Bahagyang Pagkakaiba, Ito Ang Nakikilala ang Pagkakasarili at Pag-aalaga sa Sarili

Ang bawat indibidwal ay may karapatang pangalagaan ang kanyang sarili pangangalaga sa sarili, tiyak. Kaya lang, ang linya sa pagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili at pagiging makasarili sobrang payat. Ang pangunahing pagkakaiba ay kapag kumilos ka nang makasarili, hinihila mo ang ibang tao upang sumunod sa iyong sariling mga pagnanasa. Ito ang gumagawa ng pagkakaiba pangangalaga sa sarili may aksyon makasarili. Kaya, bago magtago sa balat ng pag-aalaga sa iyong sarili, isaalang-alang muna kung may mga karapatan ng ibang tao na nababagabag dahil dito?

magkaiba pagiging makasarili at pangangalaga sa sarili

Bilang panlipunang nilalang, may mga kaharian ng ibang tao na dapat igalang. Kung ang kaharian na ito ay nabalisa, ito ay maaaring dahil ikaw ay pagiging makasarili. Ang iba ay maaaring magprotesta o maging mapanuri bilang tugon. Gayunpaman, hindi karaniwan para sa isang indibidwal na magtaltalan na ito ay hindi pagkamakasarili, ngunit isang paraan upang pangalagaan ang sarili. Higit pa rito, ang kampanyang ito ng pagmamahal sa sarili ay lalong nagiging popular na may kaugnayan sa kalusugan ng isip. Mali ito. Ilan sa mga pangunahing pagkakaiba pagiging makasarili at pangangalaga sa sarili ay:

1. Hindi nagsasangkot ng moral

Ang mga makasariling aksyon ay maaaring maging masyadong malayo dahil walang moral na pagsasaalang-alang sa kanila. Ang isang mabuting tao ay perpektong mag-isip tungkol sa ibang mga tao, at hindi mag-atubiling ibigay ang kailangan ng iba. Ngunit para sa mga taong makasarili, ito ay imposible. Ang unang priyoridad ay ang kanyang sarili. Kahit na ang kanilang mga aksyon ay makapinsala sa iba, hindi sila mag-abala dahil walang mga moral na pagsasaalang-alang na dapat isipin.

2. Ito ay talagang masama para sa kalusugan ng isip

Ang pag-iwas ay mas mabuti kaysa sa pagalingin, ibig sabihin para sa mga gumagawa pangangalaga sa sarili upang hindi ma-depress o makaranas ng labis na pagkabalisa. Kaya naman, pinapayuhan ang lahat na humanap ng sarili nilang paraan para pasayahin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagtataguyod ng isang libangan, pagiging mag-isa., sa pagninilay. Sa kabilang kamay, pagiging makasarili talagang may negatibong epekto sa kalusugan ng isip ng taong gumagawa nito. Maaaring masama ang pakikisalamuha sa ibang tao. Sa katagalan, ang salungatan na ito pagkatapos ng salungatan ay magpapalitaw ng stress at magpapalala pa ng pagiging makasarili.

3. Isara ang iyong sarili mula sa paligid

Bigyang-pansin ang buhay panlipunan ng mga taong kumikilos nang makasarili. Para silang mga peste na iniiwasan ng mga nasa paligid nila. Syempre, sino ang gustong patuloy na maging biktima at magpakasawa sa kanilang pagiging makasarili? Unti-unti, ang kundisyong ito ay gagawa ng mga tao na makasarili lalo pang nakahiwalay sa paligid. Pakiramdam nila ay lalong walang pakialam sa mga nangyayari sa kanilang paligid. Ihambing sa pigura ng taong gumawa pangangalaga sa sarili pana-panahon. Tamang-tama para sa kanila na mag-enjoy me-time mag-isa. Ngunit pagkatapos nito, bumalik sila sa pag-andar bilang mabuti at masayang panlipunang nilalang.

4. Pananakit sa kapwa

Ang pinaka makabuluhang pagkakaiba mula sa pangangalaga sa sarili at pagiging makasarili ay ang kahihinatnan. Halimbawa, ang isang empleyado na naglalaan ng oras upang magpahinga pagkatapos ng maraming overtime ay gumagawa pangangalaga sa sarili. Ngunit sa kabilang banda, ang taong makasarili ay hindi magdadalawang-isip na umalis sa kanyang trabaho para manggulo sa kanyang mga katrabaho. Baka bigla, kusa, nang walang dahilan, na mawala nang walang balita. Malinaw, ang ganitong uri ng pagkilos ay lubhang nakapipinsala sa ibang tao.

5. Maging manipulative

Minsan, ang mga taong makasarili ay maaaring kumilos nang manipulative para makuha ang gusto nila. Maaari silang kumilos na parang nagmamalasakit sila sa ibang tao kapag ang resulta na nagiging target ay ang kanilang sariling interes. Sa kasamaang palad, ang manipulative na ugali na ito ay madalas na nakakakuha ng mga taong malapit sa kanya. Habang ang isang dalisay na tao ay nag-aalaga sa kanyang sarili, hindi man lang sumagi sa isip niya na maging manipulative. Ang dahilan ay dahil ang ginagawa niya ay para lamang mapasaya ang kanyang sarili, nang hindi nakakasira sa interes ng iba.

6. May elemento ng pamimilit

Karaniwan, ang bawat pakikipag-ugnayan ng isang indibidwal sa iba ay transactional. Hindi palaging sa anyo ng pera, ngunit maaari rin itong maging sa mga bagay na hindi nakikita ng mata. As long as all parties involved don't mind, then it's not a problem. Ngunit sa kasamaang palad, kapag ang isang tao ay makasarili, mayroong isang elemento ng pamimilit sa pakikipag-ugnayan sa transaksyon. Kapag pinilit, ibig sabihin ay hindi puro sarili ang ginagawa niya.

7. Walang empatiya

Alinsunod sa lahat ng mga pagkakaiba sa itaas, pagiging makasarili tiyak na hindi rin kasangkot ang empatiya dito. Ang interes na prayoridad ay ang iyong sarili, ngunit hindi para sa kapakanan ng pagiging isang mas mabuting tao. Iba ito sa mga pamamaraang pangkaligtasan sa mga eroplano, na nangangailangan sa atin na magsuot ng oxygen mask para sa ating sarili bago tumulong sa iba. Ang layunin ay hindi upang labanan kung sino ang ligtas at kung sino ang hindi, ngunit upang patuloy na huminga at tulungan ang mga hindi kayang tulungan ang kanilang sarili tulad ng mga bata. Taliwas sa mga taong makasarili, walang pagsasaalang-alang kung ang ibang tao ay masasaktan sa kanilang ginagawa o hindi. Panatilihin ang iyong sarili sa isang priyoridad, hindi pinapansin ang iba. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

So, obvious naman yun pangangalaga sa sarili at pagiging makasarili ay ang kabaligtaran. Sa kasamaang palad, ang makasariling pag-uugali na ito kung minsan ay nagiging isang parasito na pumipinsala sa mga nakapaligid sa kanya. Sa katunayan, ang mga kahihinatnan ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Hugis pangangalaga sa sarili Ito ay hindi lamang kailangang maging masayang aktibidad. Maglakas-loob na tumanggi at limitahan ang iyong sarili upang hindi kaladkarin pababa ng mga makasariling tao aka nakakalason Isa rin itong anyo ng paggalang sa sarili. Upang higit pang pag-usapan ang kaugnayan ng dalawang nasa itaas sa kalusugan ng isip, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.