Walang masama kung gusto ng bata na kumain ng ice cream paminsan-minsan. Gayunpaman, hindi mo dapat hayaan ang iyong pagbabantay at hayaan ang iyong anak na kumain nito nang madalas. Dahil, may ilang side effect na maaaring magbanta sa kalusugan ng katawan ng bata. Samakatuwid, alamin ang higit pa tungkol sa iba't ibang mga kahihinatnan ng mga bata na madalas na kumakain ng mapanganib na ice cream na ito.
Bilang resulta, ang mga bata ay madalas na kumakain ng ice cream, na dapat maging maingat
Simula sa pagtaas ng panganib ng obesity, sakit sa puso, hanggang sa maging matamlay ang katawan. Ang mga sumusunod ay ang mga panganib ng pagkain ng labis na ice cream na dapat bantayan.
1. Pinapataas ang panganib ng labis na katabaan
Ang pag-uulat mula sa Eat This, isang eksperto na nagngangalang Edwina Clark, RD, APD ay nagsasaad na ang pagkonsumo ng labis na ice cream ay maaaring magpataas ng panganib ng labis na katabaan. Sapagkat, ang ice cream ay naglalaman ng mataas na calorie kaya maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng timbang kung labis ang pagkonsumo. Gayunpaman, kung paminsan-minsan lang kumakain ng ice cream ang iyong anak, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa panganib na ito sa labis na katabaan.
2. Pinapataas ang panganib ng sakit sa puso
Tulad ng iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang ice cream ay naglalaman ng medyo mataas na taba. Sa totoo lang, ang katawan ay nangangailangan ng taba upang makagawa ng mga hormone, isang mapagkukunan ng enerhiya, at mapanatili ang mga organo ng katawan. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng taba ay talagang nagpapataas ng iyong panganib ng iba't ibang mapanganib na sakit, tulad ng sakit sa puso. Siyempre, dapat bantayan ang mga panganib ng pagkain ng ice cream para sa batang ito. Dahil, ang sakit sa puso ay isang malubhang sakit na maaaring maging banta sa buhay. Samakatuwid, subukang bigyang-pansin ang bahagi ng ice cream na kinakain ng iyong anak.
3. Pagkonsumo ng labis na asukal
Ang ice cream ay naglalaman ng asukal na maaaring makasama sa katawan kung labis ang pagkonsumo. Bilang karagdagan, ang asukal ay maaaring mag-trigger ng pagtaas ng timbang at dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay maaari ding magkaroon ng epekto sa mga antas ng glucose sa dugo upang ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes ay mas mataas.
4. Dagdagan ang taba ng tiyan
Ang susunod na panganib ng ice cream ay ang pagtaas ng taba ng tiyan. Ang ice cream ay naglalaman ng mga pinong carbohydrates, na maaaring maging sanhi ng pag-ipon ng taba ng tiyan. Ang isang pinta ng ice cream (473 mililitro) ay naglalaman ng 120 gramo ng carbohydrates. Sa totoo lang, ang carbohydrates ay pinagmumulan ng enerhiya na kailangan ng katawan. Gayunpaman, hindi ito direktang ginagamit ng katawan. Ang mga hindi nagamit na carbohydrate na ito ay iimbak ng katawan sa anyo ng taba.
5. Makagambala sa digestive system ng bata
Ang labis na pagkonsumo ng ice cream ay maaari ding makagambala sa digestive system ng mga bata. Ang ice cream ay naglalaman ng mataas na taba na tumatagal ng mahabang panahon upang maproseso ng katawan. Ito ay maaaring magdulot ng utot at mga sakit sa digestive system na sa huli ay nakakasagabal sa oras ng pahinga ng bata.
6. Ginagawang sensitibo ang mga ngipin
Ang pagiging sensitibo ng ngipin ay isang resulta ng madalas na pagkain ng ice cream ng mga bata. Ang kundisyong ito ay kilala bilang dentin hypersensitivity. Ang sensitivity ng ngipin ay nangyayari kapag ang enamel ng ngipin ay nabawasan at ang mga nerve endings ng mga ngipin ay nakalantad.
7. May kapansanan sa paggana ng utak
Alam mo ba na ang sobrang pagkonsumo ng ice cream ay maaaring makagambala sa paggana ng utak? Ayon kay Eva Selhub, MD, mula sa Harvard Medical School Health, ang naprosesong nilalaman ng asukal sa ice cream ay may potensyal na makagambala sa paggana ng utak at maaaring magpalala ng mga sintomas ng mga mood disorder, tulad ng depression. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang iba't ibang kahihinatnan ng mga bata na madalas na kumakain ng ice cream sa itaas ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng maliit na bata. Upang maiwasan ito, subukang limitahan ang bahagi ng ice cream na kinokonsumo ng iyong anak. Sapagkat, ang anumang inuming labis ay maaaring makasama sa kalusugan. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kalusugan ng iyong anak, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor sa SehatQ family health app nang libre. I-download ito sa App Store o Google Play ngayon.
