Ano ang almoranas? Ang almoranas o almoranas ay mga namamagang ugat sa paligid ng anus o lower rectum dahil sa pagtaas ng presyon. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa loob ng tumbong (internal hemorrhoids) o sa ilalim ng balat sa paligid ng anus (external hemorrhoids). Ang almoranas ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable at pangangati ng mga nagdurusa sa anus. Kahit na sa malalang kaso ay maaaring mangyari ang pagdurugo. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng almoranas. Anumang bagay?
Mga sanhi ng almoranas
Ang mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus ay may posibilidad na mag-inat at bumukol kapag nasa ilalim ng presyon. Ito ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na sanhi ng almoranas:
Mas karaniwan ang almoranas sa mga buntis dahil kapag lumaki ang matris, maaari itong mag-pressure sa mga daluyan ng dugo sa malaking bituka na nagiging sanhi ng paglaki nito.
Pagtatae o paninigas ng dumi
Maaaring mangyari ang almoranas pagkatapos mong magkaroon ng talamak na pagtatae dahil sa labis na pagdumi. Sa kabilang banda, ang constipation ay maaari ding maging sanhi ng almoranas dahil ang kahirapan sa pagdumi ay maaaring magdulot sa iyo ng patuloy na pagtulak at paglalagay ng matinding presyon dito.
Umupo ng masyadong mahaba
Kadalasan ang pagiging nakaupo sa mahabang panahon ay maaari ring mag-trigger ng almoranas, lalo na ang pag-upo sa banyo.
Pagbubuhat ng mabibigat na timbang
Ang paulit-ulit na pag-aangat ng mabibigat na timbang ay maaaring maglagay ng maraming presyon sa kanila, na nagiging sanhi ng almoranas.
Ang anal sex ay maaaring magdulot sa iyo na magkaroon ng almoranas o lumala ang kondisyon.
Ang labis na katabaan ay isa sa mga kadahilanan na maaaring magdulot ng pagtaas ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus upang magkaroon ng almoranas. Bagama't mas karaniwan ito sa mga matatandang tao, hindi ito nangangahulugan na hindi ito mararanasan ng mga kabataan at mga bata. Sa kabilang banda, kung ang iyong mga magulang ay may almoranas, mas malamang na magkaroon ka rin nito.
Sintomas ng almoranas
Ang almoranas o tambak ay hindi palaging nagdudulot ng mga reklamo, ngunit humigit-kumulang 50% ng mga nasa hustong gulang ang nakakaranas ng mga sintomas ng almoranas sa edad na 50 taon. Ang mga sintomas ng almoranas na maaari mong maramdaman ay kinabibilangan ng:
- Nakakaramdam ng sobrang kati sa paligid ng anus
- Masakit ang pagdumi
- Iritasyon at pananakit sa paligid ng anus
- Isang masakit na bukol o pamamaga malapit sa anus
- Tumagas ang dumi
- Kakulangan sa ginhawa sa lugar ng anal
- Pagdurugo mula sa anus pagkatapos dumumi
Kung madalas mo itong maranasan, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas ng anemia tulad ng panghihina at maputlang balat dahil sa pagkawala ng dugo. Bilang karagdagan, kung minsan ang mga namuong dugo ay maaari ding mabuo sa almuranas. Bagama't hindi ito mapanganib, maaari itong magdulot ng matinding sakit. Bilang karagdagan, ang almoranas ay may antas ng kalubhaan na nakakaapekto sa kung gaano kalubha ang mga sintomas at pananakit. Ang mga antas ng kalubhaan ay:
- Grade 1: pamamaga sa loob ng anus at hindi nakikita
- Baitang 2: Ang pamamaga ay maaaring palpated at maaari ring pumunta sa sarili nang hindi na kailangang itulak ng kamay
- Baitang 3: Lumalaki ang pamamaga at dapat ipasok sa tulong ng kamay
- Grade 4: Ang bukol ay lumabas na sa anus at hindi na maipasok
Paano gamutin ang almoranas
Bagama't masakit at hindi komportable ang almoranas, madali itong magagamot. Upang hindi lumala sa paglipas ng panahon, narito kung paano gamutin ang almoranas sa bahay o medikal:
Sa paggamot ng almoranas, upang mabawasan ang sakit, magbabad sa maligamgam na tubig nang hindi bababa sa 10 minuto araw-araw. Bilang karagdagan, maaari ka ring umupo sa isang bote ng mainit na tubig upang mabawasan ang sakit ng panlabas na almuranas. Kung ang sakit ay hindi mabata, subukang gumamit ng over-the-counter na pamahid o cream upang mapawi ang pagkasunog at pangangati.
Kung nagkakaroon ng almoranas dahil sa paninigas ng dumi, subukang kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla o mga suplementong hibla upang lumambot ang dumi. Maaari nitong bawasan ang presyon sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus. Tiyaking natutugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa hibla.
Ang mga over-the-counter na pangkasalukuyan na paggamot para sa almoranas ay maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, ang paggawa ng mga sitz bath sa loob ng 10-15 minuto bawat araw ay makakatulong din. Tiyakin din na mapanatili mo ang mahusay na kalinisan sa anal. Hugasan gamit ang maligamgam na tubig habang naliligo, ngunit iwasang gumamit ng tuyo, abrasive na sabon o toilet paper dahil maaari itong magpalala. Ang paggamit ng malamig na compress sa anus ay maaari ding makatulong na mabawasan ang pamamaga ng almoranas. Samantala, maaaring kailanganin din ang mga pain reliever tulad ng ibuprofen, acetaminophen, o aspirin.
Mga medikal na pamamaraan
Kung ang paggamot sa bahay ay hindi rin nakapagpapagaling ng almoranas, ang doktor ay magmumungkahi ng isang pamamaraan ng ligation ng rubber band. Sa pamamaraang ito, puputulin ng doktor ang sirkulasyon ng almoranas sa pamamagitan ng paglalagay ng rubber band sa paligid nito. Nagdudulot ito ng pagkawala ng sirkulasyon sa almoranas, at pinipilit itong lumiit. Bilang karagdagan sa rubber band ligation, ang mga doktor ay maaari ding magsagawa ng injection therapy o sclerotherapy. Sa pamamaraang ito, ang doktor ay direktang mag-iniksyon ng kemikal sa ugat, na nagiging sanhi ng pagliit ng almoranas. Sa karamihan ng mga kaso, ang almoranas ay maaaring gumaling sa pamamagitan ng pangangalaga sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay. Gayunpaman, kung ang kondisyon ay hindi bumuti, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor.
