Kung babanggitin mo ang mga halaman na may mga katangiang panggamot at may kakaibang aroma,
rosemary nararapat na mapabilang sa listahan. Iyan ang gumagawa ng langis
rosemary Ito ay sikat din para sa mga benepisyo nito sa kalusugan. Simula sa tradisyunal na gamot, dahan-dahan ang mga mananaliksik ay patuloy na naghahanap ng siyentipikong ebidensya tungkol sa bisa nito. Bagaman ang karamihan sa mga bagong pananaliksik ay nasa maagang yugto nito, ang direksyon ay medyo positibo. Maraming resulta ang sumusuporta sa paggamit ng mahahalagang langis
Rosmarinus officinalis para sa kalusugan.
Mga benepisyo ng langis rosemary para sa kalusugan
Ilan sa mga benepisyo ng langis
rosemary na ginagawang popular sa paggamit ay kinabibilangan ng:
1. Potensyal para sa pag-alis ng stress
Ang paglanghap ng aroma ng rosemary habang nagmumuni-muni ay nakakapag-alis ng stress Ang isang mas mabilis na pulso ay maaaring maging tagapagpahiwatig ng isang taong nakakaranas ng stress. Ang mabuting balita, lumanghap ng mantika
rosemary maaaring bawasan ang pulso ng hanggang 9%. Mula doon ay napagpasyahan na ang langis na ito ay maaaring natural na mapawi ang stress. Hindi lamang iyon, nang huminga ang 22 na matatanda
langis ng rosemary sa loob ng 5 minuto, ang kanilang laway o laway ay naglalaman ng 23% na mas mababang cortisol. Ito ay isang hormone na nagagawa ng katawan kapag nakakaramdam ng stress. Sa katunayan, ang labis na cortisol ay maaaring makasama sa immune system.
2. Langis para sa masahe
Maaaring gamitin sa pagmasahe sa iyong kapareha. Kung sa tingin mo ay hindi maayos ang sirkulasyon ng dugo, maaari mong isaalang-alang ang paggamit
langis ng rosemary. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng dahan-dahang pagmamasahe nito sa iyong mga daliri o bahagi ng katawan na malamig o may mahinang sirkulasyon. Pagmasahe ng mga kamay na may halo
langis ng rosemary maaaring magpainit nang mas epektibo kaysa sa iba pang mga langis. Nangyari ito dahil sa langis
rosemary nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo upang mas madaling maabot ang dulo ng mga daliri at paa. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik tungkol dito, ngunit malamang na talagang epektibo ito.
3. Pagbuo ng enerhiya
Mula noong nakalipas na mga siglo,
langis ng rosemary Ito ay ginagamit upang mapawi ang mental at pisikal na pagkapagod. Kapag ibinigay sa 20 malulusog na matatanda, ang paglanghap ng aroma ay nagdulot sa kanila ng 30% na mas na-refresh sa pag-iisip. Sa katunayan, ang pagkaantok ay nababawasan ng hanggang 25%. Hindi lamang sa pamamagitan ng paglanghap, ang paglalapat sa balat ay maaari ding magkaroon ng katulad na epekto dahil pareho itong maabot sa utak. Ang mga taong nakakaranas nito ay maaaring maging mas alerto, tumutugon, masaya, at masigla.
4. Potensyal na mapawi ang arthritis
Langis
rosemary maaaring mapawi ang pamamaga ng tissue na nagdudulot ng pamamaga, pananakit, at paninigas. Ang lansihin ay upang maintindihan ang paglipat ng mga puting selula ng dugo sa napinsalang tissue. Bilang isang resulta, ang mga taong may mga reklamo ay gusto
rayuma naramdamang nabawasan ang pananakit ng tuhod. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Langis
rosemary kabilang ang pagkakaroon ng mataas na konsentrasyon kaya dapat lamang gumamit ng ilang patak o halo-halong may
mga langis ng carrier. Bagama't may mga nagsasabing ligtas itong lunukin nang direkta ang mantika
rosemary, dapat muling isaalang-alang dahil walang siyentipikong ebidensya na sumusuporta dito. Maaari kang makinabang sa langis
rosemary sa pamamagitan ng paglanghap o paglapat nito sa balat. Kung mayroong isang reaksiyong alerdyi, iwasan ang paggamit nito. Upang pag-usapan pa ang tungkol sa mga benepisyo at epekto ng langis
rosemary, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ang paglanghap ng aroma ng rosemary habang nagmumuni-muni ay nakakapag-alis ng stress Ang isang mas mabilis na pulso ay maaaring maging tagapagpahiwatig ng isang taong nakakaranas ng stress. Ang mabuting balita, lumanghap ng mantika rosemary maaaring bawasan ang pulso ng hanggang 9%. Mula doon ay napagpasyahan na ang langis na ito ay maaaring natural na mapawi ang stress. Hindi lamang iyon, nang huminga ang 22 na matatanda langis ng rosemary sa loob ng 5 minuto, ang kanilang laway o laway ay naglalaman ng 23% na mas mababang cortisol. Ito ay isang hormone na nagagawa ng katawan kapag nakakaramdam ng stress. Sa katunayan, ang labis na cortisol ay maaaring makasama sa immune system. 
Maaaring gamitin sa pagmasahe sa iyong kapareha. Kung sa tingin mo ay hindi maayos ang sirkulasyon ng dugo, maaari mong isaalang-alang ang paggamit langis ng rosemary. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng dahan-dahang pagmamasahe nito sa iyong mga daliri o bahagi ng katawan na malamig o may mahinang sirkulasyon. Pagmasahe ng mga kamay na may halo langis ng rosemary maaaring magpainit nang mas epektibo kaysa sa iba pang mga langis. Nangyari ito dahil sa langis rosemary nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo upang mas madaling maabot ang dulo ng mga daliri at paa. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik tungkol dito, ngunit malamang na talagang epektibo ito. 
