7 Potensyal na Benepisyo ng Dahon ng Sembung at Paano Ubusin ang mga Ito

dahon ng sembung (blumea balsamifera) ay isang halamang erbal na malawak na matatagpuan sa mga tropikal at subtropikal na lugar, lalo na sa Tsina. Bagama't anekdotal pa rin ang pag-angkin para sa mga benepisyo ng dahon ng sembung, kadalasang ginagamit ang mga dahong ito sa tradisyonal na gamot ng Tsino at sa mga bansa sa Timog-silangang Asya, kabilang ang Indonesia. Ang dahon ng sembung ay ginawa pa ngang mga herbal medicinal tablet ng Philippine Health Research and Development Council. Upang malaman ang higit pa tungkol sa nilalaman, kung paano ubusin, sa bisa ng dahon ng sembung, maaari mong pakinggan ang sumusunod na paglalarawan.

Ang laman ng dahon ng sembung

Ang bisa ng dahon ng sembung ay nagmumula sa mataas na konsentrasyon ng mga phytochemical na nakapaloob sa mga dahon. Ayon sa isang pag-aaral sa journal Pananaliksik sa Likas na Produkto, Ang mga dahon ng Sembung ay napatunayang siyentipiko na naglalaman ng mga compound tulad ng ichthyothereol acetate, cyptomeridiol, lutein, at beta carotene. Ang iba't ibang mga compound na ito ay may positibong aktibidad bilang mga antimicrobial. Ang L-borneol ay ang pinaka-sagana at aktibong tambalan sa halaman na ito. Bilang karagdagan, mayroon ding iba't ibang sangkap na may potensyal na magbigay ng mga benepisyo, tulad ng flavonoids, sterols, terpenoids, fatty acids, phenols, ethers, at ketones.

Ang mga potensyal na benepisyo ng dahon ng sembung

Narito ang ilang potensyal na benepisyo ng dahon ng sembung na maaaring maging kapaki-pakinabang sa kalusugan.

1. Tumulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato

Itinaguyod ng Kagawaran ng Kalusugan ng Pilipinas ang mga herbal teas at sembung leaf tablets bilang diuretics at tumutulong sa pagtunaw ng mga bato sa bato. Sa bansang iyon, nakarehistro na rin ang katas ng dahon ng sembung bilang gamot sa Philippine Bureau of Food and Drugs (isang uri ng BPOM).

2. Potensyal na maiwasan ang kidney failure

Ang isa pang benepisyo ng dahon ng sembung ay upang maiwasan at mapabagal ang kidney failure. Inirerekomenda ng Philippine National Institute of Kidney and Transplantation ang pag-inom ng dahon ng sembung para sa mga pasyenteng may problema sa bato. Ipinakikita rin ng ilang pag-aaral na ang dahon ng sembung ay maaaring makapagpaantala o makapigil sa dialysis (paghuhugas ng bato), maging ang paglipat ng bato.

3. Bilang diuretic para mapawi ang hypertension

Ang mataas na antas ng sodium sa dugo ay itinuturing na pangunahing sanhi ng hypertension. Maaaring ubusin ang sembung leaf tea upang makatulong na hikayatin ang proseso ng pag-ihi upang maalis ang labis na likido sa katawan at sodium. Ang paggamit ng dahon ng sembung bilang diuretic ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa mga taong may hypertension at fluid retention.

4. Tumutulong na malampasan ang impeksyon sa ihi

Isa sa mga pakinabang ng dahon ng sembung para sa mga lalaki ay ang pagkakaroon nito ng potensyal na malampasan ang urinary tract infections (UTI). Bagama't ang mga babae ay may mas mataas na panganib na makaranas ng mga UTI, dapat ding malaman ng mga lalaki ang problemang ito. Dahil, ang mga UTI na hindi ginagamot ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkabaog sa mga lalaki. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang dahon ng sembung ay naglalaman ng iba't ibang antibacterial chemical compound, kabilang ang panlaban sa bacteria E. coli na karaniwang sanhi ng mga UTI.

5. Tumutulong na madaig ang mga problema sa pagtunaw

Ang sembung leaf tea ay tradisyunal ding ginagamit upang gamutin ang iba't ibang problema sa pagtunaw, tulad ng pag-alis ng pananakit ng tiyan, pagtatae, at kahirapan sa pagtunaw ng pagkain. Gayunpaman, ang bisa ng dahon ng sembung na ito ay hindi sinusuportahan ng sapat na ebidensyang siyentipiko.

6. Potensyal na mapawi ang mga reklamo sa regla

Ang bisa ng dahon ng sembung sa pag-alis ng pananakit ay tinuturing ding makatutulong sa pag-alis ng pananakit sa panahon ng regla gayundin sa pag-alis ng mga cramp at bloating na kadalasang kasama nito. Gayunpaman, walang siyentipikong katibayan upang suportahan ang claim na ito.

7. May potensyal na may mga katangian ng anticancer

Ang mga dahon ng sembung ay naglalaman ng hindi bababa sa siyam na uri ng flavonoid compound, na mga makapangyarihang antioxidant na maaaring itakwil ang mga libreng radical na nagdudulot ng kanser. Ang katas ng dahon ng sembung ay pinaniniwalaang may posibleng therapeutic effect sa paggamot ng mga pasyente ng hepatoma cancer. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano gamitin ang dahon ng sembung

Narito ang ilang paraan ng pagkonsumo ng dahon ng sembung na ginawa na sa mga henerasyon.

1. Uminom ng sembung leaf herbal tea

  • Hugasan ng malinis na tubig ang sariwang dahon ng sembung, pagkatapos ay hiwain ng maliliit.
  • Pakuluan ang 50 gramo ng dahon ng sembung sa isang litro ng tubig.
  • Pakuluan at hayaang magbabad ng 10 minuto
  • Patayin ang apoy at hayaang lumamig.
Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta, ang tubig ng tsaa ng dahon ng sembung ay maaaring inumin ng hanggang apat na baso sa isang araw habang mainit-init.

2. pantapal ng dahon ng sembung

Hugasan ang mga dahon at ugat na sariwa pa. Pagkatapos nito, i-mash hanggang sa sapat na makinis upang mailapat nang direkta o kunin ang juice. Iyan ang iba't ibang potensyal na benepisyo ng dahon ng sembung. Gayunpaman, hindi ka dapat paniwalaan ang mga benepisyong inaangkin sa itaas nang nagkakaisa dahil maraming karagdagang pananaliksik ang kailangan pa upang patunayan ito. Kung mayroon kang ilang kondisyong medikal, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor bago ubusin ang dahon ng sembung. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.