Ang granada ay kilala bilang isang prutas na mataas sa antioxidant at mayaman sa iba't ibang mga kapaki-pakinabang na nutrients, tulad ng fiber, protina, bitamina C, bitamina K, at iba pa. Kahit na mukhang may pag-asa, hindi mo dapat balewalain ang mga posibleng panganib ng granada. Sa artikulong ito, ilalarawan namin ang ilan sa mga side effect ng granada na kailangan mong malaman, kabilang ang mga panganib ng granada para sa mga buntis na kababaihan.
Ang panganib ng granada
Narito ang iba't ibang panganib ng granada para sa kalusugan na kailangan mong malaman.
1. Mga reaksiyong alerhiya at pagiging sensitibo sa balat
Sa pangkalahatan, walang pinsala sa mga granada kung ubusin mo ang mga ito sa makatwirang halaga. Gayunpaman, iba ito kung mayroon kang mga espesyal na allergy na maaaring mag-trigger ng mga side effect ng granada. Ang mga allergy sa granada ay katulad ng iba pang allergy sa pagkain. Maaari kang makaranas ng iba't ibang mga nakakagambalang sintomas, tulad ng:
- Nangangati (kahit sa mata)
- mauntog
- Nagaganap ang pamamaga
- sipon
- Iritasyon sa lalamunan
- Sakit sa tiyan
- Kapos sa paghinga o igsi ng paghinga
- Pamamaga ng lalamunan
- Anaphylactic shock (matinding reaksiyong alerhiya).
Ang mga panganib ng granada na ito ay maaaring maranasan ng ilan na may sensitibong balat sa prutas o katas ng granada. Kung isa ka sa kanila, dapat mong iwasan ang prutas na ito.
2. Ang katas ng granada ay maaaring makasama sa mga buntis
Isa sa mga pinrosesong granada na malawakang ibinebenta ay ang katas ng granada. Ang katas ng granada ay karaniwang ligtas na ubusin, maliban kung mayroon kang partikular na allergy sa prutas na ito. Ang granada ay kilala na ligtas para sa mga buntis at nagpapasuso kung inumin sa makatwirang dami. Gayunpaman, may mga posibleng panganib kapag kumakain ng iba pang anyo ng prutas na ito, tulad ng pomegranate extract, para sa mga buntis at nagpapasuso dahil hindi pa garantisado ang kanilang kaligtasan. Dahil ang kalagayan ng mga buntis na babae na may posibilidad na maging sensitibo, dapat kang maging maingat sa katas ng granada. Sa halip, maaari mong ubusin ang katas ng granada o juice sa natural nitong anyo.
3. Maaaring magdulot ng pagkalason
Ang mga panganib ng granada ay maaari ding magmula sa pagkonsumo ng mga ugat, tangkay, at shell nito. Dahil, ang iba't ibang bahagi ng granada na ito ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap na maaaring magdulot ng pagkalason kapag kinakain sa ilang dami.
4. Potensyal na magdulot ng pagbabara ng bituka sa mga taong may talamak na tibi
Ang mga buto ng granada ay ganap na ligtas para sa pagkonsumo. Gayunpaman, ang mga buto na ito ay may potensyal na makabara sa iyong digestive tract kung labis na natupok, lalo na kung mayroon kang mga digestive disorder tulad ng talamak na paninigas ng dumi. Ang problemang ito ay isang potensyal na panganib din ng granada para sa mga buntis na kababaihan dahil ang grupong ito ay mas madaling kapitan ng tibi sa panahon ng pagbubuntis.
5. Pagbaba ng presyon ng dugo
Ang kakayahan ng mga granada sa pagpapababa ng presyon ng dugo ay maaari talagang magbigay ng mga benepisyo para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, ang side effect na ito ng granada ay maaaring mapanganib para sa iyo na may mababang presyon ng dugo o umiinom ng mga gamot na nagpapababa ng presyon ng dugo. Samakatuwid, hindi ka pinapayuhan na kumain ng granada nang labis kung ikaw ay may mababang presyon ng dugo. Ang side effect na ito ng granada ay kailangan ding bantayan kung iniinom mo ito kasama ng mga gamot na pampababa ng presyon ng dugo o gustong sumailalim sa operasyon o operasyon. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano kumain ng granada nang ligtas
Upang maiwasan ang mga panganib ng granada, siguraduhing wala kang allergy bago ito tangkilikin. Magandang ideya na durugin ang mga buto ng granada sa isang blender bago kainin kung mayroon kang kasaysayan ng talamak na tibi. Kung gusto mong ubusin ang mga produkto ng katas ng granada sa anumang anyo, siguraduhing garantisado ang kanilang kaligtasan. Lalo na para sa mga buntis, dapat mong ubusin ang juice o tunay na katas ng granada sa mga makatwirang bahagi, upang maiwasan ang mga panganib ng granada para sa mga buntis na kababaihan. Walang masama sa pagkonsulta sa iyong doktor bago kumain ng granada, lalo na kung ikaw ay umiinom ng mga gamot na pampababa ng presyon ng dugo o may mababang presyon ng dugo. Dapat mo ring iwasan ang pagkain ng mga granada mga dalawang linggo bago sumailalim sa operasyon o medikal na operasyon upang mapanatili ang iyong presyon ng dugo. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
