Ang eksema ay nagiging pula at nangangati ang balat. Ang balat na may eksema ay magiging tuyo at bitak. Sa kasamaang palad, ang sanhi ng eczema flare-up ay hindi pa ganap na natukoy. Ang mga salik na nag-aambag ay maaaring marami at iba-iba. Ikaw na may eksema ay may posibilidad na magkaroon ng immune system na masyadong reaktibo sa kapaligiran. Kapag ang katawan ay nasa ilang mga kundisyon o nalantad sa isang bagay, ang eczema ay maaaring agad na umulit. Upang malaman ang higit pa tungkol sa iba't ibang sanhi ng eksema, tingnan ang paliwanag sa ibaba.
Mga salik na nagiging sanhi ng pag-ulit ng eczema
Ang sanhi ng muling paglitaw ng eczema ay maaaring ibang-iba para sa bawat tao. Narito ang ilang bagay na maaaring maging sanhi ng pag-ulit ng eczema:
1. Pagkain
Ang mga pagkaing mataas sa carbohydrates, asukal, pulang karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magpalala ng eksema. Kapag lumitaw ang pangangati at pagkasunog, dapat mong ihinto ang pagkain ng mga pagkaing nagdudulot ng pagsiklab ng eksema sa loob ng ilang araw. Pagkatapos, tandaan ang lahat ng uri ng pagkain na maaaring maging sanhi ng pagsiklab ng eczema. Kung kinakailangan, kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga allergy na nararanasan mo kapag kumain ka ng mga pagkaing ito.
2. Malamig na hangin
Ang malamig na hangin ay nagdudulot ng tuyong balat at nag-uudyok sa eczema na umulit. Ang malamig na hangin ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na makaranas muli ng eczema. Ang malamig na hangin ay nagpapalitaw ng tuyong balat na nagpapabalik sa eczema. Kapag ang tuyong balat na ito ay nangangati at nagkamot, lalala ang kondisyon. Ang pagpapanatiling basa ng balat sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig ay maaaring maiwasan ang pagbabalik ng eczema. Bilang karagdagan, maaari mong i-on ang isang humidifier upang hindi matuyo ang hangin sa silid.
3. Napakainit ng panahon
Sa kabilang banda, ang mainit na panahon ang kadalasang sanhi ng pagkatuyo at pangangati ng balat. Ang paraan upang maiwasan ang mga eczema flare-up sa mainit na panahon ay upang matiyak ang sapat na paggamit ng likido. Gayundin, gumamit ng bentilador o air conditioner upang maibalik sa normal ang temperatura ng iyong katawan.
4. Pagkakalantad sa tubig
Ang pagkakalantad sa tubig ay maaari ding maging sanhi ng tuyong balat, lalo na pagkatapos lumangoy sa tubig na naglalaman ng labis na chlorine. Bilang karagdagan, ang pagligo sa tubig na masyadong mainit at sabon na hindi angkop ay magpapatuyo ng iyong balat.
5. Paggamit ng detergent
Ang mga detergent ay maaaring maging kaaway para sa iyo na may sensitibong balat. Ang ilang iba pang mga sabon sa paglilinis ay maaari ding maging sanhi ng sensitibong balat, lalo na sa pagitan ng mga daliri. Kung makakita ka ng anumang sintomas ng eksema, palitan agad ang sabon sa paglalaba at detergent ng mas banayad na produkto.
6. Mga pabango ng produkto at panlinis ng katawan
pumili
hand sanitizermay hypoallergenic properties Mula noong pandemic,
hand sanitizer at ang sabon sa kamay ay mga mandatoryong bagay na laging ginagamit araw-araw. Ang ilang mga produkto ay naglalaman ng alkohol at maaaring makairita sa mga kamay. Bilang karagdagan, ang mga lotion at pabango ay maaari ring magpatuyo ng balat sa ilang mga tao. Upang maiwasang mangyari iyon, maghanap ng mga produktong hypoallergenic at walang mga pabango o pabango. Itigil ang paggamit nito kung makakita ka ng mga sintomas ng eczema sa balat pagkatapos gamitin ito.
7. Materyal ng damit
Hindi lahat ay maaaring magsuot ng mga damit na gawa sa lana at polyester. Ang materyal na ito ay maaaring magdulot ng pula at makati na pantal kung direkta sa balat. Kung mayroon kang katulad na allergy, magsuot ng cotton na damit na sumisipsip ng pawis. Maaari mo ring gamitin ang mga damit na cotton bilang upholstery upang hindi direktang dumampi sa balat ang lana o polyester.
