Mayroon lamang isang pinong linya sa pagitan ng pagmamahal at pag-uugali. Sa katunayan, maaaring ito ay isang kasosyo na kumikilos nang may pagmamay-ari na hindi napagtanto na iyon ang kanyang ginagawa. Ang nasa isip niya ay gusto lang ang kapareha ay manatiling ganap sa kanya. Kung ganito ang kaso, kung paano maalis ang pagiging possessive ay dapat gawin kahit mahirap sa una. Ang mga taong nagmamay-ari ay hindi matukoy kung aling mga hangganan ang pinapayagang tumawid at kung alin ang hindi sa pagitan nila at ng kanilang mga kasosyo. Gayunpaman, mahalagang tiyakin na iginagalang ng bawat isa ang kalayaan ng isa't isa. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang pagkakaiba sa pagitan ng possessive at affection
Sa isang relasyon, ang pakiramdam ng pagmamay-ari ay madalas na ipinapakita sa pamamagitan ng pagbibigay ng buong atensyon at pagmamahal sa iyong kapareha. Karaniwan mong ipinapakita ang saloobing ito ng pagbibigay ng atensyon at pagmamahal sa pamamagitan ng pagprotekta at pag-aalaga sa iyong kapareha nang lubusan. Ang mga pagkilos na ito ay talagang mabuti para sa isa't isa, ngunit kapag ikaw ay labis na nagmamay-ari, ang proteksyon at atensyon na ibinibigay mo ay talagang magpaparamdam sa iyong kapareha na napipigilan. Ang labis na pagmamay-ari ay karaniwang makikita sa pamamagitan ng isang saloobin na pumipigil sa iyong kapareha na makipag-ugnayan sa iba, nagpapahirap sa iyong kapareha na gawin ang mga bagay nang walang pahintulot mo, at may posibilidad na palaging nais na kontrolin ang iyong kapareha ayon sa iyong mga kagustuhan.
Paano mapupuksa ang pagiging possessive
Kung hindi mapipigilan, ang pagiging possessive ay maaaring gumawa ng isang tao na kumilos nang arbitraryo sa kanilang kapareha. Hindi imposible na ito ay gumagawa ng kahit maliit na pagkakamali sa malalaking pagkakamali at nag-uudyok ng mga walang ingat na aksyon tulad ng karahasan laban sa mga kasosyo. Ang ilang mga paraan upang maalis ang pagiging possessive ay kinabibilangan ng:
1. Unawain kung bakit lumilitaw ang pag-uugali ng possessive
Ang mga taong kumikilos ng possessive ay madalas na hindi nakakaalam na ang kanilang ginagawa ay nakakagambala sa kanilang kapareha. Up to a point na nagreklamo ang partner niya sa possessive behavior na lagi niyang ginagawa. Kung nangyari ito, ang unang bagay na kailangang gawin bilang isang paraan upang maalis ang pagiging possessive ay upang maunawaan kung saan ito nanggagaling. Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng antas ng takot hanggang sa
kawalan ng kapanatagan kapag nasa isang relasyon. Nag-ugat ito sa maraming bagay tulad ng tiwala sa sarili, takot sa pagtanggi, takot sa pag-abandona, at marami pang ibang kadahilanan. Ang dapat gawin ay unawain kung ano ang nag-trigger ng labis at possessive na takot na ito, hindi para ilabas ito sa iyong partner. Tanggapin ang mga nag-trigger na maaaring naganap sa nakaraan at magsimula ng bago, mas malusog na kabanata.
2. Makipagpayapaan sa nakaraan
Nakikitungo pa rin sa mga nag-trigger para sa pag-uugali ng pag-aari, unawain kung ito ay na-trigger ng mga bagay na nangyari sa nakaraan.
Problemadong anak sa loob o mga aspeto ng sarili na "mali" ay dapat lutasin. Maaaring may mga taong nagmamay-ari dahil napabayaan sila sa pagkabata o inabandona. Anuman ito, makipagpayapaan sa nakaraan. Tanggapin na ito ay bahagi ng nakaraan, oras na para magsimula ng bago. Huwag mong hayaang madamay ang masamang nakaraan para hindi mo mabuhay ng maayos ang kasalukuyan.
3. Iwasang kontrolin ang iyong kapareha
Ang mga taong nagmamay-ari ay may posibilidad na makaramdam ng panibugho, awtoridad, at maging ang pag-uugali na madalas na nagpaparusa sa kanilang kapareha kung may isang bagay na hindi tama. Hindi lang yan, madalas ang mga taong possessive
naglalaro ng biktima kaya pinaparamdam sa kapareha ang pinaka-guilty. Kung gusto mong magbago, ang paraan para mawala ang pagiging possessive ay ang pag-iwas sa sobrang pagkontrol sa iyong partner. Ang pag-iingat ay okay, ngunit hindi labis. Unawain na ang labis na kontrol ay magtatago lamang ng isang bagay sa iyong kapareha sa halip na maging tapat at magdulot ng mga problema.
4. Maghanap ng mga pag-redirect
Kung nababalisa ka sa ginagawa ng iyong kapareha kapag hindi sila magkasama, subukang ilipat ang iyong pagkabalisa sa ibang bagay. Maraming mga pamamaraan na maaaring gawin, mag-adjust lamang sa iyong mga kagustuhan. Sa ganitong paraan, makikilala ng isang tao ang kanyang mga emosyon nang hindi inilalabas ito sa kanyang kapareha. Bilang karagdagan, maghanap ng iba pang mga aktibidad na maaaring magdagdag ng halaga sa iyong sarili at ayon sa iyong mga interes. Sa pamamagitan ng pagsali sa iba pang mga aktibidad, magkakaroon ng bagong interes na nakakatuwa at nagpapababa ng negatibong pag-iisip tungkol sa iyong kapareha.
5. Makipag-usap sa iyong kapareha
Ang komunikasyon ay susi pagdating sa mga relasyon sa ibang tao. Kung mayroong isang problema tulad ng pag-uugali ng pagkakaroon, makipag-usap sa kanya nang malinaw hangga't maaari. Sabihin kung ano ang maaaring maging trigger, kung ano ang nagiging sanhi ng pag-uugali na ito, at iba pang aspeto. Sa ganitong paraan, ang komunikasyon ay makatutulong upang maunawaan ang damdamin ng bawat isa. Pag-usapan nang husto at mature para maalis ang problemang ito, hindi maging hadlang sa relasyon. Kapag nasa isang relasyon, komunikasyon at tiwala ang susi. Hindi dapat mangibabaw ang ibang bagay sa labas niyan gaya ng nakaraan, nakaraang love life history, o iba pang negatibong aspeto. Ang komunikasyon, masyadong, ay susi. Unawain na sa mga relasyon, mayroong dalawang ganap na magkaibang tao na sinusubukang ikompromiso ang isa't isa. Sa tuwing may pagkakaiba, makipag-usap. Kung may isang bagay na hindi tama, humanap ng karaniwang batayan. Instead of imposing how we are to our partner, because each individual comes from a different background. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Huwag hayaan ang pag-uugali ng possessive na mag-udyok sa relasyon at gawin itong hindi magawa ng isang tao
mabuhay sa kasalukuyan. Ang pagiging possessive ay magpapapagod lamang ng sobra sa isang tao sa lahat ng mga prejudices na lumalabas sa kanyang isipan. Ang iyong buhay pag-ibig – at ang katapatan dito – ay maaaring hindi matutupad kung hindi mo susubukan na baguhin ang ugali na ito.
