Ang sakit sa cardiovascular, kabilang ang congestive heart failure, ay isa pa rin sa mga pinakakaraniwang sanhi ng kamatayan, kapwa sa Indonesia at sa mundo. Bilang karagdagan sa madalas na paglitaw ng biglaan, ang mga sintomas ng congestive heart failure ay katulad din ng mga sintomas ng iba, mas banayad na mga kondisyon. Ito ay nagiging sanhi ng paggamot sa kondisyong ito ay madalas na naantala, at ang resulta ay nagbabanta sa buhay. Upang mabawasan ang panganib ng kamatayan mula sa congestive heart failure, kailangan mong kilalanin pa ang sakit na ito, mula sa mga sanhi, sintomas, hanggang sa kung paano ito gagamutin.
Ano ang congestive heart failure?
Ang congestive heart failure ay talagang kapareho ng heart failure. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang kalamnan ng puso ay hindi na makapagbomba ng sapat na dami ng dugo nang epektibo. Ang ating puso ay binubuo ng apat na silid. Ang dalawang silid sa itaas ay tinatawag na foyer at ang dalawang silid sa ibaba ay tinatawag na cubicle. Ang mga silid ng puso ay magbobomba ng dugo mula sa puso upang tulungan itong dumaloy sa buong katawan. Sa kabilang banda, ang atria ng puso ay tatanggap ng dugo pabalik mula sa lahat ng bahagi ng katawan. Congestive heart failure, maaaring makapinsala sa sirkulasyon. Pagkatapos, dahil hindi ito makalabas at makapasok ng maayos sa puso, ang dugo ay maiipon sa mga organo sa paligid ng puso, tulad ng:
- Mga baga
- Tiyan
- Puso
- Ibaba ng katawan.
Iba't ibang kondisyon na nagdudulot ng congestive heart failure
Ang congestive heart failure ay maaaring sanhi ng iba't ibang sakit na nagdudulot ng pinsala sa kalamnan ng puso, tulad ng:
1. Coronary heart disease
Ang mga arterya, o mga daluyan ng dugo, ay may papel sa pagbibigay ng dugo at oxygen sa puso. Gayunpaman, ang sakit sa coronary heart ay ginagawang maabala ang mga function na ito. Awtomatikong nababawasan din ang dugong dumadaloy sa kalamnan ng puso. Kapag ang mga daluyan ng dugo ay naging makitid o maging barado, ang puso ay mawawalan ng oxygen at nutrients na kailangan nito para gumana ng maayos.
2. Atake sa puso
Ang isang atake sa puso ay maaaring mangyari kapag ang isang coronary artery ay biglang na-block, upang ang daloy ng dugo sa kalamnan ng puso ay huminto. Ang kundisyong ito ay maaaring makapinsala sa kalamnan ng puso, na ginagawang hindi ito gumana ng maayos.
3. Cardiomyopathy
Sa cardiomyopathy, ang pinsala sa kalamnan ng puso ay nangyayari hindi dahil sa isang kaguluhan sa mga daluyan ng dugo o sa kanilang daloy. Ang iba pang mga sanhi tulad ng impeksyon at labis na pag-inom ng alak ay maaaring maging mga trigger.
4. Mga sakit na nagiging sanhi ng labis na paggana ng puso
Mayroong ilang mga sakit na nagpapahirap sa puso kaysa sa nararapat, tulad ng altapresyon, diabetes, at sakit sa bato. Ang congenital heart disease na naroroon na mula nang ipanganak, ay maaari ding mag-trigger ng congestive heart failure sa bandang huli ng buhay.
Kilalanin ang mga sintomas na ito ng congestive heart failure
Ang pagkabigo sa puso ay hindi palaging dumarating nang biglaan. Ang sakit na ito ay maaaring nahahati sa talamak at talamak na mga kondisyon. Kaya, may mga sintomas at senyales na makikilala mo para maiwasan ang kalubhaan nito nang maaga, gaya ng mga sumusunod.
- Maiksi ang paghinga kapag nakahiga
- Ang katawan ay nakakaramdam ng pagod at panghihina
- Pamamaga sa mga binti
- Mabilis at hindi regular na tibok ng puso
- Nabawasan ang kakayahang magsagawa ng pisikal na aktibidad
- Ang ubo na hindi nawawala o humihingal, na may kasamang puti o pink na plema
- Madalas na paghihimok na umihi, lalo na sa gabi
- Namamaga ang tiyan dahil sa naipon na likido (ascites)
- Ang pagtaas ng timbang ay napakabilis, dahil sa naipon na likido sa katawan
- Nabawasan ang gana sa pagkain at pagduduwal
- Ang hirap magconcentrate
- Biglang matinding igsi ng paghinga, na sinamahan ng pag-ubo ng pink na plema
- Sakit sa dibdib, kung ang pagpalya ng puso ay sanhi ng atake sa puso
[[related-articles]] Lumilitaw man o hindi ang mga sintomas sa itaas, maaari ding maging sanggunian para sa kalubhaan ng congestive heart failure. Ang pag-uuri ng pagpalya ng puso ay nahahati sa apat na antas ayon sa New York Heart Association (NYHA), lalo na:
• Klase I
Ito ang pinakamagaan na antas. Sa klase I, ang mga pasyente na may congestive heart failure ay hindi nakakaramdam ng anumang limitasyon kapag gumagawa ng pisikal na aktibidad. Ang paggamot para sa kundisyong ito ay sapat na may kinalaman sa mga pagbabago sa pamumuhay, pagkonsumo ng gamot sa puso, at regular na pangangasiwa ng doktor.