8. Sobrang pagpapawis
Ang katamtaman hanggang mabigat na intensity na ehersisyo ay magpapawis sa katawan. Ang labis na pagpapawis ay magdudulot din ng paglala ng mga sintomas ng eczema. Upang maiwasan ito, subukang babaan ang intensity ng iyong ehersisyo. Maaari mo ring piliin ang oras ng ehersisyo sa umaga na malamig pa ang hangin.
9. Mga impeksyon sa balat
Maaaring inisin at inisin ng eksema ang iyong balat. Kung hindi ginagamot, ang eczema ay makakasira sa balat. Gagawin din nitong mas madaling mangyari ang mga impeksyon sa viral at bacterial. Gumamit ng mga antifungal ointment upang maiwasan ang mga impeksyon na maaaring magpalala ng eksema.
10. Stress
Kapag na-stress, ang katawan ay maaaring tumugon sa pangangati Ang stress ay maaaring hindi direktang magdulot ng pagsiklab ng eksema. Gayunpaman, ang sobrang stress sa katawan ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng eczema. Ang stress ay magpapalabas sa katawan ng hormone cortisol. Ang hormone na ito ay nagdudulot ng pamamaga sa buong katawan. Kapag na-stress ka, posibleng lumitaw ang iba pang mga reaksyon sa balat, tulad ng pangangati.
Paggamot sa eksema na umuulit
Ang pangangati kapag umuulit ang eczema ay tiyak na nakakainis. Kung hindi ka komportable, kumunsulta agad sa doktor. Bilang paunang lunas, maaari kang maglagay ng pamahid na makati o langis ng eucalyptus upang mabawasan ang pangangati. Pagkatapos, maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- Iwasan ang mga nag-trigger. Kung alam mo na ang sanhi ng pagbabalik ng iyong eczema, dapat itong iwasan o bawasan.
- Pigilan ang tuyong balat sa pamamagitan ng paggamit ng moisturizing lotion o cream na naglalaman ng ceramides
- Gamitin humidifier upang maiwasang matuyo ang panloob na hangin
- Magsuot ng damit na malambot sa balat at hindi masyadong masikip
- Linisin ang dumi at alikabok sa bahay para maiwasan ang allergy
- Kung ikaw ay stressed, magnilay o maglagay ng nakakarelaks na aromatherapy
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Bagaman hindi matukoy ang sanhi ng eczema, may ilang mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng pag-ulit ng eksema. Ang pag-alam sa eksaktong dahilan para sa iyong sarili ay isang magandang hakbang sa pagpigil sa eczema na bumalik. Ang dahilan, ang sanhi ng eksema ay maaaring magkakaiba para sa bawat tao. Upang talakayin pa ang tungkol sa mga sanhi ng eksema at ang mga dahilan kung bakit maaaring maulit ang sakit, direktang magtanong sa iyong doktor sa
HealthyQ family health app . I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Ang malamig na hangin ay nagdudulot ng tuyong balat at nag-uudyok sa eczema na umulit. Ang malamig na hangin ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na makaranas muli ng eczema. Ang malamig na hangin ay nagpapalitaw ng tuyong balat na nagpapabalik sa eczema. Kapag ang tuyong balat na ito ay nangangati at nagkamot, lalala ang kondisyon. Ang pagpapanatiling basa ng balat sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig ay maaaring maiwasan ang pagbabalik ng eczema. Bilang karagdagan, maaari mong i-on ang isang humidifier upang hindi matuyo ang hangin sa silid. 
pumilihand sanitizermay hypoallergenic properties Mula noong pandemic, hand sanitizer at ang sabon sa kamay ay mga mandatoryong bagay na laging ginagamit araw-araw. Ang ilang mga produkto ay naglalaman ng alkohol at maaaring makairita sa mga kamay. Bilang karagdagan, ang mga lotion at pabango ay maaari ring magpatuyo ng balat sa ilang mga tao. Upang maiwasang mangyari iyon, maghanap ng mga produktong hypoallergenic at walang mga pabango o pabango. Itigil ang paggamit nito kung makakita ka ng mga sintomas ng eczema sa balat pagkatapos gamitin ito. 
Kapag na-stress, ang katawan ay maaaring tumugon sa pangangati Ang stress ay maaaring hindi direktang magdulot ng pagsiklab ng eksema. Gayunpaman, ang sobrang stress sa katawan ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng eczema. Ang stress ay magpapalabas sa katawan ng hormone cortisol. Ang hormone na ito ay nagdudulot ng pamamaga sa buong katawan. Kapag na-stress ka, posibleng lumitaw ang iba pang mga reaksyon sa balat, tulad ng pangangati. 
