad pa sa isang pag-aaral mula sa Taif University, nakita ng mga pasyenteng may Behcet's disease na ito ay kapaki-pakinabang. Mga pasyenteng nagmumumog
mira sa bibig na may tagal ng 4 na beses sa isang araw sa loob ng isang linggo ay napatunayang nabawasan ang sakit ng 50%. Sa katunayan, 19% sa kanila ay umamin din na ang mga sugat sa bahagi ng bibig ay bumuti nang husto. Higit pa rito, natuklasan ng isang research team mula sa University of Tennessee na ang mouthwash na naglalaman ng myrrh oil ay maaaring mapawi ang pamamaga ng gilagid na dulot ng gingivitis.
3. Panatilihin ang malusog na balat
Para sa gamot, sikat din ang myrrh oil para sa paggamot sa mga impeksyon at sugat sa balat. Sa isang pag-aaral mula sa isang koponan sa South Africa ng 247 iba't ibang mahahalagang langis, ang kumbinasyon ng mira at
punungkahoy ng sandal pinaka-epektibo sa pagpatay ng mga mikrobyo na nagdudulot ng mga impeksyon sa balat. Sa katunayan, ang paggamit ng
mira maaaring ihinto ang paglaki ng 5 uri ng fungi hanggang 43-61%. Halimbawa, sa mga problema sa balat
buni at
paa ng atleta. Kung paano gamitin ito ay sapat na upang mailapat sa lugar ng problema ng balat.
4. Pinapaginhawa ang sakit
Ang isa pang benepisyo ng myrrh oil ay upang maibsan ang pananakit, lalo na sa pananakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan, at pananakit din ng likod. Ang mga sangkap sa myrrh oil ay maaaring makipag-ugnayan sa mga opioid receptor at senyales na wala kang nararamdamang sakit. Sa kabilang kamay,
mira Pinipigilan din nito ang paggawa ng mga nagpapaalab na kemikal na nagdudulot ng pamamaga at pananakit. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik hinggil sa kung ligtas o hindi na ubusin ang langis ng myrrh kapag nakakaranas ng pananakit tulad ng pananakit ng ulo.
5. Potensyal na pinagmumulan ng mga antioxidant
Upang labanan ang oxidative na pinsala, mahalagang bigyan ang katawan ng sapat na paggamit ng mga antioxidant. Kapansin-pansin, natuklasan ng pananaliksik mula sa France noong 2005 na ang langis ng myrrh ay mas epektibo kaysa sa bitamina E sa paglaban sa mga libreng radikal. Bilang karagdagan, ang myrrh oil ay kilala rin na nagpoprotekta sa atay mula sa oxidative damage mula sa lead exposure. Gayunpaman, kailangan pa rin itong galugarin nang higit pa kung alin ang mas ligtas sa pagitan ng direktang paglalapat o paglanghap ng aromatherapy upang makuha ang mga benepisyo ng isang ito.
6. Pinapatay ang mga parasito
May mga pagkakataon na ang katawan ay nahawahan ng mga parasito pangunahin mula sa kontaminadong pagkain o tubig. Tila, nakapagpapagaling at mahahalagang langis na naglalaman ng mga katas
mira maaaring gamutin ang mga impeksiyon na dulot ng mga parasito. May posibilidad na ang myrrh oil ay maaaring maging opsyon sa paggamot sa mga problemang dulot ng mga parasito, lalo na kung ang pasyente ay may resistensya sa droga. Gayunpaman, ang pangmatagalang paggamit ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor dahil ang kaligtasan nito ay hindi pa malinaw. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang katas ng langis ng mira ay talagang madaling gamitin. Ito ay sapat na upang ilapat sa mga lugar na nakakaranas ng pangangati, tulad ng mga impeksyon sa balat hanggang sa pananakit ng kasukasuan. Mas mahusay na ihalo ito sa tulad ng langis
langis ng almendras, langis ng ubas, o coconut oil para hindi madaling sumingaw. Maaari ka ring magdagdag ng mira ng langis sa
losyon o moisturizer bago ilapat sa balat. Iwasang ilapat ito sa mga sensitibong bahagi tulad ng mga mata at panloob na tainga. Huwag kailanman gamitin
diffuser may myrrh essential oil kung mayroon kang sanggol sa iyong tahanan dahil maaari itong maging mapanganib. Ang langis ng mira ay hindi rin isang produkto na maaaring lunukin dahil ito ay may potensyal na magdulot ng pagkalason. Upang higit pang pag-usapan ang mga side effect ng paggamit ng myrrh oil,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
