Narito ang Mga Hakbang sa Pag-iwas sa Malaria na Magagawa Mo

Kalusugan
Ang malaria ay sanhi ng isang parasitic infection Plasmodium. Ang parasite na ito ay kumakalat sa mga tao sa pamamagitan ng kagat ng lamok Anopheles infected na babae, na isang carrier o vector ng malaria. Sa ngayon, mayroong limang kilalang uri ng parasito na maaaring magdulot ng malaria sa mga tao, ibig sabihin P. falciparum, P. vivax, P. ovale, at P. malariae. Ang malaria ay isang sakit na maaaring magdulot ng kamatayan. Batay sa datos ng WHO, noong 2018 ay tinatayang mayroong 228 milyong kaso ng malaria sa buong mundo na may tinatayang bilang ng pagkamatay na umaabot sa 405,000 katao. Ang mga grupong pinaka-bulnerable sa malaria ay mga batang wala pang limang taong gulang. 67 porsyento (272,000) ng lahat ng pagkamatay ng malaria sa buong mundo ay mga bata sa grupong ito. Dahil delikado ang sakit na ito, kailangang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa malaria na maaari mong gawin sa iyong sarili sa bahay.

Sintomas ng malaria

Ang malaria ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding lagnat. Ang mga unang sintomas na nararamdaman ng mga taong nahawaan ng malaria ay lagnat, pananakit ng ulo, at panginginig. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang banayad at mahirap kilalanin bilang malaria. Maaari pa nga itong isipin na karaniwang sipon sa una. Ang pagduduwal, pagsusuka, at pagtatae ay maaari ding mangyari. Bilang karagdagan, ang pagbaba ng mga pulang selula ng dugo dahil sa malaria ay may potensyal na magdulot ng anemia at jaundice. Kung hindi agad magamot, ang impeksyon ay maaaring lumala at maaaring humantong sa pagkabigo sa bato, mga seizure, pagkalito sa isip, pagkawala ng malay, at maging kamatayan. Para sa karamihan ng mga tao, magsisimula ang mga sintomas 10 araw hanggang 4 na linggo pagkatapos ng impeksyon. Gayunpaman, maaari kang magsimulang makaranas ng mga sintomas kasing aga ng 7 araw o huli ng 1 taon mamaya. Sa loob ng 24-72 oras, lalala ang mga sintomas na ito. Ang malaria, na sanhi ng iba't ibang mga parasito, ay magpapakita ng iba't ibang antas ng mga sintomas at kalubhaan. P. falciparum maaaring umunlad sa malubhang sakit at kadalasang mauuwi sa kamatayan kung hindi ginagamot sa loob ng 24 na oras. Pansamantala P. vivax at P. ovale ay isang uri ng malaria na maaaring maulitpagbabalik ng malaria) sa loob ng ilang buwan hanggang 4 na taon mamaya.

Pag-iwas sa malaria

Ang panganib ng pagkakaroon ng malaria ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagliit ng panganib ng kagat ng lamok. Bilang karagdagan, ang pag-iwas sa malaria ay kadalasang ginagawa din sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot na antimalarial.

1. Proteksyon mula sa kagat ng lamok

Ang mga rekomendasyon para sa pagprotekta laban sa kagat ng lamok ay ang mga sumusunod:

  • Paggamit ng mosquito repellent lotion o spray

Maglagay ng mosquito repellent lotion o spray sa balat. Ang panlaban sa lamok na ito ay inirerekomendang maglaman ng 20-35 porsiyentong N,N-Diethyl-meta-toluamide (DEET).

  • Magsuot ng saradong damit

Magsuot ng mahabang manggas at mahabang pantalon, lalo na kapag nasa labas sa gabi. Ang mga kumot ay maaari ding gamitin habang natutulog, kung ang mga kondisyon ng silid ay hindi masyadong mainit o maalinsangan.

  • Paggamit ng kulambo

Gumamit ng kulambo sa ibabaw ng kama kung ang silid ay hindi gumagamit ng air conditioning. Para sa karagdagang proteksyon, gamutin ang kulambo gamit ang insecticide permethrin.

  • Maglagay ng kulambo

Upang maiwasan ang pagpasok ng mga lamok sa silid, maaari kang maglagay ng mga kulambo sa bentilasyon sa itaas ng pinto o bintana ng silid. Bilang karagdagan sa mga lamok, ang wire ay maaari ding gumana upang maiwasan ang pagpasok ng iba pang mga uri ng mga insekto.

  • Paggamit ng insecticide sa mga damit

Bago magsuot, maaari kang mag-spray ng insecticide o mosquito repellent sa mga damit dahil maaari pa ring kagatin ng lamok ang balat kung manipis ang tela.

  • Mag-spray ng mosquito repellent

Ang paggamit ng mosquito coils ay maaari pa ring gamitin ng ilang tao. Ngunit magandang ideya na gumamit ng spray ng mosquito repellent para hindi ito makagawa ng usok at mabawasan ang panganib ng sunog habang natutulog. Bago matulog, dapat kang mag-spray ng pyrethrin o insecticide sa silid upang mapatay ang mga lamok.

2. Paggamit ng mga antimalarial na gamot

ayon kay Mga Sentro ng Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) United States, mayroong ilang mga gamot na inirerekomenda para sa pag-iwas sa malaria, katulad ng:
  • Atovaquone/proguanil
  • Chloroquine
  • Doxycycline
  • Mefloquine
  • Primaquine
  • taphenoquine.
Bago tukuyin ang uri ng gamot na ginagamit para sa pag-iwas sa malaria, may ilang bagay na dapat isaalang-alang.
  • Ang mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga gamot sa pag-iwas sa malaria ay maaaring mag-iba sa bawat bansa. Kung balak mong bumisita sa isang malaria prone area, makipag-ugnayan sa iyong lokal na malaria center para sa impormasyon at mga antimalarial na gamot.
  • Walang gamot na antimalarial ang 100 porsiyentong proteksiyon at dapat na isama sa paggamit ng mga hakbang sa proteksyon laban sa kagat ng lamok.
  • Isaalang-alang ang posibleng pakikipag-ugnayan ng antimalarial na gamot sa uri ng gamot na kasalukuyan mong iniinom. Kumonsulta tungkol dito sa iyong doktor upang maiwasan ang mga kontraindiksyon o allergy sa gamot.
[[mga kaugnay na artikulo]] Kung mayroon kang mga sintomas ng malaria, sabihin sa iyong doktor kung saan ka naglakbay noong nakaraang buwan. Lalo na kung ang isa sa mga destinasyon ay malaria-prone area. Ang sakit na ito ay maaari lamang makumpirma pagkatapos magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo sa laboratoryo.