Ngayon maraming mga pagsubok sa depresyon ang available online na maaari mong kunin nang libre. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na ang mga pagsusulit o talatanungan na pinupunan online nang walang pangangasiwa ng isang doktor o psychologist ay hindi maaaring gamitin bilang isang materyal sa pagsusuri o isang naaangkop na batayan para sa pagsisimula o kahit na pagpapahinto sa paggamot na isinasagawa. Ang mga problema sa pag-iisip tulad ng depression ay hindi matukoy nang mag-isa.
Pag-diagnose sa sarili, isang tanyag na termino para sa kundisyong ito, ay maaaring humantong sa hindi naaangkop na paggamot at humantong sa maraming tao na hindi maunawaan ang aktwal na sakit sa pag-iisip. Halimbawa, madalas kang malungkot. Pagkatapos pagkatapos kumuha ng pagsusulit sa Internet, naniniwala ka na ikaw ay nalulumbay. Sa katunayan, ang pakiramdam na malungkot ay hindi palaging nagpapahiwatig na mayroon kang depresyon. Sa kabilang banda, kahit na lagi kang nakadarama ng kasiyahan, hindi naman isang daang porsyento na malaya ka sa ganitong kondisyon ng pag-iisip. Samakatuwid, ang isang diagnosis mula sa isang psychiatrist o psychiatrist ay kailangan upang makumpirma ang iyong kasalukuyang kalagayan sa pag-iisip.
Ang tamang uri ng pagsubok sa depresyon
Kung sa tingin mo ay nakakaranas ka na ng mga sintomas ng depresyon, ang susunod na hakbang na kailangang gawin ay ang pagbisita sa isang psychiatrist para makasigurado. Ang kundisyong ito ay kailangang suriin kaagad, lalo na kung:
- Halos dalawang linggo mo na itong nararamdaman halos araw-araw at hindi ito bumubuti.
- Ang mga sintomas na ito ay nagsimulang makagambala sa pang-araw-araw na buhay, mula sa trabaho hanggang sa mga relasyon sa mga pinakamalapit na tao.
- Ginagawa kang magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay.
Doon, sasailalim ka sa masusing pagsusuri simula sa sikolohikal, pisikal na sintomas, hanggang sa iba pang karagdagang pagsusuri. Ang mga sumusunod ay ilang uri ng mga pagsubok sa depresyon na karaniwang ginagamit.
1. Pisikal na pagsusuri
Ang depresyon ay maaaring nauugnay sa mga pisikal na karamdaman na nararanasan. Kaya't kung nakakaramdam ka ng mga sintomas ng depresyon, maaaring magsagawa ang doktor ng pisikal na pagsusuri upang malaman ang mga kondisyong sanhi nito.
Susuriin din ng doktor ang mga pisikal na sintomas na maaaring magresulta mula sa depresyon, tulad ng:
- Mabagal at hindi nakapokus na paraan ng pagsasalita
- Madalas kumakapit nang husto
- Nababagabag ang paggalaw ng katawan
- Pagkawala ng memorya
2. Pagsusulit sa laboratoryo
Matapos makuha ang kinakailangang impormasyon mula sa pasyente, tulad ng personal na kasaysayan ng medikal, kasaysayan ng medikal ng pamilya, at mga resulta ng isang pisikal na pagsusuri, ang doktor ay maaari ding magsagawa ng mga pagsusuri sa laboratoryo sa anyo ng mga pagsusuri sa dugo at mga pagsusuri sa ihi. Ginagawa ang pagsusuring ito upang maalis ang iba pang mga sakit na maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng depresyon, tulad ng hypothyroidism. Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng mga pagsusuri sa laboratoryo, titingnan din ng doktor ang mga uri ng mga gamot na kasalukuyan mong iniinom at iniinom upang maalis ang mga sintomas ng depresyon na lumalabas bilang mga side effect ng mga gamot.
3. Sikolohikal na pagsusuri
Sa pagsusuri ng iyong sikolohikal na kondisyon, titingnan pa ng iyong doktor ang mga sintomas ng depresyon na iyong nararamdaman. Bilang karagdagan, imamapa din ng doktor ang mga pattern ng pag-uugali, damdamin, at kaisipan na naramdaman mo kamakailan. Maaaring turuan ka ng iyong doktor na punan ang isang sikolohikal na palatanungan upang higit pang kumpirmahin. Pagkatapos magsagawa ng detalyadong pagsusuri, matukoy lamang ng doktor na ang kondisyong iyong nararanasan ay talagang depresyon at hindi isa pang kondisyon na may katulad na sintomas. Tutukuyin din ng doktor ang uri ng depresyon na mayroon ka at magsimulang kumuha ng naaangkop na paggamot. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano kung ang mga resulta ng pagsusulit ay nagpapakita ng depresyon?
Tandaan, ang depresyon ay maaaring gamutin. Ang mga resulta ng pagsubok sa depresyon ay maaaring maghatid sa iyo sa landas tungo sa isang mas malusog na buhay nang walang pakiramdam na walang magawa, walang pag-asa, at walang halaga. Kapag ang iyong doktor ay nakagawa na ng diagnosis ng depresyon, kakailanganin mong sundin ang isang programa sa paggamot upang gumaling. Mahalagang uminom ng gamot ayon sa inireseta at gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, pati na rin makipagtulungan sa isang psychotherapist kung iyon ang inirerekomenda ng iyong doktor. Milyun-milyong taong nalulumbay ang nagdurusa nang walang kabuluhan dahil hindi sila nakakakuha ng propesyonal na tulong simula sa diagnosis ng doktor.
Mga paggamot na maaaring gawin pagkatapos ng pagsubok sa depresyon
Upang gamutin ang depresyon, ang mga doktor ay karaniwang gagawa ng dalawang bagay, katulad ng pagbibigay ng mga gamot at paggawa ng psychological therapy. Ang gamot na ibibigay ay isang antidepressant class na available sa ilang uri. Pipiliin ng doktor ang isa na pinakaangkop sa iyong kondisyon. Samantala sa psychological therapy, sasailalim ka sa one-on-one therapy sessions. Malugod kang malugod na ipahayag ang iyong mga damdamin nang detalyado at ang doktor ay magbibigay ng therapy upang magawa kang mag-adjust sa mga damdaming lumalabas, at harapin ang mga ito nang maayos. Ang paggamot upang mapawi ang depresyon ay nangangailangan ng oras upang gumana at madama ang mga epekto. Kaya, huwag mong hayaang ihinto mo ang paggamot sa gitna ng kalsada. Sa katunayan, kung bigla kang huminto sa pag-inom ng mga antidepressant na gamot, posibleng lumitaw ang mga sintomas ng withdrawal at magpapalala ng depresyon. Samakatuwid, gawin ang paggamot nang regular at masigasig at matiyaga. Sa ganoong paraan, bubuti ang iyong mental state sa paglipas ng panahon.
