Ayon sa datos mula sa World Health Organization WHO noong 2016, ang bilang ng mga kaso at prevalence ng diabetes mellitus ay patuloy na tumaas sa nakalipas na ilang dekada. Hindi kataka-taka, ang sakit na ito ay naging isa sa mga hindi nakakahawa na sakit, na inuuna ng mga pinuno ng mundo na gamutin. Ang mga pasyente na may diabetes mellitus ay maaaring magdulot ng iba't ibang komplikasyon na hindi biro. Ang isa sa mga komplikasyon na ito ay ang diabetic neuropathy, na umaatake sa nervous system. Ang mataas na antas ng asukal sa dugo kapag dumaranas ng diabetes, ay maaaring makapinsala sa mga selula ng nerbiyos sa buong katawan.
Mga uri neuropathy diabetes, bilang isang komplikasyon ng diabetes mellitus
Mayroong ilang mga uri ng diabetic neuropathy. Nangyayari ito, dahil ang katawan ay may iba't ibang uri ng nerbiyos, na may kanya-kanyang tungkulin. Mga ugat sa katawan na maaaring maapektuhan dahil sa diabetic neuropathy, mula sa mga daliri sa paa hanggang sa ulo. Narito ang mga uri ng diabetic neuropathy, na dapat mong malaman.
1. Neuropathy paligid
Ang peripheral neuropathy ay ang pinakakaraniwang uri ng diabetic neuropathy. Inaatake ng komplikasyong ito ang mga ugat sa mga organo ng paggalaw, tulad ng mga paa, kamay, braso, at mga kuko. Ang mga sintomas ng diabetic neuropathy ay nararamdaman na lumalala, habang pumapasok ito sa gabi. Mayroong ilang mga palatandaan na maaaring madama ng mga taong may peripheral neuropathy. Ang ilan sa mga ito ay mga cramp at matinding pananakit, pagbaba ng sensitivity sa pagpindot, pagkawala ng reflexes, pagkawala ng balanse at koordinasyon. Ang mga ugat sa paa ay ang mga ugat na pinakamadaling masira. Ang nerve disorder na ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa paa, na may kaugnayan sa diabetes. Ang mga karamdamang ito, tulad ng mga deformidad ng paa, impeksyon, ulser sa paa, hanggang sa pagputol.
2. Neuropathy proximal
Ang proximal neuropathy ay kilala rin bilang
diabetic amyotrophy. Ang ganitong uri ng diabetic neuropathy ay maaaring maging sanhi ng panghihina ng kalamnan, lalo na sa itaas na mga binti, puwit, at baywang. Mayroong ilang mga sintomas na maaaring maranasan ng mga taong may proximal neuropathy. Kasama sa mga sintomas na ito ang panghihina sa mga binti, kahirapan sa pagtayo pagkatapos umupo, at biglaang, malalim na pananakit sa tuktok ng binti. Matapos ang mga sintomas sa mga binti ay humupa, ang pananakit sa mga braso ay maaari ding mangyari. Ang komplikasyong ito ng diabetes ay ang pangalawang pinakakaraniwang diabetic neuropathy, pagkatapos ng peripheral neuropathy. Ang proximal neuropathy ay madaling maranasan ng mga matatandang nagdurusa sa diabetes. Gayunpaman, hindi tulad ng peripheral neuropathy, ang proximal neuropathy ay maaaring pamahalaan sa paglipas ng panahon.
3. Neuropathy nagsasarili
Ginagawa ng autonomic nervous system ang mga tungkulin nito sa mga function ng katawan, nang hindi mo nalalaman. Halimbawa, ang pagbomba ng puso, paghinga at panunaw. Dahil ito ay awtomatikong gumagana, ang nervous system na ito ay kilala rin bilang ang automatic nervous system. Ang autonomic neuropathy ay nangyayari sa mga autonomic nerves at ang erectile dysfunction sa mga lalaki ay nasa mga partikular na sistema ng katawan. Kaya, ang mga sintomas na nararanasan ng mga taong may autonomic neuropathy ay nakasalalay din sa uri ng system na apektado. Halimbawa, kapag ang autonomic neuropathy ay nakakaapekto sa mga nerbiyos sa sistema ng puso at presyon ng dugo, ang mga sintomas ay maaaring magsama ng hindi regular na tibok ng puso. Ang mga nagdurusa ay maaari ding mapagod nang mabilis kapag nag-eehersisyo, hanggang sa pagkahilo kapag sinusubukang tumayo.
