Alamin ang 4 na Benepisyo ng Antioxidants para sa Balat at sa Iba't Ibang Pinagmumulan Nito

Ang mga antioxidant ay hindi banyagang salita sa mundo ng kagandahan at kalusugan. Hindi walang dahilan kung bakit napakapopular ang sangkap na ito. Kaya naman, ang pag-andar ng mga antioxidant para sa balat ay napakahalaga: Pinoprotektahan ang mga selula ng balat mula sa pinsala. Bukod sa natural na ginawa ng katawan, natupok sa anyo ng mga suplemento, malawakang ginagamit din ang mga antioxidant sa mga produkto. pangangalaga sa balat. Ang mga benepisyo ng antioxidants para sa balat ay maaaring maiwasan ang pagtanda o pagtagumpayan ang iba't ibang mga reklamo.

Antioxidant function para sa balat

Ang pangunahing function ng antioxidants para sa balat ay upang kontrahin at neutralisahin ang mga libreng radical. Ang mga libreng radikal ay mga molekula na walang mga electron kaya sila ay hindi matatag. Maaaring lumitaw ang mga libreng radikal sa pamamagitan ng mga natural na proseso ng katawan. Kung ang dami sa katawan ay maaaring makagambala sa kalusugan. Ang ilan sa mga epekto na maaaring lumitaw ay ang pagpapabilis ng pagtanda ng mga selula ng balat at ang pagpaparamdam sa balat ng pamamaga. Bukod sa katawan, ang mga nakakapinsalang sangkap na ito ay maaari ding makuha ng isang tao kapag patuloy na nalalantad sa araw, polusyon, radiation, usok ng sigarilyo, at iba pang nakakairita. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga benepisyo ng antioxidant para sa balat

Dahil sa pag-andar nito, hindi nakakagulat na ang mga antioxidant ay ginagamit sa mga produktong pampaganda.  Ang pananaliksik sa mga benepisyo ng mga antioxidant para sa balat ay patuloy na binuo upang malaman kung ano ang dating hindi alam na potensyal. Ang ilan sa mga pangunahing benepisyo ay:

1. Pinipigilan ang paglitaw ng mga itim na spot dahil sa UV rays

Binabawasan ang saklaw ng mga itim na spot Ang mga aktibidad sa araw ay maaaring makapinsala sa mga selula ng balat. Ang mga pangunahing palatandaan ay ang hitsura ng mga itim na spot. Ang pagkakaroon ng mga antioxidant ay maaaring maprotektahan ang balat mula sa pinsala na dulot ng UV rays, ngunit siyempre dapat itong sinamahan ng paglalagay ng sunscreen.

2. Pinapaginhawa ang pamamaga

Naturally, ang mga libreng radical ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa katawan ng tao. Ang mga antioxidant ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at lumikha ng isang nakapapawi na sensasyon sa balat.

3. Pigilan ang pagtanda

Ang mga antioxidant ay nagpapabagal sa pagtanda Ang paglalagay ng mga antioxidant sa topical ay maaari ding gawing mas bata ang balat. Ang mga panlabas na kadahilanan na nagdudulot ng maagang pagtanda tulad ng polusyon sa hangin at usok ng sigarilyo ay maaaring madaig ng mga antioxidant. Gayunpaman, hindi mapigilan ng mga antioxidant ang natural na pagtanda ng balat.

4. Dagdagan ang produksyon ng collagen

Maraming uri ng antioxidant ang nagpapasigla sa paggawa ng collagen sa balat. Ang collagen mismo ay gumagana upang panatilihing malambot at nababanat ang balat.

Bagama't hindi lahat ng uri ng antioxidant ay nagpapasigla sa produksyon ng collagen, lahat ng antioxidant ay nakakatulong na mapabuti ang pagganap ng collagen sa balat. Gayunpaman, tandaan na walang garantiya na ang mga benepisyo ng antioxidants para sa balat ay pareho para sa lahat. Sa katunayan, maraming mga pag-aaral sa paligid ng pag-andar ng mga antioxidant, ngunit hindi kinakailangan na ang mga benepisyo kapag ginamit sa balat ay kasing epektibo rin.

Mga uri ng antioxidant para sa balat

Pagkatapos, anong mga uri ng antioxidant ang dapat gamitin upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo? Hindi bababa sa, mayroong ilang mga uri na itinuturing na kapaki-pakinabang para sa balat, tulad ng:

• Bitamina C

Tinutulungan ng bitamina C na pasiglahin ang produksyon ng collagen at ito ang pinakamahusay na antioxidant para sa pag-alis ng mga dark spot. Ganun pa man, mainam na magtipid pangangalaga sa balat na may nilalamang bitamina C sa airtight packaging upang maiwasan ang pagkasira ng function nito.

• Bitamina E

Sikat bilang isang bitamina para sa balat, ang bitamina E ay tumutulong din na mapabilis ang proseso ng pagbawi at nagpapanatili din ng kahalumigmigan

• ferulic acid

Ang paglalagay ng ferulic acid sa balat ay maaaring maprotektahan laban sa pinsala sa araw. Ang ganitong uri ng antioxidant ay pinaka-epektibo kapag ginamit kasama ng mga bitamina C at E.

• Retinol

Ang ganitong uri ng antioxidant upang maiwasan ang mga palatandaan ng pagtanda ay inaangkin bilang isang produkto sa pangangalaga sa balat ang pinaka-epektibo. Hindi lang iyon, pinapabilis din ng retinol ang cell regeneration para makinis ang ibabaw ng balat.

• Resveratrol

Tulad ng mga sangkap na matatagpuan sa alak, tsaa, at berries, ang resveratol ay napaka-epektibo sa pagprotekta laban sa ultraviolet light exposure. Hindi lamang iyon, ang pag-andar nito ay maaari ring maiwasan ang pamamaga. mag-apply pangangalaga sa balat na may resveratrol content ay maaaring mapabilis ang paggawa ng collagen at elastin.

• Niacinamide

Hindi naman exaggeration kung may mga taong nararamdaman na ang texture ng kanilang balat ay mas kahit na pagkatapos gamitin ang produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng niacinamide. Kilala rin bilang bitamina B3, ang niacinamide ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga dark spot sa balat.

• Curcumin

Kabilang ang mga bagong dating sa mundo ng produkto pangangalaga sa balat, Ito ay mga polyphenolic substance na nasa turmerik. Ito ay pinaniniwalaan, ang curcumin ay maaaring maiwasan ang pamamaga at gawing mas maliwanag ang balat. Sa napakaraming pagpipilian ng produkto pangangalaga sa balat at antioxidants, siyempre kailangan mong malaman kung ano ang mga reklamo at kondisyon ng balat. Karamihan sa mga over-the-counter na produkto ng pangangalaga sa balat ay naglalaman ng higit sa isang antioxidant. Kaya, mahalagang piliin ang nais na huling destinasyon. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Natural lang na dumaan sa serye ng mga alias ng eksperimento pagsubok at pagkakamali bago makahanap ng tamang formulation. Upang higit pang pag-usapan ang paggamit ng mga antioxidant mula sa mga pagkaing mabuti para sa balat, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.