Buntis Nang Walang Pagduduwal, Mapanganib ba?

Kalusugan
Nasusuka ( sakit sa umaga ) ay isa sa mga unang senyales ng pagbubuntis na kadalasang nangyayari sa unang trimester. Ito ay na-trigger ng pagtaas ng mga hormone human chorionic gonadotropin (hCG) na isang senyales na nabuo ang inunan. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay talagang nakakaranas ng pagbubuntis nang walang pagduduwal. Siyempre ito ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala, ito ba ay normal o hindi? Alamin ang paliwanag sa ibaba upang hindi ka magkamali.

Buntis na walang pagduduwal, normal ba ito?

Tinatayang 70-80% ng mga buntis ang nakakaranas sakit sa umaga. Ang kundisyong ito ay karaniwang nangyayari sa unang 4 na buwan ng pagbubuntis (kapag buntis na bata pa). Hindi lamang mataas na antas ng hCG, ang mas mababang asukal sa dugo at isang mas mataas na pakiramdam ng amoy ay nakakatulong din sa pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang pagkapagod at stress ay maaaring gawin sakit sa umaga lumalala. Gayunpaman, ang isa pang 20-30% ng mga buntis na kababaihan ay hindi nakakaranas ng pagduduwal. Sa totoo lang, ang pagbubuntis nang walang pagduduwal ay normal dahil ang bawat buntis ay nakakaranas ng iba't ibang kondisyon. Kung hindi ka nasusuka, maaaring sanhi ito ng:
  • Isang katawan na mabilis makibagay
  • Mga pagkakaiba sa mga pattern ng pagkain
  • Kakulangan ng sensitivity.
Ang pagbubuntis nang walang pagduduwal ay madalas ding nauugnay sa alamat na nagdadala ka ng isang sanggol na lalaki. Ito ay batay sa paniniwala na ang mga hormone sa pagbubuntis ay mas mataas kapag nagdadala ng isang sanggol na babae, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagduduwal. Samantala, ang paglilihi ng isang sanggol na lalaki ay bihira o sa lahat ay nagiging sanhi ng pagduduwal. Gayunpaman, hindi ito napatunayang siyentipiko. Ang tanging paraan upang malaman ang kasarian ng sanggol ay sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ultrasound o chromosomal test.

Ang buntis na walang pagduduwal delikado ba?

Kapag hindi nasusuka ang mga buntis, nababahala kung ito ay senyales ng panganib, lalo na ang pagkakuha. Mayroong maraming mga teorya na nagmumungkahi na ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagkalaglag. Dahil ito ang paraan ng katawan para alisin ang lahat ng lason na maaaring makapinsala sa fetus. Gayunpaman, hindi kailangang mag-alala nang labis dahil maraming malusog na pagbubuntis ang maayos nang walang pagduduwal. Bilang karagdagan, kung ang isang pagkakuha ay nangyari, ang mga sintomas ng pagbubuntis ay mawawala bigla. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng mabigat na pagdurugo at mga cramp ng tiyan. Kung nakakaramdam ka ng pag-aalala at may mga palatandaan ng pagkalaglag, dapat mong agad na bisitahin ang isang gynecologist. Magsasagawa ang doktor ng pagsusuri upang kumpirmahin ang kondisyon ng iyong pagbubuntis. Kung positibong kinuha, talagang nakikinabang ang ina dahil hindi siya nakakaramdam ng matinding pagduduwal, kaya posibleng hindi naabala ang kanyang gana. Sa ganoong paraan, matutugunan mo ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong anak. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tip para sa pagpapanatili ng isang malusog na pagbubuntis

Sa halip na patuloy na mag-alala at ma-stress, mas mabuti kung ang mga buntis ay tumutok sa pagpapanatili ng malusog na pagbubuntis. Narito ang mga tip para sa pagpapanatili ng malusog na pagbubuntis na dapat gawin ng mga buntis:

  • Magsagawa ng regular na check-up sa isang gynecologist

Ang isang obstetrical na pagsusuri ay makakatulong sa iyo na matiyak na ang kondisyon ng sinapupunan ay maayos at matukoy ang anumang mga problema sa lalong madaling panahon.

  • Kumonsumo ng mayaman sa sustansya at balanseng diyeta

Ang pagkain ng masusustansyang pagkain, lalo na ang mga gulay at prutas, ay hindi lamang nakapagpapalusog sa katawan ng ina kundi ito rin ay mabuti para sa paglaki at paglaki ng fetus.

  • Uminom ng prenatal vitamins at supplements

Ang mga suplementong ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng mga depekto sa fetus at iba't ibang mga problema sa pagbubuntis. Kumunsulta sa isang gynecologist kung anong mga suplemento at bitamina ang nababagay sa iyong mga pangangailangan.

  • Panatilihin ang kalinisan ng mga pagkain na kakainin

Ang pagkain na hindi garantisadong kalinisan ay maaaring magdala ng bacteria at mikrobyo na nakakapinsala sa ina at fetus.

  • Mag-ehersisyo nang regular

Magsagawa ng magaan na ehersisyo, tulad ng paglalakad o paglangoy para laging fit at malusog ang katawan sa panahon ng pagbubuntis.

  • Tumigil sa paninigarilyo

Ang paninigarilyo ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa pagbubuntis, mula sa mga depekto sa fetus, pagkakuha, pagbubuntis sa labas ng sinapupunan, napaaga na kapanganakan, mababang timbang na mga sanggol, at maagang paghihiwalay ng inunan.

  • Limitahan ang caffeine at alkohol

Ang pag-inom ng sobrang caffeine at alkohol ay maaaring tumaas ang panganib ng pagkalaglag, kaya limitahan ang iyong paggamit ng caffeine sa hindi hihigit sa 2 tasa bawat araw. Gayunpaman, ipinapayong ganap na ihinto ang pagkuha nito sa unang trimester.

  • Magpahinga ng sapat

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ina ay nangangailangan ng oras upang makapagpahinga nang sapat upang hindi sila madaling magkasakit at matulungan ang mga ina na maibsan ang mga sintomas ng pagbubuntis.

  • Iwasan ang stress

Ang stress ay maaari ring makaapekto sa pagbubuntis, kaya ang mga ina ay dapat na maayos na pamahalaan ang stress. Magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng yoga. Alagaan ang iyong pagbubuntis hangga't maaari dahil ang pagkakaroon ng isang sanggol ay tiyak na isang pangarap para sa maraming tao. Huwag hayaan na dahil sa kapabayaan, kung gayon ang pagbubuntis ay hindi naging maayos.