4. Focal neuropathy o mononeuropathy
Hindi tulad ng iba pang uri ng diabetic neuropathy, ang focal neuropathy ay nakakaapekto lamang sa isang partikular na nerve. Hindi nakakagulat, ang ganitong uri ng komplikasyon sa diabetes ay kilala rin bilang mononeuropathy, at ang iba ay tinatawag na polyneuropathy. Ang focal neuropathy ay nangyayari bigla. Ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari sa mga ugat ng ulo, lalo na sa mga humahantong sa mga mata. Gayunpaman, ang komplikasyon na ito ay maaari ding mangyari sa katawan (torso), gayundin sa bahagi ng binti. Bagaman maaari itong makaapekto sa mga binti, ang mga taong may focal neuropathy ay maaaring magpakita ng iba't ibang mga sintomas mula sa proximal neuropathy, na nangyayari din sa bahaging ito ng katawan. Ang sakit kapag mayroon kang focal neuropathy, ay partikular na nangyayari, at hindi sa isang malaking bahagi ng paa. Kung ang focal neuropathy ay umaatake sa mga nerbiyos sa ulo, ang nagdurusa ay maaaring makaranas ng mga visual disturbance, kahit na biglaang paralisis sa isang bahagi ng ulo. Samantala, ang focal neuropathy sa katawan ay maaaring lumitaw sa ilang mga punto, tulad ng sa dibdib o tiyan.
Mga tip sa diyeta para sa mga nagdurusa ng diabetic neuropathy
- Iwasan ang paggamit ng simpleng carbohydrates tulad ng puting bigas, patatas, tinapay, at harina ng trigo
- Ang pagpapalit ng mga simpleng carbohydrate ng kumplikadong carbohydrates tulad ng brown rice, oats, quinoa, at kamote
- Matugunan ang iba pang mga pangangailangan sa nutrisyon, katulad ng malusog na taba, protina, bitamina, at mineral
- Pagkonsumo ng sapat na pangangailangan ng likido
- Iwasang kumain ng mga pagkaing may caffeine at alkohol
- Balansehin ito sa pamamagitan ng pagbabago ng isang malusog na diyeta
- Maging aktibo at iwasan ang paninigarilyo
Pag-iwas diabetic neuropathy
Ang diabetic neuropathy, bilang isang komplikasyon ng diabetes mellitus, ay maaari ding maging sanhi ng iba't ibang mga komplikasyon. Gayunpaman, maaari mong maiwasan ang diabetic neuropathy, o pabagalin ang mga komplikasyon nito, sa pamamagitan ng pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay. Ang pagkontrol sa asukal sa dugo ay ang pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang diabetes mellitus, diabetic neuropathy, at iba pang komplikasyon. Inirerekomenda na suriin mo ang iyong asukal sa dugo dalawang beses sa isang taon. Bilang karagdagan, masidhing pinapayuhan ka na bigyang pansin ang kalusugan at kalinisan ng iyong mga paa. Kailangan mong linisin nang regular ang iyong mga paa, putulin ang iyong mga kuko, at gumamit ng malinis at tuyong medyas. Kasama rin dito ang pagbibigay pansin sa mga sapatos, na gusto mong isuot.
Mga Tala mula sa HealthyQ
Walang mga gamot para gamutin ang diabetic neuropathy. Ang paggamot ay naglalayong mapabagal ang pagkasira. Ang diabetic neuropathy ay isang napakaseryosong komplikasyon ng diabetes mellitus. Ang mga komplikasyon na ito ay maaaring umatake sa mga ugat sa mga binti, sa mga ugat sa ulo at mga mata. Ang isang malusog na pamumuhay, lalo na ang pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, kailangan mong gawin upang maiwasan ang diabetes, o mapabagal ang mga komplikasyon nito. Ang pagtigil sa paninigarilyo at regular na pag-eehersisyo ay bahagi din ng isang komprehensibong paggamot. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paggamot para sa diabetic neuropathy.