• Klase II
Kung mayroon kang class II congestive heart failure, ang mga sintomas ay karaniwang nangyayari kapag gumawa ka ng ilang pisikal na aktibidad. Gayunpaman, hindi lilitaw ang mga sintomas kapag ikaw ay nasa posisyong nagpapahinga. Ang mga sintomas na maaaring lumitaw sa panahon ng pisikal na aktibidad ay kinabibilangan ng pagkapagod, palpitations, at igsi ng paghinga. Ang paggamot para sa kundisyong ito ay kapareho ng para sa klase I.
• Klase III
Sa class III congestive heart failure, ang paggawa ng magaan na pisikal na aktibidad o pagiging nasa isang resting position ay mararamdaman na ang simula ng mga sintomas. Kahit na ang pinakamaliit na paggalaw ay maaaring maging sanhi ng igsi ng paghinga, pagkapagod, at palpitations ng puso. Ang paggamot para sa kondisyong ito ay mas kumplikado. Aayusin ng doktor ang therapy, na pinakaangkop para sa iyong kondisyon.
• Klase IV
Ito ang pinakamalubhang antas. Ang mga pasyente ay hindi maaaring gumawa ng anumang pisikal na aktibidad nang walang kakulangan sa ginhawa at ang mga sintomas ay nangyayari habang nagpapahinga. Anuman ang iyong aktibidad, palaging kasama ang mga sintomas ng congestive heart failure. Sa yugtong ito, ang sakit ay hindi magagamot. Gayunpaman, maaari ka pa ring makakuha ng magandang kalidad ng buhay, hangga't ang paggamot upang mapawi ang mga sintomas ay nabubuhay nang maayos.
Ano Ano ang mangyayari kung ang congestive heart failure ay hindi ginagamot?
Kung hindi ginagamot ng maayos ang heart failure, tiyak na lalala ang paggana ng puso, maaaring bumaba ang heart pump na may mga sintomas at senyales ng pamamaga ng mga binti at tiyan na lumalala at mga reklamo ng igsi ng paghinga na mararamdaman sa pagpapahinga.
Wastong paggamot ng congestive heart failure
Ang paggamot para sa congestive heart failure ay pangmatagalang paggamot. Sa tamang paggamot, maaaring bumaba ang iyong mga palatandaan at sintomas, o maaaring lumakas pa ang iyong puso. Upang gamutin ang congestive heart failure, ang mga doktor ay magbibigay ng mga gamot tulad ng ACE inhibitors, angiotensin, sa mga beta blocker. Bilang karagdagan, ang ilan sa mga pamamaraan sa ibaba ay maaari ding isagawa, upang maibalik sa normal ang paggana ng puso.
- Pagtitistis ng coronary bypass
- Pag-aayos o pagpapalit ng balbula ng puso
- implant sa puso
- Paglalagay ng isang pacemaker
- Pag-transplant ng puso
Maaaring maiwasan ang congestive heart failure
Ang pagpapalit ng iyong pamumuhay sa isang mas malusog ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng congestive heart failure, o pabagalin ang pag-unlad ng kondisyon. Ang mga sumusunod ay mga paraan na maaaring gawin, upang maiwasan ang congestive heart failure.
1. Panatilihin ang timbang
Ang labis na timbang sa katawan ay maaaring magpahirap sa puso. Kaya, ang panganib ng pinsala sa organ na ito ay tataas.
2. Regular na ehersisyo
Upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng congestive heart failure, kailangan mong mag-ehersisyo nang regular. Inirerekomenda na mag-ehersisyo ka ng kabuuang 150 minuto bawat linggo. Maaari mong hatiin ito sa ilang session sa isang linggo. Hindi kailangang maging masyadong mabigat, maaari kang magsagawa ng moderate-intensity exercise.
3. Matanggal ang stress
Ang kaugnayan sa pagitan ng kalusugan ng isip at kalusugan ng puso ay malawakang pinag-aralan. Ang stress daw ang isa sa mga salik na maaaring magpapataas ng sakit sa puso ng isang tao. Para maibsan ang stress, maaari kang magsagawa ng meditation, therapy, o iba pang paraan, na sa tingin mo ay makakapagpaginhawa ng iyong isip.
4. Pagkonsumo ng mga pagkaing malusog sa puso
Ang mga pagkaing malusog sa puso ay mababa sa saturated fat, mayaman sa whole grains, at mababa sa sodium o cholesterol. Para sa mga taong may congestive heart failure, ang pagkonsumo ng sodium o asin ay limitado lamang sa 2,000 mg bawat araw, na may rekomendasyon na uminom ng 2 litro ng tubig araw-araw.
5. Palaging suriin ang presyon ng dugo
Ang regular na pagsusuri sa presyon ng dugo ay isang anticipatory na hakbang, upang ang mga salik na nagiging sanhi ng congestive heart failure, tulad ng hypertension, ay magamot nang maaga. Ang pagsuri sa presyon ng dugo ay maaaring gawin sa klinika, o sa bahay gamit ang iyong sariling kagamitan.
6. Iwasan ang masamang bisyo
Ang masasamang gawi tulad ng pag-inom ng alak at caffeine nang labis, ay dapat itigil. Dahil, parehong maaaring mag-trigger ng mga problema sa puso. Ang congestive heart failure ay maaaring nakakatakot. Gayunpaman, kailangan mo pa ring kilalanin ang mga sintomas at simulan ang pagpigil sa mga ito mula ngayon, upang sa hinaharap ay maiiwasan mo ang mapanganib na sakit na ito.
