Aphantasia, Kawalan ng Kakayahang Biswal na Mag-isip sa Isip

Naisip mo na bang magbakasyon sa dalampasigan kapag pagod ka sa trabaho sa opisina? Ito ay lumiliko na hindi lahat ay maaaring isipin ang imahe sa kanilang isip. Ang kawalan ng kakayahang mag-isip ng mga imahe, bagay, tao, at tanawin ay kilala bilang aphantasia. Ang utak ng tao ay talagang magagamit upang isipin ang isang imahe ng isang nais na sitwasyon. Halimbawa, kapag nami-miss mo ang iyong kapareha, isang imahe ng kanyang mukha ang pumapasok sa iyong isipan. Para sa mga taong nagdurusa sa aphantasia, ang mga bagay na ito ay mahirap gawin.

Ano ang aphantasia?

Ang Aphantasia ay isang kondisyon na nangyayari kapag hindi mailarawan ng isang tao ang kanilang imahinasyon sa isang visual na anyo. Ang kundisyong ito ay bihira at nakakaapekto lamang sa 1 hanggang 3 porsiyento ng mga tao. Kapag naghihirap mula sa aphantasia, hindi mo magagawang isipin kung paano ang mga mukha ng ibang tao, mga tanawin, mga bagay, upang magplano ng mga aktibidad sa utak. Gayunpaman, ang mga taong may ganitong kondisyon ay maaari pa ring maglarawan ng mga bagay at konsepto. Ang kondisyong ito ay maaaring maranasan mula sa pagsilang. Gayunpaman, maaaring umunlad ang aphantasia kapag mayroon kang pinsala sa utak o mga epekto ng ilang sikolohikal na kondisyon. Maraming sikolohikal na kondisyon ang maaaring mag-trigger ng problemang ito, kabilang ang depression, pagkabalisa, at dissociative disorder.

Mga palatandaan na mayroon kang aphantasia

Ang mga taong may aphantasia ay nahihirapang alalahanin ang mga pangyayari sa nakaraan. Bilang karagdagan, may ilang iba pang mga sintomas na maaaring maging senyales na mayroon kang ganitong kondisyon. Ang ilan sa mga sintomas na maaaring maramdaman ay kinabibilangan ng:
  • Ang hirap kilalanin ang mukha ng isang tao
  • Nahihirapang alalahanin ang mga pangyayari sa nakaraan
  • Nahihirapang isipin ang mga senaryo sa hinaharap
  • Pagkawala ng imahe na kinasasangkutan ng iba pang mga pandama gaya ng tunog at pagpindot
Kung nararanasan mo ang mga sintomas sa itaas, kumunsulta kaagad sa doktor. Kailangan itong gawin upang malaman kung ano mismo ang pinagbabatayan na kondisyon.

Maaari bang gumaling ang aphantasia?

Hanggang ngayon, hindi pa tiyak kung mapapagaling ang kundisyong ito. Gayunpaman, ipinakita ng isang pag-aaral na isinagawa noong 2017 na makakatulong ang vision therapy sa kondisyong ito. Sa pag-aaral na ito, nagsagawa ang mga mananaliksik ng 18 session ng vision therapy para sa mga nagdurusa ng aphantasia. Ang therapy na ito ay isinasagawa bawat linggo na may tagal na 1 oras. Pagkatapos sumailalim sa therapy, iniulat niya na nai-imagine niya ang mga mukha at asawa ng kanyang mga anak bago matulog. Gayunpaman, ang visual ay hindi maaaring lumitaw kapag siya ay aktibo. Bilang karagdagan sa paglalapat ng vision therapy, maraming mga paggamot ang isinasagawa ng mga mananaliksik sa pagharap sa aphantasia, kabilang ang:
  • Laro sa pag-alala ng pattern
  • Laro ng memorya ng card
  • Mga aktibidad sa computer na nangangailangan ng pagkilala sa mukha
  • Mga aktibidad na nangangailangan ng nagdurusa na ilarawan ang isang bagay o eksena sa labas
Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa bagay na ito. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na magsagawa ng karagdagang pagsisiyasat sa mga paraan upang mapabuti ang mga visual na kakayahan ng mga taong may aphantasia.

Mga tip para sa magkakasamang buhay sa aphantasia

Ang kawalan ng kakayahang mag-isip ng mga tao, bagay, at lugar sa isip ay maaaring maging stress para sa mga taong may aphantasia. Lalo na kung ang sandali ay may napakalalim na kahulugan para sa iyo. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay talagang hindi nangangailangan ng paggamot dahil hindi ito makakaapekto sa kalidad ng iyong buhay. Kung ang iyong kakayahan sa pag-alala ay nakakasagabal din, subukang palaging makuha ang mga sandali na mahalaga at makabuluhan. Makakatulong ito na gawing mas madali para sa iyo na makakuha ng ideya ng isang tao, bagay, o sitwasyon sa nakaraan. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang Aphantasia ay isang kondisyon na nagdudulot ng kahirapan sa mga nagdurusa na isipin ang mga tao, bagay, lugar, o sitwasyon na nakikita sa kanilang isipan. Ang kundisyong ito ay maaaring naroroon mula sa kapanganakan o bumangon bilang resulta ng pinsala sa utak. Ang kawalan ng kakayahang mag-imagine ng biswal ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng mga tao, ngunit hindi makakaapekto sa kalidad ng buhay. Kung ang iyong memorya ay apektado ng aphantasia, maglaro ng mga larong nagpapahusay sa paggana ng utak, at kunan ng camera ang lahat ng mahahalagang tao at sandali sa iyong buhay. Upang higit pang talakayin ang aphantasia at mga madaling paraan upang mabuhay kasama ng kundisyong ito, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.