Hindi lamang ang prutas, ang balat ng saging ay may maraming benepisyo para sa iyong balat, lalo na ang balat ng mukha. Ang mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha ay nagmumula sa kanilang nutritional content, tulad ng potassium, magnesium, bitamina B6, bitamina B12, at iba't ibang bioactive compound na kailangan ng iyong katawan. Bukod sa napakaraming benepisyo nito, madaling makuha ang balat ng saging dahil halos buong taon ay makikita mo ang mga saging kahit saan. Hindi lang iyan, kung paano gumamit ng balat ng saging para sa pag-aalaga ng mukha at katawan ay madali ding gawin.
Mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha
Ang mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha ay nakukuha mula sa iba't ibang sangkap dito. Ang balat ng saging ay napatunayang siyentipiko na mayaman sa mga bioactive compound, tulad ng carotenoids, polyphenols, at phenolic acids. Ang tatlong compound na ito ay pinaniniwalaan na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng iyong katawan at balat. Kahit na ang pananaliksik sa mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha ay napakalimitado pa rin, ang iba't ibang sangkap sa balat ng saging ay may mga benepisyo bilang antimicrobial, antioxidant, at anti-inflammatory. Dagdag pa rito, mayroon ding mga benepisyo ang balat ng saging para sa mukha na pinaniniwalaang naipapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon sa mga tao. Ang ilan sa mga benepisyong ito ay kinabibilangan ng:
- Pigilan ang maagang pagtanda
- Pagtagumpayan ang mga wrinkles
- Moisturizing balat ng mukha
- Binabawasan ang puffiness o puffiness sa mata
- Binabawasan ang pamamaga ng acne
- Alisin ang pangangati sa mga may psoriasis
- Mapupuna ang acne scars
- Alisin ang warts.
Mayroong ilang mga paraan na itinuturing na epektibo upang makuha ang mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha. Ang ilan sa mga paraan na pinag-uusapan ay:
- I-compress ang mga lugar na may problema, halimbawa sa namamagang talukap ng mata o warts.
- Maglagay ng balat ng saging sa mukha. Ang balat ng saging ay pinaniniwalaan na gumaganap bilang isang moisturizer, pagtagumpayan ang mga wrinkles, at maiwasan ang maagang pagtanda. Kapag nailapat, hayaang tumayo ng limang minuto bago banlawan.
- Masahe ang iyong mukha gamit ang balat ng saging sa loob ng 5 minuto. Ang pamamaraang ito ay itinuturing din na magagawang pagtagumpayan ang acne at iba pang mga problema sa balat. Gawin ito nang regular sa loob ng isang linggo o hanggang sa bumuti ang iyong mga reklamo.
[[Kaugnay na artikulo]]
Iba pang benepisyo ng balat ng saging para sa kalusugan
Hindi lamang limitado sa mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha, ang balat ng prutas na ito ay mayroon ding ilang iba pang benepisyo sa kalusugan.
1. Panatilihin ang kalusugan ng ngipin
Ang balat ng saging ay inaakalang may kakayahang labanan ang iba't ibang bacteria na maaaring magdulot ng sakit sa gilagid, tulad ng gingivitis at periodontitis. Bilang karagdagan, ang mga balat ng saging ay sinasabing nakakatulong din sa pagpaputi ng ngipin. Upang makuha ang mga benepisyo, kuskusin ang balat ng saging sa loob ng isang minuto sa iyong mga ngipin. Gawin ito nang regular sa loob ng isang linggo para makuha ang ninanais na resulta.
2. Malusog na buhok
Ang antioxidant na nilalaman sa mga balat ng saging ay itinuturing na nakapagpapalusog ng buhok. Maaari mong gamitin ang mga balat ng saging bilang pinaghalong maskara ng buhok. Ang pamamaraang ito ay inaangkin na gawing mas malambot at makintab ang buhok.
3. Pinapaginhawa ang pamamaga
Ang mga balat ng saging, na mayroong antimicrobial, antioxidant, at anti-inflammatory properties ay maaari ding gamitin upang gamutin ang pamamaga at maiwasan ang impeksiyon. Ang mga benepisyong makukuha mo sa nilalaman ng balat ng saging na ito ay upang maprotektahan ang balat mula sa sunburn o pangangati dahil sa kagat ng insekto.
4. Nakakatanggal ng pananakit ng ulo
Bilang karagdagan sa mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha, ang balat ng prutas na ito ay pinaniniwalaan din na kapaki-pakinabang sa pag-alis ng sakit ng ulo. Paano makukuha ang mga benepisyong ito ay:
- I-freeze ang dalawang balat ng saging
- Maglagay ng balat ng saging sa noo
- Maglagay ng isa pang balat ng saging sa likod ng leeg.
5. Pagtagumpayan ang pagpasok ng mga tinik o mga natuklap sa balat
Kung mayroon kang panghihimasok, na isang kondisyon kung saan ang mga tinik, pira-pirasong salamin, o kahoy ay nakapasok sa iyong balat, ang balat ng saging ay iniisip na makakatulong. Maglagay lamang ng balat ng saging nang dahan-dahan sa ibabaw ng balat na nakapasok at hayaan itong umupo ng 15 minuto. Ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong sa paghila ng mga papasok na mga labi sa ibabaw. Iyan ang mga benepisyo ng balat ng saging para sa mukha at kalusugan sa pangkalahatan. Dahil ang mga side effect ay medyo minimal, hindi masakit na subukang makuha ang mga benepisyo ng balat ng saging sa iba't ibang paraan sa itaas. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan ng balat, maaari mong tanungin ang iyong doktor nang direkta sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
