Kung ikukumpara sa ibang mga genre ng musika, ang metal na musika ay may pinakamalakas na tono. Ang mga musikero at ang kanilang mga tagahanga ay magkapareho sa lahat ng bagay na itim, maging ito ay damit, make-up, hanggang sa mga palamuti sa entablado. Samantala, ang ibang mga genre ng musika tulad ng pop, classical o jazz ay itinuturing na maraming benepisyo sa kanilang mga chill na kanta. Paano naman ang metal na musikang may malalakas na double pedal, maingay na ritmo ng gitara, at boses ng vocalist na tila patuloy na sumisigaw? Nagkataon, sa Oktubre 4, 5 at 6, 2019, gaganapin ang cross-genre music festival Synchronize Festival 2019 sa Jakarta. Maraming metal band ang gaganap, halimbawa Burgerkill at Deadsquad. Para sa inyo na nakabili na ng ticket at gustong makakita ng idol metal band na magtanghal doon, magandang ideya na maunawaan muna ang epekto ng metal music sa mental health. Mabuti o masama?
Metal music character, na kilala bilang "malakas"
Bago alamin ang epekto ng metal na musika sa kalusugan ng isip, hindi kailanman masakit na malaman ang mga katangian ng musika na pinasikat mula noong 1960s, tulad ng:
Sa mga katangiang ito, hindi ito nangangahulugan na walang may gusto sa metal na musika. Ang patunay, ang mga metal band sa mundo ay patuloy na lumalaki. Kaya, ang bilang ng kanyang mga tagahanga ay patuloy na dumami.
Ang positibong epekto ng metal na musika sa kalusugan ng isip
Ayon sa mga pag-aaral, sa halip na magbigay ng inspirasyon sa mga tao na kumilos nang agresibo, ang metal na musika ay talagang nakakapagpakalma sa mga nakikinig. Sinasabi rin na ang musikang metal ay nakakapag-regulate ng damdamin ng kalungkutan at nagpapataas ng positibong emosyon. Bilang karagdagan, ang parehong pag-aaral ay nagsasaad, ang metal na musika ay makakatulong sa mga tagapakinig na tuklasin ang pangkalahatang mga emosyon na kanilang nararamdaman, gayundin ang lumikha ng aktibo at nagbibigay-inspirasyong damdamin. Ayon sa isang propesor, ang metal music ay nagbigay ng lugar at espasyo na maaaring tanggapin ka. Mula sa labas, ang metal na musika ay hindi nagpapakita ng "kabutihan" nito, lalo na kapag nakita mo ang "kasuklam-suklam" na istilo at konsepto na itinataguyod ng mga musikero at kanilang mga tagahanga. Ang propesor na ito ay madalas ding pumupunta sa mga metal na konsiyerto, nang hindi nakasuot ng mga katangiang metal, ngunit nakadarama pa rin ng pagtanggap sa mga konsiyerto ng metal na banda.
Metal music at kabataan
Kung marinig mo ang iyong anak na nagkukulong sa kanyang sarili sa kanyang silid habang nakikinig ng mga metal na kanta, ang mga magulang ay kadalasang nakadarama ng pagkabalisa, at nag-aalala tungkol sa kalusugan ng isip ng kanilang anak, kung palagiang na-expose sa rock music. Ngunit tila, para sa mga kabataan, ang musikang metal ay may sariling magandang epekto. Natuklasan ng isang pag-aaral na inilabas sa Australia na ang pakikinig sa matinding musika ay may pagpapatahimik na epekto at nakakatulong sa mga kabataan na iproseso ang kanilang mga damdamin sa mas malusog na paraan. Sa isang pag-aaral, 39 na kalahok na may edad 18-34 ang nakinig sa matinding musika bago magtipon sa isang sesyon ng "pag-uusap" tungkol sa kanilang galit tungkol sa mga relasyon, trabaho, problema sa pamilya, at mga isyu sa pananalapi. Pagkatapos, hinati sila sa dalawang grupo. Ang unang grupo ay nakinig sa paboritong musika ng mga kalahok sa loob ng 10 minuto. Samantala, ang kabilang grupo ay walang narinig na musika. Ang pag-aaral ay nagpakita na ang metal na musika ay hindi nagpagalit sa mga kalahok sa unang grupo. Ang metal na musika ay talagang nagpapagaan sa kanilang pakiramdam at nakakatulong sa pagproseso ng mga emosyon sa isang malusog na paraan.
Pagpili ng musika batay sa kondisyon ng pakiramdam
Kung masaya ka, malamang, ang kanta na naririnig mo ay malamang na hindi tungkol sa kalungkutan. Ganun din ang nangyayari sa mga taong galit. Maghahanap sila ng mga kanta tulad ng metal na musika, upang ipahayag ang damdamin na may lyrics at maingay na musika. Matutulungan ka ng musika na matukoy at maitugma ang iyong nararamdaman. Sa madaling salita, mayroon itong therapeutic element sa loob nito, na makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong mga emosyon. Kaya't ang musika ay makakabawas sa iyong pakiramdam na nag-iisa, at mayroon pa ring taong nakakaunawa sa iyong nararamdaman.
Ang negatibong epekto ng "head bang" kapag nakikinig ng metal na musika
Sa mental, naiintindihan siguro ang magandang epekto ng metal music. Gayunpaman, mayroong isang masamang epekto ng metal na musika na maaaring makapinsala sa iyong katawan, katulad ng paggalaw "
suntok sa ulo". Paggalaw
suntok sa ulo ginagampanan ng mga musikero at tagahanga ng musikang metal habang inaawit ang kanta.
suntok sa ulo ginagampanan sa pamamagitan ng paggalaw ng ulo pababa at pataas, kasunod ng tempo ng metal na musikang tinutugtog. Kung tataas ang tempo, susunod din ang galaw. Ayon sa pananaliksik, paggalaw
suntok sa ulo maaaring tumaas ang panganib ng pinsala sa leeg kung gagawin sa bilis na 130 beats bawat minuto. Matapos matukoy ang 11 kanta na malamang na mapabilib sa mga tagapakinig
suntok sa ulo, ang mga mananaliksik ay nagtapos,
suntok sa ulo sa bilis na 146 beses bawat minuto ay maaaring magbigay sa salarin ng sakit ng ulo at pagkahilo, lalo na kung ang paggalaw ng ulo at leeg ay higit sa 75 degrees. Upang maiwasan ito, iginiit ng mananaliksik na huwag gawin
suntok sa ulo masyadong mabilis. Napipilitan din ang mga musikero na lagyan ng label ang "mga babala"
suntok sa ulo” sa harap ng kanilang physical album cover. Kung ginawa sa itaas ng average na bilis, ugali
suntok sa ulo maaari pang magdulot ng mas matinding sakit, gaya ng
stroke sa traumatikong pinsala sa utak. Matapos malaman ang mabuti at masamang epekto ng metal na musika, interesado ka bang makinig sa musika mula sa mga banda na may ganoong genre? [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Bagama't sinasabing maganda ang epekto nito sa kalusugan ng pag-iisip, mas mabuting huwag masyadong makinig ng rock music, lalo na sa puntong makaistorbo sa iba. Kung gusto mong makarinig ng metal na musika sa publiko, gumamit ng headset sa isang makatwirang volume, upang hindi masira ang iyong pandinig. Para sa iyo na hindi sigurado tungkol sa epekto ng metal na musika sa kalusugan ng isip, magandang ideya na kumunsulta sa isang doktor o psychologist tungkol dito.
